? ? ?最近讀到的一本書里說得很好：爭吵時(shí)不要去處理對方的情緒登疗。處理好自己的情緒就好。
? 生活中難免有爭執(zhí)嫌蚤，與孩子與愛人與父母辐益。或許是每個(gè)人需要面對的課題搬葬，有爭執(zhí)是好事荷腊，也算是溝通的一種方式。不排斥來了就需要用心在當(dāng)下去處理自己的情緒急凰。你總是怎么怎么女仰，這是爭執(zhí)中最容易出現(xiàn)的句子。對方就需要承擔(dān)這句話的重壓抡锈，今天的我就是這樣疾忍。我不埋怨對方說出這樣的話，如果我繼續(xù)下去床三，你總是怎么怎么一罩，這樣下去的話會沒完沒了，也給他帶去壓力撇簿，是自己想處理對方情緒的一種表現(xiàn)聂渊。住嘴差购！是最好的解決方式。
? ? ? 我會梳理汉嗽，我會自省欲逃。然后給自己一直以來的努力一個(gè)肯定，釋放幾滴眼淚饼暑。這樣就好了稳析，開朗了。
? ? ?對于對方弓叛，我管不了彰居，那是對方需要自修的課程。我不是老師撰筷，我只是家人陈惰。收回那只想拯救對方的手，來照顧自己闭专。
? ? 慢慢的我會冷靜奴潘，慢慢的爭執(zhí)會越來越少。不期待是給對方最好的自由影钉，也放自己自由画髓。
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