“自戀”型人格邢隧，是指?jìng)€(gè)體需要不斷從外部獲得認(rèn)可來維持自尊的一種人格特征。
有些人過度忙于尋求“自戀的補(bǔ)給”或自尊的支撐冈在，映襯出其他需求黯然失色舍哄，我們稱之為自我沉溺版仔。
必須說我是一位強(qiáng)烈的自戀型人格快骗，一方面在自信的地方過于狂妄株旷，另一方面甚至又過于自卑渴望通過外部世界認(rèn)可。常常沉溺在自己的世界里無法自拔溅固。
對(duì)自戀現(xiàn)象的解釋似乎用缺陷模型反倒更為貼近：他們的內(nèi)心世界似乎若有所失付秕。
自戀型個(gè)體十分在意自己在他人眼中的形象，時(shí)常感到自己因名不副實(shí)而招人厭惡侍郭。
隨著精神分析理論對(duì)人格連續(xù)譜系的闡述的逐漸深入询吴，我們發(fā)現(xiàn)外表浮夸的人格只是“自體障礙”眾多形式的一項(xiàng)。現(xiàn)代分析理論認(rèn)為：圍繞認(rèn)同和自尊的缺陷可出現(xiàn)不同的外在表現(xiàn)亮元。巴斯騰提出了一種自戀人格的分類法猛计，包括渴望、偏執(zhí)型爆捞、操控型及俄期自戀型等自戀亞型奉瘤。很多人已經(jīng)意識(shí)到，每個(gè)虛榮而浮夸的自戀者心中都隱藏著害羞而怯懦的陰影煮甥，而任何抑郁且自責(zé)的自戀者心中都潛伏著自命不凡的幻相盗温。
所有形式的自戀者都有一個(gè)共同點(diǎn)，都覺得或擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀苛秕、蒙羞肌访、懦弱找默、低劣艇劫。
一、自戀者的驅(qū)力惩激、情感和氣質(zhì)
愛麗絲米勒指出店煞，許多家庭中可能都會(huì)有直覺天賦較高的孩子，養(yǎng)育者們時(shí)常覺得孩子是自己的一部分风钻，對(duì)自己的心意心領(lǐng)神會(huì)顷蟀。這類孩子長(zhǎng)大后會(huì)產(chǎn)生困擾，不知自己究竟應(yīng)該遵從內(nèi)心的想法骡技，還是外界的要求鸣个。米勒相信這樣的天才兒童比尋常兒童更容易淪為養(yǎng)育者“自戀的延伸”羞反，也更易于成長(zhǎng)為自戀型個(gè)體。
從另一個(gè)方面看囤萤，科恩伯格認(rèn)為典型的昼窗、浮夸的自戀型來訪者可能內(nèi)心具有一種強(qiáng)烈的攻擊驅(qū)力，或者內(nèi)心對(duì)攻擊沖動(dòng)引發(fā)的焦慮先天性的無法忍受而促發(fā)攻擊行為涛舍。這些心理傾向能夠部分解釋自戀者試圖回避自己的驅(qū)力和欲望：他們可能對(duì)自己的力量感到恐懼澄惊。
我對(duì)“自體障礙”、“直覺天賦較高”富雅、“自戀的延伸”和“對(duì)自己的力量感到恐懼”等詞語保持了高度的敏感掸驱，進(jìn)行了覺察。
首先我是有自體障礙的没佑，無論身體還是精神毕贼，明明不喜歡吃的很多，可是總是莫名其妙的吃很多東西蛤奢。而對(duì)于從寫作覺察和跑步中得來的莫名其妙的不喝酒的體驗(yàn)給了我更為積極的反饋和勇氣帅刀，我得以嘗試，既然酒精可以戒掉远剩，那么進(jìn)一步說扣溺，大肚腩是否可以戒掉呢？
懷著這種覺察瓜晤，我開始了更深入的探索锥余。
一直以來我都覺得自己的直覺天賦較高，就是感受力痢掠，無論戀愛還是交友驱犹，甚至在單位上班時(shí)候也是靠直覺判斷，大部分都是對(duì)的足画。
所以我之前經(jīng)常說我是一位投機(jī)主義者雄驹，盡管一路走來跌跌撞撞、東倒西歪淹辞，但是若是不投機(jī)医舆，說不準(zhǔn)還活不到現(xiàn)在，甚至更為悲慘也未可知象缀。
而在我好幾次喝大酒跟人打架差點(diǎn)兒命喪黃泉蔬将，說明我的爆發(fā)力還是挺大的，只是對(duì)自己的力量感覺到恐懼央星，更甚者說是不敢背叛母親霞怀，是養(yǎng)育者母親“自戀的延伸”。
甚至我觀察到：我母親總是做很多的飯莉给，每次都特別的多毙石。但是她自己卻吃的很少廉沮，身材保持的還不錯(cuò)。每當(dāng)我抱怨她做飯多的時(shí)候徐矩，她經(jīng)常說：“多吃點(diǎn)沒關(guān)系废封，主要是多運(yùn)動(dòng)∩フ海”而且母親有喂我兒子吃飯的習(xí)慣漂洋，已經(jīng)五周歲了，他可以自己吃飯力喷。
在這些不斷深入的覺察中刽漂，我發(fā)現(xiàn)母親是通過她做的飯“好吃”，她一直都引以為傲弟孟；我必須喜歡她做的飯贝咙，最好的方式就是多吃，進(jìn)而大腹便便拂募，盡管我的身體已經(jīng)感覺到非常不舒服庭猩，這樣就可以滿足母親的自戀。
前兩天妹妹回老家陈症，跟我抱怨說蔼水，明明知道母親做飯慢，然后逛了一會(huì)商場(chǎng)拖延了一個(gè)小時(shí)才到的录肯，結(jié)果飯依然沒有做好趴腋。妹妹說，要是下午五點(diǎn)到论咏，五點(diǎn)也是做不好的优炬。
但是妹妹來我這里的時(shí)候，我不到一個(gè)小時(shí)就做到了四個(gè)菜厅贪，也有硬菜紅燒排骨什么的蠢护。
我給妹妹說，母親潛意識(shí)里就是想多留我們一會(huì)兒养涮，這是她“自戀的延伸”葵硕，她總是希望我們按照她的方式來。因?yàn)槊妹酶赣H互動(dòng)的相對(duì)比較少单寂，所以她沒有形成那種偏執(zhí)的自戀人格贬芥，妹妹的人格底色是父親，沒有那么強(qiáng)烈的虛榮心宣决。
而我在八歲那年，母親跟父親吵架之后昏苏，喝了一斤白酒預(yù)備喝農(nóng)藥的時(shí)候尊沸，要死要活的威沫，在那一瞬間我跟母親達(dá)成了“命運(yùn)賭約”；與此同時(shí)洼专，我的靈魂已經(jīng)有了另外的歸屬——我已經(jīng)將這無法承受的生命之重棒掠，投射到我直覺到的師姐朱建平那里。盡管我們幾乎沒有說過話屁商，但是我們心有靈犀烟很，相互祝福。
隨著覺察的深入蜡镶，我發(fā)現(xiàn)我?guī)熃愕臍赓|(zhì)類型不就是我老婆嗎雾袱，心有靈犀、善解人意官还。我的愛情開始的太早了芹橡，我娶了8歲時(shí)候喜歡的一個(gè)姑娘，甚至說我一直是被世界愛著的望伦。
這覺察太神奇了林说。我老婆簡(jiǎn)直像是我從故事里構(gòu)建出來的，從夢(mèng)里面走出來屯伞，從靈魂里面走出來腿箩，來拯救我的，這樣我的故事就有了一個(gè)完整的閉環(huán)劣摇。
在寫作和讀書上面已經(jīng)保持著精神的饑餓感度秘，現(xiàn)在身體也向我表達(dá)了需求，需要對(duì)大肚腩卸載——我想這也是在終止母親“自戀者的延伸吧”饵撑，開始按下暫停鍵剑梳，重新生長(zhǎng)。
自戀者的主觀體驗(yàn)中充滿了對(duì)遭受羞辱的羞愧感和恐懼感滑潘。早期分析師低估了這種情緒的力量垢乙，常將其錯(cuò)認(rèn)為是一種認(rèn)為自己有罪或已然做了錯(cuò)事的感受；內(nèi)疚很容易通過嚴(yán)苛父母或超我的內(nèi)化完成语卤。而羞愧則是一種被當(dāng)做壞人或被認(rèn)為有過錯(cuò)額感受追逮，來源于外界。內(nèi)疚中潛伏著犯罪的沖動(dòng)粹舵，而羞愧則隱含無助钮孵、丑陋和懦弱的感受。
二眼滤、自戀者的防御和適應(yīng)過程
自戀者會(huì)利用各種各樣的防御方式巴席，但他們主要依靠理想化和貶低這兩種防御。而且兩者一吹一唱诅需。一旦自我得到理想化漾唉，他們自然受到貶低荧库，反之亦然。
科胡特最先使用“浮夸的自體”一詞來描述自夸和優(yōu)越感的個(gè)體赵刑。這種感覺體現(xiàn)出自戀者內(nèi)部?jī)蓸O世界的一個(gè)極端分衫。這種浮夸可以是一種內(nèi)心感受，或可能被投射于外界事物般此。
對(duì)他們而言蚪战，現(xiàn)實(shí)的優(yōu)劣已經(jīng)完全被浮夸的功利所取代。
受自戀傾向驅(qū)使的人容易陷入追求完美來達(dá)到防御目的铐懊。他們心中滿存好高騖遠(yuǎn)的空想邀桑，要么裝作已達(dá)成目標(biāo)（華而不實(shí)），要么將失敗歸咎于天命（令人沮喪）居扒。在治療中概漱，他們一般通過對(duì)自己或他人習(xí)慣性的批評(píng)而表達(dá)對(duì)完美的需求（批評(píng)對(duì)象的不同取決于被貶低的自體部分是否投射于他人），這種對(duì)完美的需求防御表現(xiàn)也使他們無法欣賞人類充滿缺憾的現(xiàn)實(shí)美感喜喂。
有時(shí)自戀者會(huì)把自尊的感覺轉(zhuǎn)嫁他人瓤摧，將戀人、導(dǎo)師或英雄視作完人玉吁，再通過認(rèn)同此人（“我是他的部下照弥，他棒極了”）來體驗(yàn)自我膨脹的感覺。有些自戀者終生實(shí)踐著這一模式进副，將某人理想化这揣，然后在發(fā)現(xiàn)其缺陷后一棒打死。
我必須說我的自戀模式從初中時(shí)候就開始了影斑「蓿考了實(shí)驗(yàn)中學(xué)不去讀，非要復(fù)讀去一中矫户。高中時(shí)候已經(jīng)安心不下學(xué)習(xí)片迅，腦子里充滿了各種各樣的幻想。正如南希所說皆辽，對(duì)完美的追求讓我無法欣賞人類充滿缺憾的現(xiàn)實(shí)美感柑蛇。
甚至在大學(xué)課堂上，經(jīng)常提出一些匪夷所思的問題刁難老師驱闷，一旦他回答上來耻台，我就對(duì)其攻擊和嘲諷。記得有一次聽一個(gè)教授講課空另，他是很有名的科學(xué)家盆耽，但是表達(dá)能力不好，我就說他話都說不利索，還出來當(dāng)老師就征字，簡(jiǎn)直誤人子弟都弹。氣得老師憤然離去娇豫。
甚至匙姜，一開始跟著李老師學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，也把老師吹噓的神乎其神冯痢，一旦發(fā)現(xiàn)他內(nèi)在焦慮和安全感不足氮昧，就大肆的攻擊，一錘子打到浦楣。
而我最近也才開始建立獨(dú)立的自我袖肥，開始克服這種從母親那里得來的‘自戀的延伸’，我開始能夠看見他人振劳，逐步的在現(xiàn)實(shí)層面去了解椎组。
