前天老爸決定去住院了唤殴，他的鼻竇炎引起他經(jīng)常重復(fù)性感冒般婆，而且咳嗽，作為女兒朵逝，我很自責(zé)蔚袍，平常沒有過多的關(guān)心他，并且這次去醫(yī)院配名，就交代我們啤咽，誰都不用你們拿錢，這個(gè)錢我自己出段誊，當(dāng)聽到這話的時(shí)候闰蚕，并不會(huì)覺得不用出錢而輕松，只是覺得自己好失敗连舍。老人生病没陡，我沒有那么好的條件給他們涩哟，我自己的孩子也需要照顧，幾十歲的人了盼玄，混成這個(gè)樣子贴彼，真的好難過……
舒緩
*是的，我自卑埃儿，我自貶器仗，因?yàn)椋@是事實(shí)童番。跟著他這么多年精钮，一直在經(jīng)濟(jì)上緊張著，到現(xiàn)在為止剃斧，還欠著父母轨香，我真的是想死的心都有了……
*可是，這是我自己吸引回來的幼东，因?yàn)樽约旱囊粠樵副廴荩偸且詾樗麜?huì)好起來，總是覺得他說的都會(huì)做到根蟹，可是……
*他為什么那么“作”脓杉？為什么那么自私？
*是的简逮，我又在抗拒現(xiàn)狀了球散，我覺得都是他引起的。他如果踏踏實(shí)實(shí)工作賺錢養(yǎng)家买决，就算掙不到大錢沛婴，至少可以陪著家人，可是他錢也掙不到督赤，家現(xiàn)在也不愿意負(fù)擔(dān)了
*我覺得自己太傻太天真，什么夫妻共患難泻蚊，都是騙人的躲舌，他難的時(shí)候，我陪著性雄，可是他卻放棄我和孩子……為了我們好没卸？這樣的好？
*我受不起秒旋！該醒了约计！為什么總是被他說的牽著走？我要什么迁筛？為什么自己要做個(gè)被動(dòng)的人煤蚌？為什么自己老是把自己當(dāng)成受害者？
*以前總是愛對他說的話，想東想西尉桩，現(xiàn)在筒占，不管他是不是心里承受了壓力還是有什么心理問題，這都是他的事蜘犁，我不該讓自己一直去體諒他的不易翰苫，那我呢？誰又來體諒我的不易这橙？
*可是奏窑，在以前他就對家里的事很少過問，家好像是我一個(gè)人帶著孩子過似的屈扎，他從來都沒參與進(jìn)來過埃唯。他就是那么“獨(dú)”的人！
*不管他是什么樣的原因選擇離婚助隧，這個(gè)已經(jīng)是事實(shí)了筑凫！我要做的，就是和孩子活好我們接下來的日子并村。
*是的巍实，我從來不愿意把他想成無情無義的人，但是事實(shí)上哩牍，在婚內(nèi)時(shí)棚潦，他的確沒有承擔(dān)起他該有的責(zé)任，所以現(xiàn)在膝昆，我再去抱怨丸边，于事無補(bǔ)，只是給自己平添煩惱而已
*反觀過來荚孵，我自己離了他不行么妹窖？行的！只是自己從感情上還依賴于他收叶，想靠卻靠不住
*他不在家的日子骄呼，都是自己帶孩子，能幫我的也只是他的父母判没，所以我現(xiàn)在依然很感激老人蜓萄，前段時(shí)間孩子爺爺還幫我給孩子交了些輔導(dǎo)班的費(fèi)用
*所以，自己沒有必要嚇自己澄峰！我可以搞得定嫉沽！老爸只是一個(gè)小手術(shù)，并且有老媽在俏竞，我應(yīng)該感激老天绸硕，讓我知道自己工作和家庭都是可以兼顧的堂竟，我是超人媽媽！
*并且孩子自己十歲了臣咖，不需要我操心很多跃捣，只要我可以提前回家做好飯，他自己是可以自己上下學(xué)的夺蛇。我相信孩子疚漆，他是可以做得到的。因?yàn)槠匠Ｒ彩撬约喝ポo導(dǎo)班的刁赦。
*況且有智能廚具可以幫我娶聘，我可以先預(yù)約，然后下班就可以吃飯啦甚脉！所以孩子和我吃飯沒有問題的丸升！
*所以，所有的一切不安與焦慮狡耻，都是想象，都是自己舊的慣性猴凹，總是以為自己所有的一切都是別人害得，要不是他那樣郊霎，我怎么會(huì)這樣？如果他這樣书劝，或者那樣，不就好了么购对？可是猾昆，真的有那么容易嗎骡苞？
*我可以改變別人的么毡庆？不能！我連改變自己尚且如此費(fèi)力烙如，所以更不能把自己當(dāng)成受害者，整天埋怨毅否，還自己給自己添堵
*我知道亚铁，自己以前聚焦不當(dāng)，遇事只會(huì)牢騷抱怨螟加，抗拒徘溢，所以我的能量是負(fù)的
*現(xiàn)在吞琐，我正在學(xué)習(xí)，我知道聚焦不當(dāng)然爆，只會(huì)加深自己的負(fù)情緒站粟，所以狸眼，我不要自己只是當(dāng)個(gè)受害者贞绳，因?yàn)槲乙呀?jīng)意識到了穆咐，我也是自導(dǎo)自演了自己上半場人生的其中一人
*如果我覺得他不好偶器，直接離開就好钧大，可是我畅形，沒有魄力阅懦，唯唯諾諾斜纪，擔(dān)心甚多搔弄，把自己弄得怨氣太重
*現(xiàn)在離開了幅虑，還是覺得都是他的錯(cuò)，還在用別人的錯(cuò)顾犹，懲罰自己倒庵，給自己找不痛快
*這兩天一直在晃蕩著，不是站起來就是趴下去炫刷，我要站起來擎宝！趴著太難受了
*就像白話說的，高興是一天柬唯，不高興也是一天认臊，為毛不高興過一天呢？
*用我們的話說锄奢，以前的自己不懂得失晴，只會(huì)默許創(chuàng)造，自己要的想拘央，不要的也想涂屁，現(xiàn)在，學(xué)習(xí)了吸引法則灰伟，漸漸覺得拆又，習(xí)慣是可以慢慢改變的，從以前栏账，總是習(xí)慣這樣想帖族，到現(xiàn)在，覺察挡爵，這，是不是自己想要的涣雕。
*縱然自己還是做不到自主創(chuàng)造，但是每天都努力一點(diǎn)挣郭，至少讓自己不再聚焦在不要的
*因?yàn)椋?dāng)你向你要的東西說侄非，是彩库，你會(huì)得到先蒋；當(dāng)你向你不要的東西說，不竞漾，你也會(huì)得到！
*創(chuàng)造定律說鳞仙，你會(huì)得到你所持續(xù)聚焦的笔时，不管你要還是不要
*我總是習(xí)慣性的，不自覺的想起自己不要的借笙，抗拒自己不要的，卻總是忘了自己想要的业稼，所以自己還是活的糾結(jié)
*把問題本身夸大低散，并不會(huì)容易解決骡楼，相反只會(huì)讓自己感覺到更無力。
*況且鸟整，事件本身沒有那么難解決，最重要的，是自己內(nèi)心兑燥，明明自己可以做到，卻要自己先把自己扁一頓
*這里嘱支，要表揚(yáng)自己挣饥，通過這段時(shí)期的學(xué)習(xí)，進(jìn)步雖然不大汛聚，但是每次有情緒倚舀，都懂得用舒緩來讓自己好一些，自己已經(jīng)很棒了
*至于習(xí)慣的容易被現(xiàn)狀的問題所牽動(dòng)痕貌，還是在和以前舊有的慣性思維抗衡著糠排，接受自己入宦，并且鼓勵(lì)自己，給自己肯定
*允許自己一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步唉工，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的模式汹忠，我要的就是能一步一步來
*還是要鼓勵(lì)自己，你真的很棒的谣膳，要多相信自己继谚，多給自己加油！
