一、自我介紹

我是風(fēng)雨追月既穆，90后赎懦，男，大四學(xué)生幻工，武漢讀書(shū)励两，性格內(nèi)向，喜歡閱讀學(xué)習(xí)囊颅，運(yùn)動(dòng)当悔。從16年5月接觸記憶吧，至今已有四個(gè)月了踢代，期間不斷積極升級(jí)學(xué)習(xí)盲憎，并收獲了許多無(wú)論是知識(shí)還是能力方面的成長(zhǎng)，本人也變得自信了許多奸鬓。自己希望在校期間多多學(xué)習(xí)實(shí)用技能焙畔，不斷培養(yǎng)各方面能力，未來(lái)希望從事知識(shí)傳播類(lèi)工作串远，同時(shí)也希望帶動(dòng)更多人一起參與學(xué)習(xí)浪潮宏多。

二儿惫、我的快速閱讀名人堂歷程

特訓(xùn)前就一直對(duì)快速閱讀十分感興趣，一方面是因?yàn)樽约洪喿x效率低伸但，而且有許多不好的閱讀習(xí)慣肾请。另一方面現(xiàn)在是資訊、信息過(guò)載的時(shí)代更胖，讀得快以及能從汪洋的信息中迅速攫取對(duì)自己有用的信息變得十分重要铛铁。

特訓(xùn)以前做過(guò)一些訓(xùn)練，看過(guò)一些書(shū)籍却妨，例如通過(guò)軟件進(jìn)行過(guò)黃卡訓(xùn)練饵逐、魔方找茬，定點(diǎn)凝視彪标，以及舒爾特訓(xùn)練倍权，有些沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，有些效果不大捞烟，特訓(xùn)一期開(kāi)始的時(shí)候就十分想?yún)⒓颖∩钱?dāng)時(shí)自己另有計(jì)劃，所以就在特訓(xùn)二期開(kāi)班的時(shí)候迅速抓住機(jī)會(huì)题画，參與特訓(xùn)默辨，在特訓(xùn)中通過(guò)快速閱讀軟件的訓(xùn)練，以及讀書(shū)流程的學(xué)習(xí)苍息，自己對(duì)快速閱讀的理解不斷加深缩幸，同時(shí)閱讀相關(guān)的理論書(shū)籍，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面档叔，軟件通關(guān)相對(duì)而言難度不是很大桌粉，所以通關(guān)了并不代表自己這方面已經(jīng)能力符合，而應(yīng)該持久練習(xí)不斷增強(qiáng)衙四。從8月5號(hào)報(bào)名到現(xiàn)在铃肯，期間經(jīng)常穿插忙于其他事，通關(guān)時(shí)也會(huì)遇到一些問(wèn)題传蹈，例如軟件上最開(kāi)始火眼晶晶通關(guān)達(dá)不到要求的速度押逼，尋根問(wèn)祖板塊屢次通關(guān)失敗，一度有點(diǎn)絕望惦界，但是通過(guò)不斷的訓(xùn)練挑格，自己對(duì)文字的感知漸漸增強(qiáng)，火眼晶晶板塊最終達(dá)到要求沾歪，尋根問(wèn)祖也順利通過(guò)漂彤，在進(jìn)行第五層時(shí)，發(fā)覺(jué)自己前面選擇的書(shū)籍不太合適，于是不斷換書(shū)挫望，又重新確定書(shū)籍做后面的通關(guān)素材立润，所以這一路其實(shí)也不是那么的順利，不過(guò)總算走過(guò)來(lái)了媳板，當(dāng)然我相信這是另一個(gè)開(kāi)始桑腮，我也會(huì)在后面不斷深入學(xué)習(xí)實(shí)踐的。

三蛉幸、各關(guān)通關(guān)要點(diǎn)

1破讨、第一層：有的放矢

本關(guān)重點(diǎn)是閱讀書(shū)籍前的準(zhǔn)備過(guò)程，通過(guò)明確閱讀目的奕纫，要解決的問(wèn)題困惑等提陶，為后面書(shū)籍有針對(duì)性的閱讀做出準(zhǔn)備。軟件通關(guān)主要是舒爾特文字字母數(shù)字的通關(guān)若锁，技巧是把目光放在中心搁骑，視野向四周不斷擴(kuò)展來(lái)達(dá)到擴(kuò)大視幅的目的。

我的書(shū)籍選的是《新世界 靈性的覺(jué)醒》具體內(nèi)容如下

（1）明確閱讀目的

盡管身處比較平靜的校園又固，有著比較溫和的父母，周?chē)灿性S多友善的朋友煤率，自己卻有時(shí)陷入無(wú)止境的焦慮與莫名的情緒低落仰冠，好像自己心中一直有一個(gè)包袱或者許多對(duì)于心靈的困惑，讓自己一直無(wú)法徹底的解放出來(lái)蝶糯，真切的感受到生活的滋味與樂(lè)趣洋只，借此書(shū)希望對(duì)心靈有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身心，讓自己徹底的快樂(lè)起來(lái)昼捍。

（2）閱讀前的困惑和問(wèn)題

很多困惑真的是自己陷入了情緒的陷阱嗎识虚？自己有能力應(yīng)對(duì)好生活的各種復(fù)雜變故嗎？小我究竟是什么妒茬？它在影響著我們的哪些方面并且如何運(yùn)作的担锤？

2、第二層：一針見(jiàn)血

以前看書(shū)都是從導(dǎo)讀開(kāi)始看起的乍钻，在不了解書(shū)的大致內(nèi)容情況下肛循，很容易看了很多篇幅發(fā)現(xiàn)不是自己感興趣或者想要的東西就有丟下，這個(gè)過(guò)程白白花費(fèi)了許多時(shí)間银择，通過(guò)概括閱讀的學(xué)習(xí)多糠，能讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)對(duì)書(shū)的各方面有一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，確定自己是否對(duì)本書(shū)感興趣或者是自己需要的書(shū)籍浩考，為此節(jié)省了不少時(shí)間夹孔。因此，我們有必要下次閱讀時(shí)采取這種高效的方法對(duì)書(shū)有一個(gè)全面簡(jiǎn)略的認(rèn)識(shí)后再?zèng)Q定是否去讀

3、第三層：提綱挈領(lǐng)

第三層是對(duì)目錄驚醒詳細(xì)閱讀和分析整理搭伤，以前對(duì)于目錄都是隨便瞥一眼的只怎，通過(guò)這次學(xué)習(xí)與親身實(shí)踐發(fā)現(xiàn)了閱讀目錄有很大的好處，可以最大限對(duì)的節(jié)省你的時(shí)間讓你找到你感興趣的話題或者你需要尋找的主題闷畸，同時(shí)也是對(duì)整本書(shū)最全面也是最節(jié)儉時(shí)間的無(wú)論是內(nèi)容還是結(jié)構(gòu)的概括尝盼。或許本身作者在寫(xiě)的時(shí)候很多主題的先后順序就缺乏一定的邏輯性佑菩，那么提前閱讀目錄就能讓你在心理上作出準(zhǔn)備盾沫，同時(shí)能主動(dòng)閱讀，分清主次先后殿漠。

4赴精、第四層：一目十行

之前也有過(guò)閱讀不少快速閱讀書(shū)籍了解如何閱讀讓自己更快，但是缺乏軟件的大量訓(xùn)練绞幌，一切都是空談蕾哟，并不能實(shí)質(zhì)性提高我們的閱讀速度。通過(guò)火眼金睛和捕風(fēng)捉影的板塊的訓(xùn)練莲蜘，自己確實(shí)對(duì)字詞句的感知能力有所加強(qiáng)谭确，視幅進(jìn)一步提升，知識(shí)和能力的顯著區(qū)別就在此票渠，一個(gè)知道如何做卻完成不了逐哈，一個(gè)通過(guò)不斷訓(xùn)練能慢慢看到改變與提升。通過(guò)對(duì)重點(diǎn)章節(jié)的概括问顷，我對(duì)該書(shū)的行文風(fēng)格以及編排重點(diǎn)有了更深入的認(rèn)識(shí)昂秃，也知道如何下手，同時(shí)對(duì)概括能力也是一個(gè)提升杜窄。

5肠骆、第五層：字斟句酌

在分析閱讀中，特別要注重關(guān)鍵詞的選取塞耕。所謂關(guān)鍵詞蚀腿，指的是能夠表達(dá)句子或段落中心思想的詞語(yǔ)。我們可以采用5W2H的提問(wèn)方法來(lái)進(jìn)行關(guān)鍵詞正確與否的驗(yàn)證荷科。例如：

關(guān)鍵字分析

（1）你如在別人責(zé)備你之前唯咬，很快的找個(gè)機(jī)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，對(duì)方想要說(shuō)的話畏浆，你已替他說(shuō)了胆胰，他就沒(méi)有話可說(shuō)，那你有百分之九十九會(huì)獲得他的諒解刻获。

關(guān)鍵詞：承認(rèn)錯(cuò)誤

WHO：你

WHEN：別人責(zé)備前

WHY：無(wú)話可說(shuō)

HOW;獲得諒解

（2）當(dāng)人們逆著自己的意見(jiàn)蜀涨，被人家說(shuō)服時(shí)，他仍然會(huì)固執(zhí)的堅(jiān)持自己是對(duì)的。

關(guān)鍵字;堅(jiān)持自己

WHO：人們

WHEN:逆著自己意見(jiàn)

HOW：固執(zhí)

6厚柳、第六層：觸類(lèi)旁通

這一層需要我們作主題閱讀氧枣，除了前面的書(shū)籍所闡述的觀點(diǎn)，我們需要大量閱讀其它相同主題的書(shū)籍别垮，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充和對(duì)比便监，不斷完善自己對(duì)于此主題的看法和認(rèn)識(shí)，同時(shí)這些書(shū)籍里面的一些觀點(diǎn)也會(huì)相互碰撞碳想，需要我們更深入的思考

7烧董、第七層：融會(huì)貫通

回顧與反思收獲，觀念的轉(zhuǎn)變胧奔，能力的培養(yǎng)逊移，此次特訓(xùn)的獨(dú)特性闡述，軟件的巨大支持龙填，一步一個(gè)腳印胳泉。

四、通關(guān)后的新認(rèn)識(shí)

個(gè)人覺(jué)得最大的收獲就是觀念的轉(zhuǎn)變岩遗，以前對(duì)閱讀一味求快扇商，求全。整本書(shū)每個(gè)細(xì)節(jié)每個(gè)字一字不落的閱讀宿礁，不分主次钳吟，總想把所有知識(shí)都吸收，結(jié)果最后什么也沒(méi)記下來(lái)窘拯，現(xiàn)在來(lái)看，這種想法是不對(duì)的坝茎，我們必須要在閱讀前做很多工作才能更好的吸收好書(shū)里面的東西涤姊。

明確閱讀目的，這個(gè)步驟是非常重要的嗤放，當(dāng)我們明確了閱讀目的之后思喊，就會(huì)著重閱讀我們更關(guān)心的內(nèi)容，很多與我們需要的信息不匹配的時(shí)候次酌，我們可以選擇略讀甚至可以不讀恨课，這樣不僅節(jié)省了時(shí)間和精力，還能讓我們更專(zhuān)注岳服，了解書(shū)的封面信息能夠讓我們以最短的時(shí)間知道書(shū)的類(lèi)型與核心內(nèi)容剂公，那么對(duì)于我們決定是否要讀起了關(guān)鍵性的篩選作用，然后我們最應(yīng)該引起注意的就是書(shū)的目錄吊宋，以前對(duì)書(shū)的目錄沒(méi)有引起足夠的重視纲辽，甚至在實(shí)踐的時(shí)候感受也不深，后來(lái)慢慢看其他書(shū)，采用先詳細(xì)看目錄的辦法拖吼，覺(jué)得這是一個(gè)很棒的方法鳞上，對(duì)書(shū)籍的內(nèi)容是一個(gè)最全面不過(guò)的簡(jiǎn)潔的概括了，我們可以通過(guò)看目錄來(lái)了解書(shū)籍的內(nèi)容吊档，確定這是否是我們需要尋找的書(shū)籍·篙议，同時(shí)也可以通過(guò)目錄迅速找到我們想要的內(nèi)容，同時(shí)目錄也能體現(xiàn)書(shū)籍的一個(gè)層次關(guān)系怠硼。

最重要的一點(diǎn)我們需要明確鬼贱，如果我們妄想吸收所有的東西，那么可能我們最后什么也沒(méi)抓到拒名，其實(shí)如果我們能從書(shū)中找到一兩個(gè)新觀點(diǎn)去實(shí)踐應(yīng)用吩愧，那么其實(shí)我們對(duì)于這本書(shū)的價(jià)值的利用已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了它本身了了。這點(diǎn)我想從我們讀書(shū)的經(jīng)歷就可以看到增显，從小到大雁佳。我們讀了那么多書(shū)，但又有多少人清楚地說(shuō)出哪些書(shū)對(duì)自己有什么影響呢同云？而且一本書(shū)可能包含作者畢生的經(jīng)驗(yàn)糖权，我們又怎么可能在幾個(gè)小時(shí)全部吸收呢？而且即使知道那么多知識(shí)如果不去實(shí)踐炸站，那么知道又有什么意義呢星澳？因?yàn)樗緵](méi)有帶來(lái)行為或者其他改變。

特訓(xùn)后對(duì)于快速閱讀的理解不單單是追求快了旱易，還有理解方面的一些技巧需要我們?nèi)W(xué)習(xí)禁偎，對(duì)于關(guān)鍵字的提取，中心主題的確定都是我們迅速吸取信息達(dá)到目的的關(guān)鍵阀坏，所以除了掌握各種技巧外如暖，更重要的是我們不斷提升自己的邏輯能力與主動(dòng)閱讀的意愿，還有很多需要我去學(xué)習(xí)與實(shí)踐忌堂，所以這些都只是一個(gè)就開(kāi)始盒至。

五、未來(lái)之路與感謝

1士修、未來(lái)之路

（1）繼續(xù)深入學(xué)習(xí)與實(shí)踐快速閱讀技巧與知識(shí)枷遂，提升自己這方面能力。

（2）參與相關(guān)工作棋嘲，將這一訓(xùn)練體系傳播更遠(yuǎn)酒唉，讓更多的人從中受益。

2封字、感謝

最想感謝的人黔州、平臺(tái)或其他耍鬓。

感謝記憶吧這個(gè)神奇的平臺(tái)，感謝李博士流妻、大天使老師等人對(duì)為這個(gè)體系付諸的無(wú)數(shù)心血牲蜀，感謝霡蠡老師和時(shí)之砂導(dǎo)師的耐心指導(dǎo)，感謝為我答疑解惑的許多其他導(dǎo)師绅这。

附：所有通關(guān)心得鏈接

1涣达、第一層有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-84071-1-1.html

2、第二層一針見(jiàn)血：http://www.jiyi8.cn/thread-84119-1-1.html

3证薇、第三層提綱挈領(lǐng)：http://www.jiyi8.cn/thread-84379-1-1.html

4度苔、第四層一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-84326-1-1.html

5、第五層字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-84538-1-1.html

6浑度、第六層觸類(lèi)旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-84551-1-1.html

7寇窑、第七層融會(huì)貫通：http://www.jiyi8.cn/thread-84845-1-1.html

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