任務(wù)：
1、早睡早起：23點(diǎn)前休息暇咆，起床6：20-6：50锋爪。
變化：最近早上起床時(shí)間比較晚，時(shí)間暫時(shí)調(diào)整為7：30～7：50
2爸业、專業(yè)課學(xué)習(xí)開始其骄，每科2頁閱讀。將這個(gè)習(xí)慣改為：每周至少3天學(xué)習(xí)專業(yè)課沃呢，2天書法練習(xí)年栓，從6月1日起拆挥。
3薄霜、肩頸運(yùn)動：手臂上下?lián)u擺50次，或者轉(zhuǎn)肩膀50次纸兔。
4惰瓜、站樁或者靜坐3分鐘。
5汉矿、讀書一頁崎坊。
6、桑麻丸或芝麻丸：共2顆
7洲拇、“90天秀發(fā)活動”梳頭36下
1奈揍、昨天0：30休息曲尸，早7：50起床。
2男翰、專業(yè)課2頁
3另患、梳頭36下，肩頸運(yùn)動蛾绎，完成昆箕；完成每日必讀1遍。
4租冠、打坐3分鐘
5鹏倘、《朱自清散文集》 P117
6、芝麻丸顽爹，2顆
7纤泵、午餐，細(xì)嚼慢咽镜粤，完成夕吻。
8、早餐：
? ? 中餐：
? 晚餐：自制包子一個(gè)繁仁，湯涉馅。
9、調(diào)理身體黄虱，減重稚矿。
10、愛惜身體捻浦，從我做起晤揣。預(yù)計(jì)0：30休息。最近作息不規(guī)律朱灿，晚上睡不著昧识，早上起不來。
