關(guān)愛寶寶之前儒旬,你關(guān)愛自己了嗎?2021-11-15

女生有了寶寶之后帖族,心態(tài)會發(fā)生很大的變化栈源,自己的主要精力都會放到寶寶身上,母愛爆棚竖般。在做母親的路上甚垦,也會學(xué)習(xí)各種育兒的知識,想給寶寶最好的呵護(hù)涣雕。但在育兒的路上總會一地雞毛艰亮,狼狽不堪。

育兒過程中常見的問題:
1.身體問題

(1)產(chǎn)后傷口恢復(fù)

寶媽生完寶寶后挣郭,身體特別虛弱迄埃,尤其是在前一兩個月內(nèi)。順產(chǎn)的寶媽大部分會有側(cè)切的傷口兑障,生完的前幾天只能單側(cè)睡侄非,一側(cè)睡久了又麻又滕,稍微轉(zhuǎn)化下姿勢疼的受不了流译。有些人傷口恢復(fù)的快逞怨,熬一周就過去了;如果遇到線不吸收福澡,傷口久久不能恢復(fù)叠赦,那真是比刨婦產(chǎn)恢復(fù)的人恢復(fù)的慢。
(博主就遇到了線不吸收竞漾,產(chǎn)后一個月都站不起來眯搭,去醫(yī)院拆完線才慢慢開始恢復(fù))

 (2)產(chǎn)后身體虛弱

寶媽生完之后,一般會氣血不足业岁。由于孕期運動的較少鳞仙,身體素質(zhì)都會相對下降。產(chǎn)后會出現(xiàn)容易出虛汗笔时、身體無力等癥狀棍好,如果這個時候,吹到風(fēng)允耿,很容易留下后遺癥借笙。一般癥狀是天氣一冷,胳膊腿發(fā)涼较锡,捂不熱业稼,都是老年人常說的癥狀。

(3)媽媽手

有些疾病是產(chǎn)后媽媽大概率會遇到的疾病蚂蕴,如腱鞘炎俗稱媽媽手低散。寶媽產(chǎn)品還未完全恢復(fù)俯邓,長時間抱寶寶很容易手腕、手指受傷熔号。腱鞘炎嚴(yán)重的話稽鞭,用筷子夾菜都夾不住,晚上手麻能夠麻醒引镊。

(4)長期缺覺

寶寶出生后朦蕴,寶媽就再也不能睡一個完整覺了,如果家人比較給力弟头,分擔(dān)了很多工作吩抓,寶媽還能稍微輕松些,不然就是無盡的疲憊赴恨。寶寶每個階段都有每個階段的問題等著寶媽去解鎖.

2.心理問題
產(chǎn)后心理問題很容易被忽視琴拧,寶媽在產(chǎn)后,虛弱的身體面操持者大部分的育兒事務(wù)嘱支,如果得不到家人的理解蚓胸,遭到家人的埋怨或是指責(zé),內(nèi)心很容易崩潰除师。

寶媽是寶寶最強大的依靠沛膳,寶媽好好的,才能更好的照顧寶寶汛聚。養(yǎng)娃的路上锹安,新手媽媽無助、脆弱都很正常倚舀。有時候覺得自己已經(jīng)盡全力去照顧寶寶叹哭,只要寶寶出現(xiàn)一絲異樣,媽媽就會無比自責(zé)痕貌,覺得自己做到不夠好风罩,為什么別的媽媽把寶寶照顧的那么好,為什么我就做不到舵稠。各種自責(zé)就會圍繞自己超升。不是寶媽做的不好,寶媽太愛自己的寶寶哺徊,將所有的愛都放在了寶寶身上室琢,忘了自己也需要關(guān)愛自己。在寶媽育兒不斷學(xué)習(xí)的路上落追,寶媽可以會看下自己的進(jìn)步盈滴,從一個抱都不會抱的狀態(tài),一路披荊斬棘轿钠,變成無所不能巢钓,變身的自己實在是值得所有人欽佩宽菜,值得自己感到。

在愛寶寶的同時竿报,關(guān)愛下自己,記錄下自己的成長继谚,你會發(fā)行原來自己如此厲害烈菌。

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