《成功心理學(xué)》 【美】丹尼斯·韋特利 P157
破壞性和建設(shè)性批評(píng)
并非所有的批評(píng)都有同等的效果痛悯。一些批評(píng)是建設(shè)性的典阵，用來幫助我們改善自身疾宏。其他的批評(píng)是破壞性的后添，會(huì)削弱我們的自尊。
這兩種批評(píng)之間的區(qū)別是什么?破壞性批評(píng)通常是籠統(tǒng)的蛙讥，它關(guān)注的是你的態(tài)度或你自己的一些方面锯蛀，而不是集中于具體行為。它通常也是完全消極的次慢，對(duì)如何用不同的方式來做事沒有任何有用的建議.考慮下面這些事例旁涤。
l “這個(gè)報(bào)告中寫的都是垃圾∑认瘢“
l ”你的體型走樣了劈愚。”
l “這種顏色一點(diǎn)也不適合你闻妓≡旎ⅲ”
l “你的確破壞了這個(gè)項(xiàng)目》坠耄”
l “你本學(xué)期的學(xué)習(xí)成績的確讓人失望》莺”
相反的犁功，建設(shè)性批評(píng)關(guān)注的是具體的行為，并不對(duì)你進(jìn)行人身攻擊婚夫。它通常還提及你的優(yōu)點(diǎn)浸卦，并且為改進(jìn)而提供有幫助的建議。把下面這些建設(shè)性批評(píng)與上面的破壞性批評(píng)進(jìn)行對(duì)比：
l “你很好地研究了這份報(bào)告案糙。我認(rèn)為限嫌，如果你采用更簡明的寫作風(fēng)格靴庆，那它就會(huì)更好∨剑”
l “我關(guān)心你的健康炉抒。我們每周一起快走幾次怎么樣？”
l “這件襯衫看起來不錯(cuò)稚叹。我打賭藍(lán)色的會(huì)更漂亮焰薄。”
l “讓我們討論一下扒袖，我們能做什么來使我們雙方都可以接受下個(gè)項(xiàng)目塞茅。”
l “讓我們考慮你可以怎樣提高下學(xué)期的成績季率∫笆荩”
哪一種批評(píng)是你愿意接受的？破壞性批評(píng)的表達(dá)不含同情或憐憫飒泻。它嘉定此人已經(jīng)做錯(cuò)了某件事鞭光。建設(shè)性批評(píng)傳達(dá)愛護(hù)和關(guān)心，它不僅提供建議蠢络，也表現(xiàn)出幫助糾正問題的意愿衰猛。
