【糖友の茶】糯米咕娄,爆米花,紅棗珊擂,甘蔗圣勒,甜菜等糖尿病患者不宜吃食物

第一種糖尿病患者應該拒絕吃的食物是糯米,米飯是會在體內(nèi)代謝產(chǎn)生大量的葡萄糖摧扇,而糯米會比一般的米飯的含糖量更高圣贸,對糖尿病患者來說是大忌。


第二種是爆米花扛稽,爆米花是很多人特別喜歡的休閑零食吁峻,但爆米花主要是淀粉,會在體內(nèi)代謝成為糖分,加上油炸會有大量的熱量用含,并不適合糖尿病患者食用橙困。


第三種是紅棗,紅棗是一種能夠益氣補血的食物耕餐,但是紅棗里面含有大量的糖分,對于糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是不可以吃的辟狈,否則是會加重癥狀肠缔。


第四種是甘蔗,甘蔗產(chǎn)于南方哼转,是一種可以消除饑渴的東西明未,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖壹蔓,不適宜糖尿病患者飲用趟妥。


第五種是甜菜,甜菜的塊根中佣蓉,糖分很高披摄,熱量也高,煮熟了以后所含的多糖還會轉(zhuǎn)化成為糖分勇凭,攝入后會讓血糖明顯升高的疚膊。


第六種是菱角,菱角中含有豐富的淀粉和葡萄糖虾标,攝入人體后寓盗,容易引起餐后血糖急劇升高,此外璧函,菱角中的鉀元素的含量也很豐富傀蚌,攝入后很容易出現(xiàn)高鉀血癥并誘發(fā)心律失常和肝性腦病。


第七種是酸菜蘸吓,酸菜在腌制的過程中營養(yǎng)成分都會遭到破壞善炫,攝入過多也容易致癌。

第八種是芋頭美澳,芋頭中含糖量比較高销部,煮熟后熱量及糖分均會升高,糖尿病患者吃了不利于控制病情制跟。

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