《成功心理學(xué)》 【美】丹尼斯·韋特利 P157
破壞性和建設(shè)性批評(píng)
并非所有的批評(píng)都有同等的效果。一些批評(píng)是建設(shè)性的，用來(lái)幫助我們改善自身。其他的批評(píng)是破壞性的，會(huì)削弱我們的自尊劲阎。
這兩種批評(píng)之間的區(qū)別是什么?破壞性批評(píng)通常是籠統(tǒng)的，它關(guān)注的是你的態(tài)度或你自己的一些方面鸠真，而不是集中于具體行為悯仙。它通常也是完全消極的，對(duì)如何用不同的方式來(lái)做事沒(méi)有任何有用的建議.考慮下面這些事例弧哎。
l “這個(gè)報(bào)告中寫(xiě)的都是垃圾雁比。“
l ”你的體型走樣了撤嫩≠松樱”
l “這種顏色一點(diǎn)也不適合你。”
l “你的確破壞了這個(gè)項(xiàng)目茴她⊙胺鳎”
l “你本學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)的確讓人失望≌衫危”
相反的祭钉，建設(shè)性批評(píng)關(guān)注的是具體的行為，并不對(duì)你進(jìn)行人身攻擊己沛。它通常還提及你的優(yōu)點(diǎn)慌核，并且為改進(jìn)而提供有幫助的建議。把下面這些建設(shè)性批評(píng)與上面的破壞性批評(píng)進(jìn)行對(duì)比：
l “你很好地研究了這份報(bào)告申尼。我認(rèn)為垮卓，如果你采用更簡(jiǎn)明的寫(xiě)作風(fēng)格，那它就會(huì)更好师幕∷诎矗”
l “我關(guān)心你的健康。我們每周一起快走幾次怎么樣霹粥？”
l “這件襯衫看起來(lái)不錯(cuò)灭将。我打賭藍(lán)色的會(huì)更漂亮『罂兀”
l “讓我們討論一下庙曙，我們能做什么來(lái)使我們雙方都可以接受下個(gè)項(xiàng)目∫涫矗”
l “讓我們考慮你可以怎樣提高下學(xué)期的成績(jī)矾利。”
哪一種批評(píng)是你愿意接受的馋袜？破壞性批評(píng)的表達(dá)不含同情或憐憫。它嘉定此人已經(jīng)做錯(cuò)了某件事舶斧。建設(shè)性批評(píng)傳達(dá)愛(ài)護(hù)和關(guān)心欣鳖，它不僅提供建議，也表現(xiàn)出幫助糾正問(wèn)題的意愿茴厉。
