沒有很能說的嘴，但有一雙很愛跑的腿栓撞。日積月累打磨出的肌肉線條遍膜，不會(huì)說謊碗硬，手表上一次又一次的 PB 時(shí)間，不會(huì)說謊瓢颅。系緊鞋帶邁出家門第一步的動(dòng)力恩尾，日復(fù)一日風(fēng)雨無阻的執(zhí)行力……嚴(yán)肅對(duì)待跑步的態(tài)度，就是我們對(duì)待生活的態(tài)度挽懦，堅(jiān)定翰意、樂觀、自律信柿、勤奮冀偶。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愿努力，不辜負(fù)渔嚷。
祝賀自己完成了6月份的第11次跑步进鸠，第3次瑜伽練習(xí)！
祝賀自己完成了6月份的第14次運(yùn)動(dòng)形病！
5月份：13次跑步客年、4次瑜伽、3次太極漠吻，共運(yùn)動(dòng)20次量瓜。
4月份：10次瑜伽、8次跑步侥猩、3次太極榔至，共運(yùn)動(dòng)21次。
3月份：20次瑜伽欺劳、9次太極唧取、8次跑步，共運(yùn)動(dòng)37次划提。
2月份：8次瑜伽枫弟、4次太極、4次跑步鹏往，共運(yùn)動(dòng)15次淡诗。
1月份：8次瑜伽、4次太極伊履、3次跑步韩容，共運(yùn)動(dòng)15次。
體重記錄：
初始體重：68.65KG（20240124）
目標(biāo)體重：63KG（20241031）
今日體重：64.50KG
睡眠記錄：
感謝今天又是認(rèn)真對(duì)待身體的自己唐瀑！
