2021-03-04 心理老師關(guān)于學(xué)習(xí)的碎碎念

最近一直比較困惑這個(gè)問(wèn)題苔可,或者說(shuō)是比較焦慮吧既绕,總覺(jué)得每天要做的事情很多啄刹,可以用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間較少,很多知識(shí)也好凄贩、技術(shù)也好誓军、思維也好都需要很多的沉淀才能形成自己的東西,所以就會(huì)覺(jué)得很慌張疲扎,為啥自己沒(méi)有天才般的記憶力和一學(xué)就會(huì)的能力呢昵时!

好吧,我承認(rèn)自己有些浮躁了椒丧,因?yàn)楫?dāng)我想要更快速地學(xué)習(xí)的時(shí)候就已經(jīng)陷入一個(gè)偽命題了壹甥,再快的學(xué)習(xí)也需要經(jīng)過(guò)“認(rèn)知——行為——思維——升華——行為轉(zhuǎn)變”這一過(guò)程,只有當(dāng)每一個(gè)細(xì)節(jié)都做到100%的時(shí)候壶熏,這才是真正的掌握句柠。

不過(guò)最近的學(xué)習(xí)也讓我發(fā)現(xiàn)了一些新東西,過(guò)去我總會(huì)覺(jué)得書是知識(shí)很好的來(lái)源,當(dāng)然其他媒介也沒(méi)差溯职,只是自己更偏愛(ài)從實(shí)體書里去感受知識(shí)管怠,所以我最大的愿望就是可以將自己的書盡快看完,尤其是很多早已壓箱底的書缸榄〔吵冢可是最近我發(fā)現(xiàn),有些書上的東西今天看和昨天看是不同的甚带。

比如最近正在重新看的《心理動(dòng)力學(xué)心理治療簡(jiǎn)明指南》(很幸運(yùn)的是這本書是在它成為絕版書之前我就買在那里了)她肯,大概幾年前看的時(shí)候覺(jué)得還行吧,很多理論知識(shí)都講得挺簡(jiǎn)單的,但是現(xiàn)在看,覺(jué)得它真的好實(shí)用啊鹰祸,為什么我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)嘞。o(╥﹏╥)o

原來(lái)是因?yàn)樽约簩?shí)踐應(yīng)驗(yàn)不足籽前,導(dǎo)致了我看這本書的時(shí)候根本沒(méi)有太多思考和反思,覺(jué)得自己做得真好敷钾、真棒枝哄,其實(shí)真的還差得遠(yuǎn),突然發(fā)現(xiàn)“山外有山阻荒,人外有人”很有可能不是自己眼界太狹窄了挠锥,而是自己根本就還是井底之蛙,自己給自己構(gòu)筑的那口井都沒(méi)出來(lái)侨赡,哪里來(lái)的山呢蓖租。

希望今天的思考可以給自己一味鎮(zhèn)定劑,輸入和輸出都是同樣重要的羊壹,給自己打打氣蓖宦,我可以回到初心讓自己再次成長(zhǎng)起來(lái)!

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