最近呛哟，Jamie 遇到了一個(gè)顏值和才華都讓我為之傾倒的男孩。
顏值我先私藏匿沛，才華和大家分享一下扫责。
他叫 Sharik, 我們相遇在齋普爾。在印度我遇過無數(shù)商人用普通話跟我說 “你好”逃呼， 他是第一次蹦出粵語的鳖孤，雖然只會那么幾句者娱，但足以讓我覺得十分親切，于是我就留在了他的珠寶店聊天苏揣。他五官棱角分明黄鳍，有著深邃的眼睛和特別野的成長經(jīng)歷：他只受過四年教育，10歲就上街做小販養(yǎng)家平匈，自此長期和游客打交道框沟，居然就從游客那精通了四門外語：西班牙語、葡萄牙語增炭、英文忍燥、希伯來語，法語和意大利語不算熟練隙姿，也能基本交流∶仿ⅲ現(xiàn)在他已成了整條街最受外國人歡迎的店家。
我當(dāng)時(shí)就震驚了输玷，和游客學(xué)習(xí)队丝，這么零碎而不系統(tǒng)也能精通外語 ？欲鹏！
他引發(fā)了我對 “學(xué)習(xí)” 幾點(diǎn)反思：
1. 長期的碎片學(xué)習(xí)將聚成驚人的能量机久。他每天面對五湖四海的游客，算一天學(xué)10個(gè)新單詞吧貌虾，一年下來詞匯量有3650吞加，而 2000 單詞就足以日常會話了。
2. 學(xué)習(xí)靠的是積極主動(dòng)尽狠。在商業(yè)街上衔憨，很多小販也做了十幾年生意，面對同一批游客袄膏，只有 Sharik 學(xué)會了這么多門語言践图。同樣，就算給你了優(yōu)越的語言環(huán)境, 又有多少中國學(xué)生留學(xué)完歐美還說著一口爛英語沉馆。所以码党，要學(xué)好，態(tài)度比條件更重要斥黑。
3. 有學(xué)習(xí)力的人揖盘，真迷人。人與人之間的差距锌奴，就是這樣拉開的啊兽狭。
受了刺激后，現(xiàn)在我每天學(xué)習(xí)印地語，立志半年內(nèi)流利會話箕慧。同時(shí)服球，我也在思考如何更有效地利用碎片時(shí)間提升自我。我翻出了去年11月寫下的學(xué)習(xí)計(jì)劃颠焦。
在班加羅爾上班那半年斩熊，我是這么利用「碎片時(shí)間」學(xué)習(xí)的：
- 邊做飯聽 TED Talk
- 邊吃早餐邊看攝影網(wǎng)課
- 三餐飯后各閱讀 15 分鐘 Kindle
- 通勤路上聽得到 APP
我還會留出「整塊時(shí)間」，專注做自己喜歡的事：
- 630 起床, 用一個(gè)小時(shí)做冥想和瑜伽
- 上班前2個(gè)小時(shí)：寫作訓(xùn)練伐庭、上市場營銷/新媒體運(yùn)營網(wǎng)課 （工作相關(guān)）
- 晚上留1個(gè)小時(shí)：個(gè)人興趣相關(guān)的學(xué)習(xí)（旅行博主）粉渠，做一天學(xué)習(xí)的輸出
到了2017年，我就是數(shù)字游民的狀態(tài)似忧，邊旅行邊遠(yuǎn)程工作渣叛，因?yàn)轭l繁換著新環(huán)境，很多習(xí)慣也被打破了。 但講真留荔，看著男神那么優(yōu)秀宋欺，自己也必須變得更好啊。于是這幾天我重新制定了新的學(xué)習(xí)清單此再，模板如下（文末有資源鏈接）：
如果你也認(rèn)為學(xué)習(xí)是給自己最好的投資，不妨和 Jamie 一起做這個(gè)練習(xí)，只需簡單幾步和20分鐘幼衰，就可讓你見縫插針，高效利用其時(shí)間碎片缀雳，把想學(xué)的都學(xué)起來渡嚣！
1. 頭腦風(fēng)暴學(xué)習(xí)內(nèi)容
以半年或者一年為周期，根據(jù)學(xué)術(shù)能力肥印、職場技能识椰、個(gè)人愛好等維度，寫下不同領(lǐng)域中自己想完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容深碱，越是具體就越容易跟蹤成果腹鹉。
例如我想學(xué)習(xí)：
領(lǐng)域1 ：新媒體運(yùn)營
具體內(nèi)容：完成90天的《零基礎(chǔ)學(xué)公眾號》的課程、每周上一節(jié)關(guān)于新媒體運(yùn)營的微課
領(lǐng)域2 ：印度文化
具體內(nèi)容：學(xué)習(xí)印地語（半年內(nèi)實(shí)現(xiàn)日撤蠊瑁口語交流）功咒、一年內(nèi)閱讀6本關(guān)于印度的書籍
2. 思考學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要性
真正重要的事，值得你每天都投資時(shí)間去做绞蹦，哪怕只有10分鐘力奋；重要且需要高度腦力的，更要在身體巔峰狀態(tài)做幽七，以達(dá)最佳效果景殷。
例如：
我想掌握一門可以讓我遠(yuǎn)程工作的核心技能，“新媒體運(yùn)營” 就成了我今年的頭號重任。 為了保證我每天都堅(jiān)持去做滨彻，我選擇了早起藕届，在上班之前、沒有干擾的情況下完成文案寫作的網(wǎng)課亭饵。其次我會測試自己的身體狀態(tài)休偶，我曾在一天不同時(shí)間寫作，發(fā)現(xiàn)自己洗完冷水澡辜羊、做完瑜伽后狀態(tài)最佳踏兜，最有寫作靈感；所以現(xiàn)在我會晚上寫初稿八秃，第二天清晨改稿碱妆，花更多腦力去精雕細(xì)琢。
簡單來講昔驱，就是在黃金時(shí)間疹尾、最佳狀態(tài)下，優(yōu)先完成最重要的任務(wù)骤肛。
3. 預(yù)估完成學(xué)習(xí)任務(wù)所需的時(shí)間
對于每個(gè)任務(wù)纳本，你打算分配多長的學(xué)習(xí)時(shí)間？你是需要用整塊時(shí)間還是碎片時(shí)間腋颠？你想每天還是每周還是一年內(nèi)抽一段時(shí)間專門學(xué)習(xí)繁成？
清楚了學(xué)習(xí)任務(wù)的體量，你就更容易在一天中找合適的時(shí)間去完成淑玫。
例如我的幾個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù) （時(shí)間長度+整塊/碎片+學(xué)習(xí)頻率）
印地語學(xué)習(xí)：15分鐘巾腕，零碎時(shí)間，每天進(jìn)行
新媒體運(yùn)營課程：每節(jié)課30-60分鐘絮蒿，整塊時(shí)間尊搬，一周至少4節(jié)課
寫作訓(xùn)練：30-90分鐘，整塊時(shí)間歌径，每天進(jìn)行
4. 見縫插針毁嗦，找出一天的碎片時(shí)間
如果你不知道自己的時(shí)間去哪了，建議你使用時(shí)間記錄軟件 （如 atimelogger ）記錄幾天時(shí)間去向回铛，提高自己的時(shí)間感知能力狗准，明白有哪些時(shí)間是無產(chǎn)出的，有哪些任務(wù)和學(xué)習(xí)是可以同步進(jìn)行的茵肃。
常見的碎片時(shí)間有：
- 起床洗漱腔长、早飯期間
- 上下班通勤路上
- 午飯時(shí)間
- 等電梯、無聊會議验残、排隊(duì)捞附、理發(fā)等
整塊時(shí)間適用于完成難度更高、需要你進(jìn)入心流狀態(tài)的學(xué)習(xí)任務(wù)，整塊時(shí)間要靠自己擠出來鸟召。例如我晚上常有突發(fā)狀況胆绊，清晨的時(shí)間最穩(wěn)定的，我就會逼自己早起先完成一天最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)欧募，一旦完成了压状，一天的幸福感就大大提高了。
5. 思考學(xué)習(xí)的渠道
現(xiàn)在手機(jī)APP跟继、線上微課越來越豐富种冬，善用利器，不僅省錢舔糖，還能隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)娱两。
例如 （星標(biāo)是我強(qiáng)推）：
在間隔年之前，我特地買了一臺 Kindle, 這個(gè)神器讓我閱讀量陡增了金吗，現(xiàn)在旅行在外也沒有不讀書的理由啊十兢。我基本會隨身帶著它，常在地鐵或者優(yōu)步上看摇庙，實(shí)現(xiàn)每月在3-4本的閱讀量纪挎，比我大學(xué)時(shí)長進(jìn)多了。
6. 用輸出倒逼輸入
檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果最好的方式就是輸出跟匆，以此倒逼輸入的數(shù)量和質(zhì)量。我做了旅行博主后通砍，最大的感觸就是自己旅行慢了玛臂，但是對當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情的感受都深了很多，因?yàn)槲冶仨毘Ｈビ^察封孙、問問題才能寫出文章來迹冤。
所以請你在 Excel 表格的最后記錄你要如何輸出學(xué)習(xí)成果、達(dá)成什么目標(biāo)虎忌。
Jamie 花了半個(gè)小時(shí)泡徙，制作了自己下半個(gè)間隔年的學(xué)習(xí)清單，未來會動(dòng)態(tài)補(bǔ)充：
7. 堅(jiān)持比方法更重要
學(xué)習(xí)方法有千萬種膜蠢，所謂最好的方法堪藐，無非是那個(gè)能讓你堅(jiān)持下來的。前文精通五國語言的小帥哥挑围，沒有外語學(xué)習(xí) App, 也沒有老師礁竞，就是靠多年來厚著臉皮勾搭客人，學(xué)到了真本領(lǐng)杉辙。
所以我希望你在制定碎片學(xué)習(xí)清單后模捂，對需要高頻次學(xué)習(xí)的任務(wù)做 「每日打卡追蹤」。在這里我安利一款最近入手的習(xí)慣養(yǎng)成類APP：日省。
我喜歡的兩大理由：
1. 界面干凈狂男，沒有多余設(shè)計(jì)综看，存在的就必須的。APP 上沒有熱門的社群打卡功能岖食，只關(guān)注你自己红碑，這點(diǎn)我太喜歡了。
2. 詳細(xì)的數(shù)據(jù)跟蹤县耽。
不足的是句喷，暫無數(shù)據(jù)備份功能；免費(fèi)版只能記錄三個(gè)習(xí)慣兔毙，所以我花12元買了高級版唾琼；限IOS? （程序猿哥哥加油！）
安卓用戶可以去下載種子習(xí)慣澎剥、微習(xí)慣等APP锡溯，選自己最順手的堅(jiān)持用下去！
當(dāng)我時(shí)不時(shí)翻看自己的待打卡清單哑姚，緊迫感就來了祭饭，我還該浪費(fèi)時(shí)間？
總結(jié)
簡單7步叙量，花上30分鐘倡蝙，即可打造你的碎片時(shí)間學(xué)習(xí)清單啦！有點(diǎn)心動(dòng)绞佩？我最后的建議就是「馬上行動(dòng)」寺鸥，因?yàn)閿?shù)據(jù)顯示，如果你在48小時(shí)內(nèi)沒有去做品山，你可能之后都不會了胆建。
下面拋出一個(gè)小禮包，含「碎片時(shí)間學(xué)習(xí)清單模板」和「Jamie的學(xué)習(xí)清單」（僅供參考）肘交。（戳此鏈接笆载，?密碼: 4w65）
愿你越自律，越自由涯呻！
