? ? ? ? 近年來就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻上鞠，國外的職業(yè)規(guī)劃思想也不斷地傳入國內(nèi)，國內(nèi)對職業(yè)生涯規(guī)劃的理論和方法做了不少的研究芯丧。

? ? ? ? 由于職業(yè)生涯歷程涵蓋了人生不同的階段和多種角色芍阎，職業(yè)也與個(gè)人的生活和家庭有著密不可分的關(guān)系，因此缨恒，職業(yè)規(guī)劃常常與一般的個(gè)體心理咨詢相互重疊谴咸，無法截然分開。在歷史上骗露，二者的發(fā)展也是相輔相成的岭佳。職業(yè)規(guī)劃逐漸被視為一般個(gè)體心理咨詢的特定方面。

? ? ? ? 臺灣著名生涯咨詢與輔導(dǎo)學(xué)者金樹人對生涯輔導(dǎo)與咨詢架構(gòu)分成“苦萧锉、集珊随、滅、道”四個(gè)階段（經(jīng)度）柿隙，每個(gè)階段內(nèi)又分“開叶洞、示、悟禀崖、入”四個(gè)層次（緯度）衩辟。把生涯咨詢的流程用佛學(xué)的苦、集波附、滅艺晴、道四諦來概況昼钻，其實(shí)就是我們常說的提出問題（苦），分析問題（集）封寞，解決問題（滅然评、道）的過程。

? ? ? ? 就分析問題（集）來舉例狈究，第一層次就是【開：心理評估】碗淌，在第二層【示：結(jié)果解釋】階段是借著各種心理測驗(yàn)的實(shí)施與解釋，讓當(dāng)事人產(chǎn)生自我覺察谦炒。在這樣的過程中贯莺，咨詢師遭遇的最大挑戰(zhàn)风喇，是如何將測驗(yàn)中的數(shù)據(jù)宁改，轉(zhuǎn)換為有意義的信息，透過測驗(yàn)的解釋魂莫，使當(dāng)事人產(chǎn)生察覺还蹲，而引發(fā)出進(jìn)一步自動自發(fā)的探索、澄清或做決定等建設(shè)性行為耙考。

相當(dāng)一部分職業(yè)規(guī)劃咨詢師擁有心理咨詢的能力

? ? ? ? 部分來詢者的職業(yè)問題背后谜喊，確實(shí)存在著心理問題。為了幫助他們處理這些問題倦始，職業(yè)生涯咨詢師必須既有個(gè)人心理咨詢方面的專業(yè)知識和技術(shù)斗遏，也有職業(yè)生涯咨詢方面的技術(shù)。

? ? ? ? 在現(xiàn)實(shí)咨詢中鞋邑，也會出現(xiàn)不少這樣的個(gè)案：

? ? ? ? “老師诵次，我現(xiàn)在做的是電商運(yùn)營，很不爽枚碗。我咨詢是想確定幾個(gè)目標(biāo)逾一。我到底適合什么職業(yè)，我現(xiàn)在的電商未來有什么前景肮雨？”

? ? ? ? 而當(dāng)你按心理咨詢的角度來做時(shí)遵堵，一定會著重關(guān)注那個(gè)“不爽”到底是什么情緒，其背后的心理動機(jī)是什么怨规，由此深入下去……

? ? ? ? 但是陌宿，這個(gè)來詢者又說了：“老師，我現(xiàn)在也同時(shí)在做心理咨詢波丰，所以我想請老師更多從行業(yè)職業(yè)的角度來幫我分析一下限番，我未來的職業(yè)方向和職業(yè)路徑⊙教颍”

? ? ? ? 這兩類咨詢的區(qū)別在與：

? ? ? ? 如果我還是按心理咨詢的感覺介入弥虐，就會被來詢者打斷扩灯，他們說我還不如去找更專業(yè)的心理咨詢師。

? ? ? ? 你要知道霜瘪，當(dāng)你把自己標(biāo)簽成“職業(yè)生涯咨詢師”珠插，來詢者看到你的期待，就跟他對一個(gè)心理咨詢師的期待產(chǎn)生了出入颖对。

? ? ? ? 如果求助一個(gè)心理咨詢師捻撑，來詢者往往會從其情緒、感受缤底、性格顾患、內(nèi)心入手。

? ? ? ? 其表現(xiàn)的問題往往是發(fā)展性心理問題个唧，或適應(yīng)性心理問題江解。

【發(fā)展性心理問題】

? ? ? ? 發(fā)展性心理問題的解決重在幫助個(gè)體提高心理素質(zhì)，健全人格徙歼，通過有針對性的教育和訓(xùn)練犁河，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，塑造健康魄梯，完整的人格桨螺，成為適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的合格個(gè)體。

? ? ? ? 比如：我做事為什么沒自信酿秸，為什么沒人認(rèn)可我灭翔，我自己能力那么強(qiáng)，為何找不到好工作辣苏。

【適應(yīng)性心理問題】

? ? ? ? 適應(yīng)性心理問題的解決重在處理個(gè)人與環(huán)境不能取得協(xié)調(diào)一致所帶來的心理困擾肝箱。

? ? ? ? 比如：跟上司老別扭著，在部門里融入不進(jìn)去考润，不知道怎么跟人溝通更有助于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)狭园。

在職業(yè)中的困惑和問題，往往其背后會有發(fā)展性心理問題和適應(yīng)性心理問題糊治。所以此時(shí)唱矛，按心理咨詢的思路便大有用途。

? ? ? ? 照咨詢個(gè)案統(tǒng)計(jì)井辜，大致60%-70%的個(gè)案绎谦，如果需要真正處理好他的職業(yè)難題，必須涉及到這兩個(gè)心理層面粥脚。而且窃肠，甚至有大約20%的個(gè)案，其呈現(xiàn)的職業(yè)問題刷允，僅僅就是其深層心理問題在自己職業(yè)中所呈現(xiàn)的癥狀而已冤留。

? ? ? ? 如果在仔細(xì)溝通時(shí)碧囊，一些案主，其職業(yè)困惑的原因不來自職業(yè)纤怒，卻來自他的家庭糯而、婚姻等等。這類個(gè)案泊窘，即便咨詢師完全不了解職業(yè)熄驼，他有深厚的心理咨詢功底就能掌控80%了。反倒是沒有心理咨詢功底的職業(yè)咨詢師烘豹，無法處理瓜贾。

? ? ? ? 同時(shí)，還有那么20-30%的個(gè)案携悯，他的職業(yè)困惑會僅僅限制在職業(yè)層面祭芦。他期待的是咨詢師能直接從行業(yè)發(fā)展、職能要求和轉(zhuǎn)換蚌卤、個(gè)人技能提升实束、企業(yè)文化奥秆、組織關(guān)系逊彭、求職面試以及職場政治等方面給到他更多的解答和“支招”。

? ? ? ? 從這方面來看构订，心理治療應(yīng)當(dāng)是職業(yè)生涯咨詢當(dāng)中必不可少的部分侮叮。很少有來訪者單純?yōu)槁殬I(yè)生涯咨詢目的來找你，而是帶著其他大量應(yīng)予以關(guān)注的與其職業(yè)有關(guān)的問題來向你咨詢悼瘾。

? ? ? ? 因此囊榜，在當(dāng)今社會，職業(yè)生涯咨詢師必須做的不僅僅是“對他們進(jìn)行測試亥宿，然后告訴他們怎么做”卸勺。職業(yè)生涯咨詢師必須做好準(zhǔn)備，以有效處理在職業(yè)生涯咨詢過程中引發(fā)的情緒問題烫扼。

——本文部分內(nèi)容引自個(gè)人圖書館《職業(yè)生涯咨詢跟心理咨詢區(qū)分在哪里曙求？》