日期：2018年11月18日? 天氣：陰? 溫度：10 座標：合川
決心：該做的事情一定要做吹截，決心要做的事一定做好；
少說：不說于人于己不利的話，避免瑣碎的閑聊精居；
勤勞：珍惜時間搂鲫，不做無意義的事
謙虛：要學習耶穌，學習蘇格拉底。
就寢00：32? 晨起05:52
洞見一年（2018.11.11-2019.11.10）：
1.消防證在2019考過
2.財富翻倍
3.學習效能和親子效能翻倍
【第1個90天目標】
&三只青蛙必吃：消防證三本書的視頻學習完? ? 每天運動30分鐘? 泡腳15分鐘
&運動半小時（跑步或瑜伽)? ? 改善腰椎疼力麸、易疲勞的情況
&閱讀學習：《善用時間》《搞定123》《樊登讀書會》《番茄工作法》《高效人士的7個好習慣》
& 親子：培養(yǎng)孩子早睡22點前+早起7點
& 效能：易效能4組踐行/形象管理師踐行組/親子小組踐行
&健康和運動：瑜伽和跑步
&事業(yè)：按期望收入設置事業(yè)收入分布
【今日三只青蛙】
消防1.5小時磁滚；
泡腳15分鐘；
形象管理課程知識分享一節(jié)課內(nèi)容擦酌；
快走30分鐘
昨日午休/冥想：10分鐘
1.日常清單：
三只青蛙：消防1.5小時~/90 形象管理師每日1get ~4/90 泡腳15分鐘~4/90
學習：樊登讀書會? 4/30? 善用時間? 搞定1? ? 0/90
樊登讀書會? ? 搞定2? 3? ? ?0/90
樊登讀書會《番茄工作法》《高效人士的7個好習慣》? ?0/90
運動：每天6000步以上?7/90? ? ? 瑜伽/跑步半小時? 0/90? ? ?5分鐘冥想? ?0/90? ? ? 站墻5分鐘? 0/90
事業(yè)（財富）：團購和淘寶網(wǎng)
健康（飲食）：探索中
【昨日完成情況】
消防1小時俱诸；
泡腳15分鐘
形象管理課程知識分享一節(jié)課內(nèi)容；
快走30分鐘
【昨日收獲】
昨日參加PPT28期的線下畢業(yè)會仑氛，收獲頗豐乙埃。不過是從教練身上，還是學員身上都看到了一種謙卑锯岖，上進介袜，樂于助人的精神。到了這里出吹，沒有等級概念遇伞，也沒有貧富之分，有的是學員之間的相互關(guān)愛捶牢，互幫互助鸠珠。同學里面有教練和·12歲孩子是同學，也有女兒的同學和女兒的媽媽是同學秋麸，從最小的8歲到最大的54歲渐排，跨越了這么大的年齡差距，可以看出易效能讓人們學習不區(qū)分大小灸蟆，讓老少都熱愛驯耻。
特別感謝魏魏老師分享的時間餅圖的理念，讓我設想了如何讓孩子自己學會 安排自己的時間炒考。
大軍教練的簡愛跑步法可缚，也對我接下來準備跑步了有啟發(fā)。斋枢、
和一群高能量的人帘靡，時刻都是滿滿的激動和高能量中，他們都已經(jīng)是非常優(yōu)秀的人了瓤帚，但是還在不斷的謙卑的踐行和學習描姚，從他們身上學到了非成可貴的精神，感恩易效能讓我遇到了這么多有能量轩勘，也有理想和行動的高能人士谒主。
【昨日反省】
昨天沒有聽攀登讀書會。孩子去滑滑板的時候赃阀，我沒有做好安全知識講解霎肯，冒然的讓她去滑軌道滑板，還好只是受了一點點輕傷榛斯，沒有受重傷观游，這個事情一定要檢討自己。
2.早清單：
【?】早起：05：52
【×】閱讀：葉老師100講課2講/剽悍晨讀
【?】晨間日記
【×】孩子營養(yǎng)早餐（上夜班）
3.晚清單：
【?】護膚
【?】泡腳
【×】練字一篇
【×】早睡（夜班無法早睡）
【感恩分享】
昨天學習了魏魏老師的孩子時間餅圖驮俗，有了很好的靈感懂缕，接下來用一周的時間來啟發(fā)孩子 的餅圖設想，試試能不能讓孩子 自己掌控時間王凑，掌控自己的事情搪柑。
