曾有一個(gè)70后網(wǎng)友向我做心理咨詢時(shí)談到，自己已過不惑之年道伟，上有老迹缀，下有小使碾，經(jīng)濟(jì)壓力與日倍增，事業(yè)不順祝懂，升遷無望票摇，夫妻關(guān)系不和，常常陷入焦慮和迷茫不能自拔砚蓬，感覺人生很失敗矢门，用“碌碌無為，前途渺没彝埽”八個(gè)字來形容自己祟剔。像這位朋友的想法，在生活中很常見摩梧，人到中年物延，看到身邊的人，有的當(dāng)上了單位一把手仅父，有的掙了大錢教届，有的夫妻恩愛，看看別人驾霜，想想自己案训，難免會心理失衡。所以粪糙，人到中年强霎，一定要準(zhǔn)確定位自己，知道如何過自己最舒服蓉冈，才能走出生活的迷茫和困惑城舞。

一、 準(zhǔn)確定位自己寞酿。在這個(gè)世界上家夺，一個(gè)人的聰明很重要的體現(xiàn)在對自己的了解和定位上，知道“我是誰”伐弹，知道自己長處和缺點(diǎn)拉馋，知道自己需要什么和應(yīng)該去追求什么。我們總是通過與周圍人的比較來認(rèn)識自己惨好，比如活的是不是幸福煌茴，如何活著才是幸福，這些應(yīng)該是自己最清楚的事情日川，卻要拿和別人比較來獲得答案蔓腐，結(jié)果就是很多人通過比較覺得自己活的不幸福。我們的人格都經(jīng)過了外界的塑造和扭曲龄句，而我們的內(nèi)心深處并不接納真實(shí)的自己回论，所以我們會感到困惑和迷茫散罕。人到中年，你應(yīng)該知道自己的長處和弱點(diǎn)是什么傀蓉，想要的是什么笨使？應(yīng)該追求什么？如何去追求屬于自己的東西僚害？當(dāng)你逐步知道“我是誰”后硫椰，你就能給自己準(zhǔn)確的定位，確定力所能及的目標(biāo)一步步去實(shí)現(xiàn)它萨蚕，才能過上你想要生活靶草。

二、從現(xiàn)在開始是最好的捷徑岳遥。常有朋友問我：“這件事怎么做才能最快實(shí)現(xiàn)它”奕翔，我就告訴他：“從現(xiàn)在開始是最好的捷徑”，一個(gè)目標(biāo)浩蓉，一個(gè)計(jì)劃派继，你只裝在自己的腦海里，無論它多么周密捻艳，多么誘人驾窟，不去做，一切等于零认轨。只要你開始去做绅络，那么永遠(yuǎn)不會晚，宗慶后42歲創(chuàng)辦娃哈哈嘁字，任正非44創(chuàng)辦華為恩急，山姆沃爾頓44歲創(chuàng)辦沃爾瑪，陳澤民50歲辭職創(chuàng)辦三全纪蜒，褚時(shí)健74歲二次創(chuàng)業(yè)種褚橙衷恭，人的一生中，只要是一件正確的事纯续，任何時(shí)候去做都是正確的随珠。在正確的道路上，只有想不想去做杆烁，愿不愿意去開始牙丽，而從來沒有早晚之分，沒有什么借口兔魂，想好了去付之行動就可以。想要做一件事举娩，永遠(yuǎn)都不要怕晚析校，只要你開始做了构罗，就不晚，而你不去做智玻，僅僅停留在思考遂唧、猶豫甚至焦慮的狀態(tài)，那永遠(yuǎn)都是零吊奢。

三盖彭、幸福感永遠(yuǎn)是在比較中存在的。幸福通常是感覺不到的页滚，我們感覺到的常常是不幸福召边。就像一個(gè)人健康地呼吸，會認(rèn)為這是天下最自然的事情裹驰，但忽然有一天隧熙，他的肺部出現(xiàn)問題了，才明白能夠自由的呼吸是多么幸福的事情幻林。同樣贞盯，當(dāng)一個(gè)人繁忙地四處奔走時(shí)，他常常會覺得這樣工作很累沪饺，忽有一天他被困在病床上躏敢，他會無限向往地回憶起那些自由忙碌的日子。我們在生命中享受健康整葡、自由父丰、親情、友情掘宪、愛情蛾扇，包括工作和創(chuàng)造，這些都是極大的幸福魏滚。但人們擁有它們時(shí)镀首，并不知道珍惜，就像對環(huán)境的珍惜恰恰是在它屢屢被破壞之后鼠次。明白了這些更哄，你就會知道過自己的日子，平平安安腥寇，順順利利就挺好成翩，珍惜眼前擁有的幸福對于一個(gè)人來說是最重要的。

四赦役、不要用透支健康來換取所謂的成功麻敌。人到中年，上有老掂摔，下有小术羔，這個(gè)時(shí)間赢赊，健康對你來說就是最重要的，這里的健康還包括心理健康级历。委內(nèi)瑞拉前總統(tǒng)查韋斯释移，蘋果創(chuàng)始人喬布斯，我想他們在生命即將終結(jié)時(shí)寥殖，如果給他們一個(gè)選擇：奉獻(xiàn)出所有財(cái)產(chǎn)玩讳，則允許你健康多活二十年。我相信他們一定會選擇繼續(xù)活著嚼贡，寧肯做個(gè)乞丐也不會想就此撒手離去熏纯。“時(shí)尚教父”的時(shí)尚傳媒集團(tuán)總裁吳泓编曼，多年來他創(chuàng)辦的時(shí)尚系列刊物覆蓋生活的方方面面豆巨，影響讀者逾千萬人，然而掐场，他自己卻在四十六歲的英年因患胰腺癌去世往扔，令人痛惜，在生命的最后階段熊户，他對同行溫暖寄語：健康第一萍膛，生活第二，事業(yè)第三嚷堡，請大家珍愛健康蝗罗，好好生活。所以一個(gè)人的健康是一切成功的起點(diǎn)蝌戒，也更應(yīng)該是終點(diǎn)串塑。

五、要學(xué)會時(shí)時(shí)享受生活北苟。人們不快樂的一個(gè)普遍原因是在等待將來發(fā)生的事桩匪，認(rèn)為找到好工作、買了大房子等就會快樂起來友鼻。這種心態(tài)往往不會獲得快樂傻昙，你的目標(biāo)可能實(shí)現(xiàn)，也可能實(shí)現(xiàn)不了彩扔，如果實(shí)現(xiàn)不了妆档，豈不是老不快樂？更何況虫碉，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后你會有一個(gè)新的目標(biāo)贾惦，這樣反反復(fù)復(fù)，你會一直處在一個(gè)焦慮的等待中∠怂洌快樂是一種心態(tài)乳绕，是一種習(xí)慣绞惦，是人的一種自我感覺逼纸，它有時(shí)并不需要發(fā)生什么，偶有所感济蝉，偶有所悟杰刽。快樂不是解決某些問題后產(chǎn)生的王滤，一個(gè)問題解決了贺嫂，另一個(gè)問題還會出現(xiàn)，生活本身就是一連串問題組合的雁乡。要快樂第喳，就要及時(shí)快樂，而不是一直在等待快樂踱稍，生活中很多問題曲饱，想通了、看破了珠月、放下了扩淀，其實(shí)很簡單。其實(shí)我們每個(gè)人都很富有啤挎，生來就擁有的財(cái)產(chǎn)：我們擁有四肢驻谆、五官和身體，健康和生命庆聘；我們擁有陽光胜臊、空氣和水，擁有大自然伙判，擁有書本的知識和智慧象对，思想和觀念。因此我們應(yīng)該好好地享受人生澳腹，享受清涼和炎熱织盼，溫暖和寒冷；享受四季酱塔、時(shí)間和空間沥邻；不僅僅享受休閑平和與寧靜，也享受忙碌與煩躁羊娃；享受青春和活力唐全、衰老與遲緩；享受緣起時(shí)的相愛與歡聚，也享受緣盡時(shí)的失落與別離邮利；享受酸甜苦辣弥雹、悲歡離合、順境與逆境延届。

什么叫一事無成剪勿，實(shí)際上也是一個(gè)值得思考的問題。有的人很有錢方庭，但有些東西用金錢買不到厕吉；有的人很平淡，收入也不高械念，雖羨慕別人日子過的紅火头朱，但自個(gè)過得開心樂的自在，懂得滿足龄减。一個(gè)人真正的成敗项钮，并不能用金錢和地位來衡量，能擔(dān)當(dāng)起家庭的責(zé)任希停，做好各種的角色烁巫，每天過得開開心心，這也是人生的一種成就脖苏。人這一輩子是短暫的程拭，盡吾志也，而不能至者棍潘，可以無悔矣恃鞋，其孰能譏之乎？人到中年亦歉，盡人事以聽天命恤浪，不論成敗，也不枉此生肴楷。