2.21打卡

#58號雕刻打卡Day86#

1.九點(diǎn)靠墻站10分鐘

2.肩背部打開100個

3.雙手扶門5組

4.肩胛歸位

感受：做完肩膀背部很舒展。

最后編輯于：2017.12.05 23:53:23

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