1. 每天早起2個小時锐借，一年多出3個月工作時長问麸，拒絕低效、消極钞翔、拖延严卖，加速的人生自己做主！
2. 4點起床布轿，我們原本短暫的一天就相當(dāng)于拉長1.5倍哮笆，就像一天之內(nèi)有3個半天可以支配和使用一樣来颤。?
3. 拉長早晨的時間，是很多人成功的鐵證疟呐。
4. 從科學(xué)的角度而言脚曾，腦細(xì)胞的活化程度，早上1小時抵過晚上3小時启具。?
5. 聰明的鳥兒珍惜羽毛本讥，聰明的人兒珍惜時間。
6. 4點起床鲁冯，不僅可以增加有效時間拷沸，提高工作效率，讓每一天變得 “迷之高效”薯演，還能改善情緒撞芍，讓你擁有好人緣，玩轉(zhuǎn)工作與生活跨扮。此外序无，4點起床還能改善睡眠，讓你從失眠的困擾中 “抽身而退”衡创。
7. 每天早起2個小時帝嗡，一個月下來就是60個小時。而一年下來璃氢，就是730個小時哟玷，相當(dāng)于3個月的工作日時間。這是多么大的一筆時間財富一也！
8. 很多早晨起不來的人不是因為困倦巢寡，也不是因為沒有睡飽，只是因為內(nèi)心倦怠椰苟、消極抑月，不曾對新的一天充滿渴望，更沒有為了迎接新的一天而敞開懷抱尊剔。
9. 嗜睡是一種癮爪幻，所以我們每天都需要以頑強的意志力與溫暖的被窩和慵懶的自己進行博弈。
10. 切勿在早起的時候须误，放縱自己再多睡5分鐘挨稿。
11. 日常生活中，大多數(shù)人按照天來算日子京痢，而那些珍惜時間的人會選擇用小時來計算時間奶甘，那些特別珍惜時間、真正把時間看得比金錢寶貴的人祭椰，則會用分秒來計算時間臭家。
12. 如果能夠堅持早起疲陕，完全可以做自己喜歡和感興趣的事情，也可以未雨綢繆先制訂一天的計劃钉赁，把一天之中重中之重的事情處理好蹄殃。
13. 很多早起的人都有一個驚人的發(fā)現(xiàn)，那就是在早晨4點鐘起床到7點鐘的三個小時里你踩，完成的工作量相當(dāng)于白天的六個小時诅岩。
14. 把運動的時間挪到早上，你的早起變得活力滿滿带膜，精彩無限吩谦。
15. 季羨林一生筆耕不輟，他涉獵的國學(xué)膝藕、佛學(xué)式廷、印度文化、西方文化等研究領(lǐng)域芭挽，人們至今難以望其項背滑废。曾有人很不解地問季老：“ 您每天那么忙，又要講課袜爪，又要作報告策严，又要做研究，哪來的時間寫作岸銮谩？” 季羨林回答：“ 我每天3點起床逛绵，寫到7點怀各，然后去校園散散步。到了中午术浪，就可以和大家聊聊天瓢对，做其他事情了∫人眨”?
16. 早起硕蛹，更能發(fā)揮一個人的長處，因為起得早硕并，時間上優(yōu)于他人法焰，內(nèi)心的那份從容會激發(fā)你的靈感，使你更勝任工作倔毙。
17. 早起是每人每日必做的第一件事埃仪，這一樁事若辦不到，其余的事也就可想而知了陕赃。
18. 如果我們每天早晨都能堅持用兩個小時的靜謐時光專心致志地讀書學(xué)習(xí)卵蛉，那么假以時日颁股，一定會有巨大的進步。
19. 當(dāng)習(xí)慣了這種寂靜無聲傻丝，當(dāng)愛上了這種眾人皆睡我獨醒的狀態(tài)甘有，你會愛上早起，也會堅持早起葡缰。
20. 你的未來亏掀，決戰(zhàn)早晨。
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