瑜伽
我是一個(gè)不折不扣的手機(jī)控，所有的空閑時(shí)間都被微博寨典、微信熏迹、QQ、朋友圈凝赛、言情小說占據(jù)注暗，進(jìn)取心被一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬干凈，每天在這種如吸鴉片般畸形快樂中不可自拔墓猎。
當(dāng)我遇見瑜伽后捆昏，一切都在悄然的變化。
心由亂到靜毙沾，身由沉到輕骗卜，這是我接觸瑜伽5個(gè)月以來最深的感觸。
開始練習(xí)瑜伽時(shí)左胞，我每天早到瑜伽館一小時(shí)寇仓，閱讀、品茶使自己靜下來烤宙，現(xiàn)在的我特別感謝那段時(shí)間在館里讀的《遇見未知的自己》遍烦，它使我在練習(xí)中不盲目追求動(dòng)作的完美，而是關(guān)注身體躺枕，將心與身體連接服猪，一點(diǎn)一滴的打開自己。瑜伽讓我靜下心來審視自己拐云，看見深藏起來的那一部分罢猪，進(jìn)而接受這個(gè)不完美的自己。這是對我最大的改變叉瘩。
有同事說很佩服我能堅(jiān)持下來膳帕，其實(shí)練習(xí)瑜伽完全不需要靠意志力去堅(jiān)持，當(dāng)你感受到身體在拉伸薇缅，心靈在享受危彩，身心一體充滿力量時(shí)，你會(huì)愛上這種感覺捅暴，這種吸取能量充電的感覺恬砂，喜歡了就會(huì)自主的去享受咧纠。
瑜伽還打開了我的視界蓬痒，讓我結(jié)識了更多的朋友，看到了一個(gè)新的世界漆羔，一個(gè)充滿正能量的世界梧奢，一個(gè)你想去融入的世界狱掂。
我要做，我想做的事情有那么多亲轨，哪還有大把的時(shí)間送給手機(jī)去消耗趋惨。
