以前沒覺得自己有很嚴(yán)重的拖延癥，但是最近聪蘸，越來越發(fā)現(xiàn)這個(gè)毛病還真不輕宪肖。
最明顯的就是這幾天發(fā)生的幾件事。
第一件事是上周寫作課那邊布置了兩篇作業(yè)健爬，一篇是場景描寫控乾，一篇是情緒描寫。我想著時(shí)間還長就不著急娜遵，打算慢慢寫蜕衡。然而時(shí)間并不像我想的那么長，它真的溜得很快设拟，似乎一眨眼慨仿，周末就來到了，到了該提交作業(yè)的時(shí)間纳胧。寫不出來镰吆，只能硬逼自己去寫、去拼湊跑慕，可想而知万皿，這種情況下趕出來的東西能有多好呢？
第二件事就是核行，9號(hào)那天就收到出版社寄來的書了牢硅，20號(hào)提交書評(píng)。本來打算把書看完了好好認(rèn)真寫的芝雪，結(jié)果一直拖著减余，十多天了一本書還沒看完，眼看最后截止日期到了绵脯，文章還沒寫出來佳励，無奈又只得胡亂拼湊一篇休里。想起上一次也是踩著點(diǎn)發(fā)出來的。
不過我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題赃承，好像自己不到最后那一刻妙黍，好像真的就寫不出來，雖然也是硬逼自己瞎寫的瞧剖，但至少還是寫出來了拭嫁，不像之前一樣，完全毫無頭緒抓于。
第三件事做粤，就是下個(gè)月跟朋友約好了要一起去西安旅行，考慮到原來的箱子太大了捉撮，想重新買一個(gè)稍微小一點(diǎn)的怕品。10天前我就給朋友說我要買個(gè)箱子了，結(jié)果拖到了今天箱子還沒買巾遭。最后我決定不買了肉康，還是用以前的，大就大點(diǎn)吧灼舍，還能多裝點(diǎn)東西吼和。
還有就是每天去上班的時(shí)候也是一樣，明明可以早一點(diǎn)出門的骑素，但每次都要在家里磨蹭到快上班的時(shí)候才又趕著出門炫乓，有時(shí)候時(shí)間來不及又著急忙慌的走。
如果你問拖延癥是種病嗎献丑？嚴(yán)重嗎末捣？可能也不算是病，也不嚴(yán)重阳距，但有時(shí)候它也很嚴(yán)重塔粒。小則無非就是交不上作業(yè)结借，上班遲到這樣的事筐摘，可往大了說，萬一換做是什么緊急任務(wù)船老，或者涉及嚴(yán)重危險(xiǎn)的情況咖熟，那可能影響到的就會(huì)是失去生命這樣的事。
雖然自己暫時(shí)不會(huì)遇到這樣的事柳畔，但我也想改變一下自己這嚴(yán)重的拖延癥馍管。所以，特意找了一些方法薪韩，打算都來嘗試一下确沸，看看是否能夠戒掉捌锭。
1、給自己的任務(wù)設(shè)置截止日期罗捎。比如周六要交的作業(yè)观谦，周五就是自己的截止日期，留下一天桨菜，以防有任何問題還能及時(shí)修改豁状。
2、凡事提前5分鐘倒得。不管是開會(huì)泻红，參加活動(dòng)，還是上班霞掺，提前5分鐘就好了谊路。對于上班遲到這件事，雖然沒有過菩彬，但每次都還是踩著點(diǎn)進(jìn)公司的凶异，長期這樣也不好。所以挤巡，提前5分鐘出門最合適剩彬。
3、立刻執(zhí)行矿卑。想到了就立刻去做喉恋，不要明日復(fù)明日，今天的事就留在今天做母廷，不要推遲到明天轻黑。這雖是一句簡單的話，但想要真正做到還是很困難琴昆。比如當(dāng)你今天突然有點(diǎn)靈感氓鄙，想寫篇文章的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在太累了业舍，你就會(huì)想那還是留著明天再寫吧抖拦，然后到了明天你已經(jīng)完全想不起來今天的靈感了。
4舷暮、拆解目標(biāo)态罪。為什么會(huì)有拆解目標(biāo)這一項(xiàng)呢？就拿寫作這件事來說下面，比如我今天想寫一篇文章复颈，但是呢，我又不知從何下手沥割。那如果將它拆解開來的話耗啦，當(dāng)我還沒有任何想法的時(shí)候凿菩，我可以先找到一個(gè)主題，然后根據(jù)主題去收集資料帜讲。接下來起標(biāo)題蓄髓、寫框架等∈姘铮總之会喝，不要總是想著我要寫一篇文章，我應(yīng)該想的是玩郊，我現(xiàn)在要做的是找到一些相關(guān)的資料肢执，或者我先寫一個(gè)開頭。這樣一拆解以后译红，目標(biāo)似乎也沒那么大了预茄，更容易著手去做。
5侦厚、先完成再完美耻陕，雖然我不是完美主義者，但有時(shí)候我也會(huì)想把一些事盡量做到完美刨沦，可是就因?yàn)橄胫欢ㄒ阉龅酶昝酪恍┦鸵恢边t遲不敢下手去做。最終導(dǎo)致的結(jié)果就是不但達(dá)不到完美想诅，反而是開始都沒有召庞。所以在做任何事之前先告訴自己，先完成再完美来破，不管完成的質(zhì)量如何篮灼，先拿出一個(gè)大概的框架出來，然后再慢慢進(jìn)行修改徘禁。
以上這些方法就是我針對自己最近的情況找到的解決方案诅诱，希望它們能夠真正的幫我改善自己的拖延癥。
你呢送朱？你有拖延癥嗎娘荡？歡迎大家在評(píng)論區(qū)去留言。
