第一場線下（8：00——9：30）咨詢師
這個咨詢是我們約定好的一個長程的咨詢。今天是第二次亚享。這是一個關(guān)于青少年問題的咨詢咽块。來訪者是媽媽。上一次孩子上網(wǎng)課偷偷看電視欺税，媽媽說了很不高興侈沪。我們約定的的主題是關(guān)注正向關(guān)注難得，給孩子力量晚凿。作業(yè)是記錄自己的關(guān)注哪些亭罪，結(jié)果如何。
今天一開始歼秽，母親敘述了孩子這周的狀況应役，感覺到自己有一些進(jìn)步。對孩子有表揚(yáng)，兩次大拇指箩祥，當(dāng)用語言表揚(yáng)孩子的時候院崇，自己覺得很假，不自然袍祖，所以肢體語言多一些底瓣。我看到了母親的一點(diǎn)進(jìn)步，并及時給予表揚(yáng)和賦能蕉陋，并共情了她語言這種不自然捐凭。告訴他這也是一個過程。
和她聊孩子狀況凳鬓，聊著聊著聊到了夫妻關(guān)系茁肠，一說夫妻關(guān)系她就哭了。說到前幾天有了一次大的矛盾沖突村视，處于冷戰(zhàn)狀態(tài)。然后我陪著他酒奶，讓他看到這種夫妻關(guān)系對孩子的影響蚁孔。他也感覺到愿意改變，但是談到改變她說很難惋嚎，內(nèi)心深處有些東西很多年了杠氢。但找到了一些例外，讓她看到也曾經(jīng)做到了另伍。找了想要的夫妻關(guān)系美好愿景鼻百。然后說接下來打算怎么做？她說不知道摆尝。我說沒關(guān)系温艇，然后給他布置了一個作業(yè)：寫出兩個感受，第一句都寫上“為了自己的幸福和孩子的成長”堕汞。1找老公的10到20個優(yōu)點(diǎn)勺爱，讀十遍，感受寫下來讯检。2看看老公的缺點(diǎn)寫一遍琐鲁，然后嘴對心問“我愿意原諒他嗎？我愿意放下過去和她重新開始嗎人灼？”說10遍围段，寫感受。同樣記錄下來投放，并記錄時間奈泪。
第二場15：50——17：30? 咨詢師
來訪者老師覺得自己有挑錯思維，和孩子相處時有時控制不住情緒，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張段磨。在陪同他梳理的過程中發(fā)現(xiàn)取逾，他看到了孩子的不容易，也看到了孩子有很多優(yōu)點(diǎn)苹支，更理解孩子砾隅。找到了在親子關(guān)系中她想要的目標(biāo)以及曾經(jīng)有的例外。她更有信心了债蜜，內(nèi)心充滿了喜悅和光明晴埂。我感到自己在這場咨詢中評量問句用的不夠自然。
《家庭中的正面管教》暫停未結(jié)束寻定。
SFBT咨詢過程中有個暫停5到10分鐘儒洛，讓咨詢對象可以沉淀、整理咨詢過程狼速，然后注意力更加集中地投入結(jié)尾的談話與回饋中琅锻。
SFBT中，態(tài)度永遠(yuǎn)優(yōu)于技巧向胡。相信孩子恼蓬，與孩子一同成長。父母是一個一輩子的工作僵芹。我們踏上這段不悔的旅途处硬，需要永遠(yuǎn)的提醒自己，不斷學(xué)習(xí)拇派，不斷的自我覺察荷辕，自我成長。
