九州風(fēng)氣涌春潮妆够，不見小寒北風(fēng)嘯，今日小寒
今天是2023年1月5日负蚊，陰歷臘月十四神妹，壬寅虎年，小寒節(jié)氣家妆。
小寒是冷氣積久而寒鸵荠，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒伤极、小暑蛹找、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣塑荒。小寒節(jié)氣的特點就是寒冷熄赡，但是還沒有冷到極致。
小寒開始齿税，正式進(jìn)入隆冬彼硫。在中國北方地區(qū)流傳著“小寒勝大寒，常見不稀罕”的說法，意思是說拧篮，小寒節(jié)氣要比大寒節(jié)氣的時候更冷词渤，這并不是什么稀奇的事情。小寒一般是在“二九”到“三九”的時段串绩，小寒是中國北方地區(qū)一年中最寒冷的時段缺虐，小寒過后大寒氣溫稍升高。中國南方地區(qū)最冷是在四九天礁凡，四九比三九更冷高氮，四九時處大寒節(jié)氣內(nèi)，南方地區(qū)大寒比小寒更冷顷牌。
舊時南京剪芍，小寒總要吃“菜飯”。用上南京的特產(chǎn)窟蓝，矮腳青罪裹。再加入香腸、板鴨丁运挫、咸肉片状共、生姜粒同煮。最后在菜飯里埋一勺豬油谁帕，米飯熱化油脂峡继，再用筷子拌一拌攪一攪，鮮香得很雇卷。
廣東的傳統(tǒng)鬓椭，則是在小寒早上吃一頓糯米飯。通常與廣式臘肉碎关划、花生米小染、小蔥，與飯拌在一起炒熟贮折。吃了糯米飯裤翩，全身就“暖笠笠”。
在北方调榄，臘月喝的臘八粥在小寒也喝踊赠，而且地區(qū)不一樣臘八粥還會有差異。北京的臘八粥最講究每庆，摻在白米里的食材有紅棗筐带、蓮子、杏仁缤灵、松仁伦籍、葡萄蓝晒、玫瑰……不下 20種。熬粥時間也比較長帖鸦，通常半夜開微火熬到第二天清晨芝薇。
進(jìn)入小寒節(jié)氣，人們出行時能感到嚴(yán)寒刺骨作儿，應(yīng)注意防寒保暖洛二，尤其是頭部。頭部是人體的中樞神經(jīng)所在攻锰，全身陽氣需要匯集到頭部晾嘶，所以要十分注意頭部的保護(hù)，外出最好戴帽子口注。
另外要多喝溫水变擒，適當(dāng)吃一些滋補的食物，來補充人體所需營養(yǎng)寝志。
適當(dāng)做一些體育鍛煉，增強體質(zhì)策添〔牟浚可做一些伸張運動、下蹲或者戶外慢跑唯竹。
下面欣賞幾首描寫小寒節(jié)氣的古體詩詞乐导，感受一下古人們在這個節(jié)氣時的心境。
《竇園醉中前后五絕句》
陳與義（宋代）
東風(fēng)吹雨小寒生浸颓，楊柳飛花亂晚晴物臂。
客子從今無可恨，竇家園里有鶯聲产上。
《窗前木芙蓉》
范成大（宋代）
辛苦孤花破小寒棵磷，花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得晋涣，未作愁紅怨綠看仪媒。
《送季平道中四絕》
鄭剛中（宋代）
霜風(fēng)落葉小寒天，去客依依馬不鞭谢鹊。
我最平生苦離別算吩，可能相送不凄然。
《駐輿遣人尋訪后山陳德方家》
黃庭堅（宋代）
江雨蒙蒙作小寒佃扼，雪飄五老發(fā)毛斑偎巢。
城中咫尺云橫棧，獨立前山望后山兼耀。
《浣溪沙》
舒亶（宋代）
燕外青樓已禁煙压昼，小寒猶自薄勝綿挎扰。畫橋紅日下秋千。
唯有樽前芳意在巢音，應(yīng)須沉醉倒花前遵倦。綠窗還是五更天。
《早發(fā)竹下》
范成大（宋代）
結(jié)束晨裝破小寒官撼，跨鞍聊得散疲頑梧躺。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重疊疊山傲绣。
碧穗吹煙當(dāng)樹直掠哥，綠紋溪水趁橋彎。
清禽百囀似迎客秃诵，正在有情無思間续搀。
《蠟梅香》
喻陟（宋代）
曉日初長，正錦里輕陰菠净，小寒天氣禁舷。未報春消息，早瘦梅先發(fā)毅往，淺苞纖蕊牵咙。揾玉勻香，天賦與攀唯、風(fēng)流標(biāo)致洁桌。問隴頭人，音容萬里侯嘀。待憑誰寄另凌。
一樣曉妝新，倚朱樓凝盼戒幔，素英如墜吠谢。映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管溪食，愁生鄉(xiāng)思囊卜。電轉(zhuǎn)光陰，須信道错沃、飄零容易栅组。且頻歡賞，柔芳正好枢析，滿簪同醉玉掸。
《鷓鴣天》
周紫芝（宋代）
讀盡牙簽玉軸書。不知門外有圍蔬醒叁。
借令未解鑾坡去司浪，也合讎書在石渠泊业。
微雨后，小寒初啊易。
滿斟長壽碧琳腴吁伺。
不須更問荊州路，便上追鋒御府車租谈。
《重九後風(fēng)雨不止遂作小寒》
陸游（宋代）
夜長稚子添書課篮奄，霜近衰翁憶醉鄉(xiāng)。
盡道吳中時節(jié)晚割去，菊花也有一枝黃窟却。
《小 寒》
張昱（元代）
花外東風(fēng)作小寒，輕紅淡白滿闌干呻逆。
春光不與人憐惜夸赫，留得清明伴牡丹。
《后嘉魚詩 其十》
屈大均（清代）
價貴難論斗咖城，殷勤向老漁茬腿。
穿教蒲草細(xì)，養(yǎng)用玉缸虛酒繁。
泉冽羹逾美滓彰，花肥肉有馀。
年年小寒節(jié)州袒，不忍當(dāng)園蔬
按照慣例，每逢節(jié)令作詩一首：
《小寒2023》
梓 健
九州風(fēng)氣涌春潮弓候，
不見小寒北風(fēng)嘯郎哭，
何求天公撒甘露，
人間開遍芳菲草菇存。
下面是2017夸研、2018、2020依鸥、2021年的小寒節(jié)氣時所作的小詞亥至，每年都有不同的感受，詩詞的魅力應(yīng)該是即景贱迟、即情姐扮、即思、即賦衣吠，片刻間的感觸借詞抒敘茶敏，也是人生之美妙的事。
