早睡早起前翎，晨跑是我堅(jiān)持十幾年習(xí)慣稚配，在這期間里，我收獲的是健康身體和豐盈內(nèi)心港华。
因?yàn)樵缙鸬来ǎ晕覐牟话疽埂Ｒ坏酵砩鲜c(diǎn)左右睡立宜，睡前閱讀幾頁(yè)書當(dāng)作是催眠冒萄，或者寫寫日記，如對(duì)當(dāng)天所發(fā)生事情的感受及觸動(dòng)點(diǎn)橙数。一下班就喜歡獨(dú)處的我尊流，生活也很有趣，晚餐后散散步灯帮，跳跳操或者健健身崖技，閱讀，寫筆記……日子忙碌又充實(shí)钟哥。
在獨(dú)處時(shí)享受寧?kù)o美好時(shí)光里迎献，不牽就任何人，做自己喜歡的事腻贰，放棄了許多無(wú)用社交吁恍，覺得輕松愉快。在運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水银受，收獲內(nèi)啡肽践盼。在閱讀中開闊視野鸦采，在筆記中記下自己所思所悟宾巍，也其樂無(wú)窮。
晨跑渔伯，是因?yàn)樵缙鸩毁嚧捕ハ迹绕涫窃诤涠炖铮璩课妩c(diǎn)是寒風(fēng)刺骨，而被窩里是暖烘烘的选浑，離開床需要一定的勇氣蓝厌，晨跑是我的必修課，跑起來(lái)熱熱的古徒，暖暖的拓提。睡到自然醒時(shí)，我不猶豫隧膘，馬上穿上準(zhǔn)備好衣服鞋子出發(fā)代态，渾身干勁十足，就這樣每天八公里晨跑開啟了我元?dú)鉂M滿一天疹吃，使我在工作中精力充沛蹦疑，身心愉悅。
對(duì)于生活萨驶，始終有那么一點(diǎn)小驚喜歉摧，自然中一草一木，森林中鳥兒歡呼腔呜，遠(yuǎn)處連綿起伏山峰叁温，絢麗多姿晚霞……這些都是大自然給我們回饋。陌生人的一個(gè)微笑核畴，孩子的陪伴券盅，愛人牽掛，父母關(guān)心膛檀，朋友相助……用心生活锰镀，愛與溫暖無(wú)處不在。
感謝生命中每一個(gè)人咖刃，讓我們用愛去擁抱大自然泳炉，常懷感恩之心去幫助別人，也幫助了自己嚎杨。
