Day4+2組249號(hào)向陽(yáng)~瑞秋+《學(xué)習(xí)力》

今日閱讀《學(xué)習(xí)力》

第五章【時(shí)間管理】越忙越有時(shí)間,找到你的分類價(jià)值時(shí)間

第六章正確投資你的時(shí)間成為有價(jià)值的人


舊知:不懂得時(shí)間分類归粉,未理規(guī)劃好自己的時(shí)間分配共螺,做時(shí)間管理径筏,讓時(shí)間可視化

未將時(shí)間最大化利價(jià)值,在同一時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生兩種或以上價(jià)值障陶,比如通勤時(shí)間一樣可以做精進(jìn)學(xué)習(xí)滋恬,聽音頻,寫晨間筆記等

懊惱自己的無(wú)效時(shí)間經(jīng)常和無(wú)效時(shí)間說(shuō)No

新知

1時(shí)間管理的最短路徑

找出一個(gè)時(shí)間管理的技巧抱究,把這個(gè)技巧當(dāng)成是習(xí)慣反復(fù)練習(xí)恢氯,時(shí)間得到有效利用

2時(shí)間的分類有常態(tài)時(shí)間、動(dòng)態(tài)時(shí)間鼓寺、 黃金時(shí)間 勋拟、碎片時(shí)間、暗時(shí)間妈候、其他時(shí)間

可以通過(guò)在不同的時(shí)間段去設(shè)置行動(dòng)清單敢靡,達(dá)到時(shí)時(shí)精進(jìn)

3和無(wú)效時(shí)間說(shuō)夠了滿足自己的小自我,又符合興趣曲線圖苦银,使整個(gè)人都處在很好的精進(jìn)狀態(tài)中

行動(dòng)清單:

1通過(guò)時(shí)間分類不斷的梳理自己的每日時(shí)間分配啸胧,設(shè)置半小時(shí)黃金練習(xí)時(shí)間,(學(xué)習(xí)營(yíng)銷)

2和無(wú)效時(shí)間說(shuō)夠了:刷屏幔虏,情緒化纺念,逛淘寶

3同步圓夢(mèng)計(jì)劃每日學(xué)習(xí)進(jìn)度用心完成打卡

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