這兩天和四年級的毛毛一起上了關(guān)于學(xué)習(xí)力窑邦、記憶力的兩節(jié)公益YY語音課擅威。
我們常常驚嘆有些人過目不忘，是記憶神童奕翔，我對“最強(qiáng)大腦”中的人裕寨，佩服得五體投地。這些人的記憶能力令人嘖嘖稱贊派继，我常常目瞪口呆宾袜，看得呆掉了。只是沒有想到原來人的記憶能力也是有方法可循驾窟，也是可以學(xué)習(xí)的庆猫。這太贊了！
磨刀不誤砍柴工绅络，如果學(xué)習(xí)有了方法月培，就會事半功倍。尤其是中國的孩子恩急，很多文科如歷史杉畜、政治、語文衷恭、地理等此叠，都需要背誦一些知識點(diǎn)。即使是理科如化學(xué)随珠、物理等也要記住一些元素表灭袁、公式猬错，如果借助于良好的學(xué)習(xí)方法、記憶方法茸歧，無疑如虎添翼倦炒。
一、數(shù)字密碼
想象力等于記憶力软瞎。利用形象記憶逢唤、特征記憶、諧音等方法铜涉，先記住數(shù)字智玻。
有人可能覺得，1到50這些數(shù)字記憶并不困難芙代，為什么要記數(shù)字呢？實(shí)際上盖彭，這是訓(xùn)練記憶最基本的一步纹烹。要知道那些國際記憶大師們最開始就是從記打亂的一副撲克牌開始練習(xí)的。我們把數(shù)字記住了召边，然后遇見和數(shù)字相關(guān)的其他需要記憶的內(nèi)容铺呵，都可以迎刃而解了。
充分利用想象力隧熙，將數(shù)字和事物一一對應(yīng)片挂。
如我想記住孫子兵法中的三十六計(jì)，先記數(shù)字和它對應(yīng)的事物：
如下文中奇數(shù)行是數(shù)字和它對應(yīng)的事物贞盯；偶數(shù)行音念，是36計(jì)。借助數(shù)字和對應(yīng)的事物躏敢，找到36計(jì)和各個數(shù)字之間的聯(lián)系闷愤。
1——樹；2——鴨子件余；3——耳朵讥脐；4——紅旗；5——鉤子啼器；
01瞞天過海02圍魏救趙03借刀殺人04以逸待勞05趁火打劫
6——勺子旬渠；7——拐杖；8——葫蘆端壳；9——貓告丢；10——棒球；
06聲東擊西07無中生有08暗渡陳倉09隔岸觀火10笑里藏刀
11——筷子更哄；12——嬰兒芋齿；13——醫(yī)生腥寇；14——鑰匙；15——鸚鵡觅捆；
11李代桃僵12順手牽羊13打草驚蛇14借尸還魂15調(diào)虎離山
16——楊柳赦役；17——玉璽；18——籬笆栅炒；19——泥鰍掂摔；20——耳環(huán)；
16欲擒姑縱17拋磚引玉18擒賊擒王19釜底抽薪20混水摸魚
21——鱷魚赢赊；22——鴛鴦乙漓；23——和尚；24——盒子释移；25——二胡叭披；
21金蟬脫殼22關(guān)門捉賊23遠(yuǎn)交近攻24假道伐虢25偷梁換柱
26——河流；27——耳機(jī)玩讳；28——荷花涩蜘；29——阿膠；30——森林熏纯；
26指桑罵槐27假癡不癲28上屋抽梯29樹上開花30反客為主
31——鯊魚同诫；32——仙鶴；33——仙丹樟澜；34——紳士误窖；35—珊瑚；36——山鹿秩贰；
31美人計(jì)32空城計(jì)33反間計(jì)34苦肉計(jì)35連環(huán)計(jì)36走為上
其中霹俺，1——樹；2——鴨子萍膛；3——耳朵吭服；4——紅旗；5——鉤子蝗罗；6——勺子艇棕；7——拐杖；8——葫蘆串塑；這些是因?yàn)閿?shù)字的形狀類似相對應(yīng)的事物沼琉。實(shí)際上，看看家里的孩子小時候?qū)W數(shù)字時的掛圖桩匪，正是數(shù)字和形狀對應(yīng)的打瘪。
9——貓；因?yàn)樨堄芯艞l命。12——嬰兒闺骚，因?yàn)椤?彩扔、2”和嬰兒諧音。
利用數(shù)字密碼僻爽，我和毛毛記住了孫子兵法中的三十六計(jì)虫碉。以前只是知道36計(jì)，但具體的哪一計(jì)是哪一計(jì)還真不知道胸梆，現(xiàn)在我和毛毛正背敦捧、倒背如流，順便抽其中的一計(jì)考問碰镜，也沒有問題兢卵。
其次、頭文字法
就是記住一組詞語中的第一個字绪颖，但是也是要充分發(fā)揮想象力秽荤。想象時要
有圖、有序菠发、有理王滤、有趣。
比如說想要記住滓鸠，人口超過1億的9個國家：尼日利亞，中國第喳，印度糜俗，印度尼西亞，巴西曲饱，孟加拉悠抹、俄國、日本扩淀、美國楔敌、巴基斯坦。
用一句話就可以把這9個國家記得牢牢的驻谆。
“你 我 人 人超重卵凑，爸爸每 日 噩 夢”。
分別對應(yīng)：尼中印 印尼巴西 巴基斯坦美日 俄 孟
再比如胜臊，記中國歷史朝代順序勺卢，也可以用幾句有趣的話，把它們串起來象对。
“瞎商周春秋黑忱，站在琴上，七洞汗衫，七洞汗衫見男背甫煞，睡躺無聊菇曲，背誦經(jīng)文，難誦完抚吠，明天醒面腫常潮。”
夏商周春秋埃跷，戰(zhàn) 秦 蕊玷，西漢東漢三國，西晉東晉南北朝弥雹，隋唐五代十國遼垃帅，北宋金，南宋元剪勿，明清民國中華人民共和國
在記這句話時贸诚，最好每一句話都對應(yīng)一幅圖。有圖有趣有諧音厕吉，才會記得更牢靠酱固。興趣是最好的老師。
第三头朱、記憶力就是一種以熟帶新的聯(lián)想力
聯(lián)想是一種能力运悲，聯(lián)想的廣告語就是“沒有聯(lián)想，世界將會怎樣”项钮。
關(guān)于左右腦功能的問題有心理學(xué)家已經(jīng)研究：左腦是理性的腦班眯，右腦是創(chuàng)造的腦。實(shí)際上我們右腦的開發(fā)利用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠烁巫，要知道署隘，右腦的腦容量是左腦腦容量的100萬倍。所以充分調(diào)動右腦的想象能力亚隙、形象能力磁餐，對我們的記憶有莫大的幫助。
世界記憶大師錦標(biāo)賽阿弃，有隨機(jī)詞語識記比賽诊霹，要求按順序在15分鐘記住至少100個詞，越多越好恤浪。這時就需要詞語的發(fā)散聯(lián)想畅哑。
平時做練習(xí)可以試一試柠衍，在30秒內(nèi)玩焰，看到兩個無關(guān)的詞或事物，能夠創(chuàng)造出至少5種聯(lián)想方法裤唠，讓這兩個詞發(fā)生5個故事，也就是一定要開放大腦泥张，讓你腦洞大開呵恢。
比如說，火雞和鉗子媚创。在30秒內(nèi)渗钉，你能夠想出來至少5種方式讓這兩個字發(fā)生聯(lián)系：用鉗子拔火雞毛、火雞屙出鉗子钞钙、火雞的脖子和鉗子顏色一樣鳄橘、火雞的腳和鉗子的形狀一樣、火雞帶著鉗子飛等等芒炼。
腦洞大開瘫怜，想出有趣的畫面，能夠讓自己的大腦記住本刽。每天都可以做十幾組這樣的訓(xùn)練鲸湃，隨時看到兩個事物就把他們聯(lián)系起來。
鎖鏈記憶法
為了有序記住一組無關(guān)的詞語子寓，將這些詞語像鎖鏈一樣暗挑，一環(huán)套一環(huán)，把它們聯(lián)系起來記憶斜友。如下面是一組50個詞的隨機(jī)記憶練習(xí)：
面包?鉛筆 裙子 松鼠媽媽足球 猴子 拐棍龍 烏云
閃電小男孩電視 彈簧 小丑 大象 聽診器 日本人勺子昆蟲
群山書包 手 摩斯 彩虹壇子 鼠標(biāo) 嬰兒 火箭 星星
楓葉 梯子 運(yùn)動員氣球 女孩 棍子 西瓜 圓桌 跳水鐵鏈
鎖頭磁鐵 貓頭鷹獅子 滑板車啤酒 蝴蝶 花籃救護(hù)車口紅
記憶的時候這樣聯(lián)想炸裆、想象：
裙子里跳出一只松鼠，松鼠跳到了媽媽的手上鲜屏。媽媽頭上頂著一個足球晒衩，足球上踩著一個猴子，猴子拿一個拐棍墙歪，正在敲龍的頭，龍藏在了烏云里贝奇，打出一條閃電虹菲，閃電劈到了小男孩，小男孩一腳踢到了電視上掉瞳。電視壞了彈出了一個彈簧毕源。彈簧打到了小丑，小丑碰到了大象陕习，大象帶著聽診器霎褐，日本人把聽診器給帶走了，手里拿著一個勺子该镣，想要去舀昆蟲冻璃，昆蟲跑到了群山，群山上掛著一個書包，書包中間伸出一只手省艳，手里拿著摩絲娘纷，噴出來彩虹，彩虹掉進(jìn)壇子跋炕，壇子壓著鼠標(biāo)赖晶，鼠標(biāo)上趴一個嬰兒。嬰兒屁股上有一個火箭辐烂，火箭升到了星星上遏插，星星的嘴里吐出楓葉，楓葉落到了梯子上纠修，梯子被運(yùn)動員舉著胳嘲，運(yùn)動員腿上系著一個氣球，氣球飛到了小女孩那分瘾，小女孩拿著一個棍子敲西瓜胎围，西瓜在圓桌上，圓桌上有人跳水德召，她掛著一條鐵鏈白魂，鐵鏈上掛著一個鎖頭，鎖頭吸住磁鐵上岗。磁鐵吸到了貓頭鷹福荸，貓頭鷹打獅子，獅子站在滑板車上肴掷，滑板車上面有一瓶啤酒敬锐，啤酒噴出了蝴蝶，蝴蝶提著一個花籃呆瞻，花籃掉到了救護(hù)車上台夺，救護(hù)車撞上口紅！
用鎖鏈記憶法痴脾，在腦海中把它們形象化颤介、經(jīng)過有趣的想象，可以在十分鐘內(nèi)赞赖，記住這50組詞語滚朵。因?yàn)樵?b>腦海中有了想象、有了圖片前域，詞和詞之間發(fā)生了聯(lián)系辕近，所以不僅可以正背，還可以倒背如流匿垄。
我和毛毛嘗試過移宅，的確這個——鎖鏈記憶法归粉、聯(lián)想法非常有效。第二天這50組各不相干的詞語吞杭，我們還能夠正背盏浇、倒背如流。以前總覺得自己記憶力越來越差芽狗，下降得厲害绢掰，看來記憶也是要有方法的，當(dāng)然也要多練習(xí)童擎。
詞語發(fā)散聯(lián)想記憶要領(lǐng)是：想象要生動滴劲，動作要夸張，要有順序顾复。凡求完美班挖，就是設(shè)限，速度第一芯砸。
想象過程當(dāng)中萧芙，不要求完美，不要求這兩個詞之間發(fā)生必然的假丧、邏輯上的聯(lián)系双揪。只要是有助于記憶的聯(lián)想就可以，不求完美包帚。尋求完美渔期，那么是自己給自己設(shè)的限制，反而會妨礙思維的發(fā)散性渴邦。
借助這種辦法誦記古詩詞疯趟。
要領(lǐng)是：多讀，找詞谋梭，畫圖信峻，回憶。
這兩次課受益匪淺瓮床，和大家一起交流站欺。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2016/6/10
