優(yōu)秀并不是天賦異稟室埋，方法練對了都能成專業(yè)大師
作者：美國嗽上，安德斯·艾利克森次舌、羅伯特·普爾 “刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者，佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授兽愤，康拉迪杰出學(xué)者彼念。
羅伯特·普爾，萊斯大學(xué)數(shù)學(xué)博士浅萧，擔(dān)任《自然》逐沙、《科學(xué)》等科普雜志的作者和編輯
主要內(nèi)容：
1. 用“刻意練習(xí)”讓自己從新手成為大師
2. “神童”是從小訓(xùn)練的結(jié)果
3. 練習(xí)可以改變大腦結(jié)構(gòu)
4. 訓(xùn)練心理表征有助于提高技能
5. 刻意練習(xí)的成長圖
6. 刻意練習(xí)的黃金標(biāo)準(zhǔn)
7. 如何解釋天生才華？
天生才華真的存在么洼畅？“一萬小時”真的能讓人成為某個領(lǐng)域的專家嗎吩案？不論是樂器演奏還是體育項(xiàng)目，想要真正練就出眾的技能帝簇，關(guān)鍵在于“刻意練習(xí)”徘郭。
《刻意練習(xí)》這本書給人們提供了正確練習(xí)的指導(dǎo)，通過訓(xùn)練大腦丧肴、走出舒適區(qū)残揉、制定具體目標(biāo)、及時獲得反饋等等方式芋浮，在足夠長的時間內(nèi)進(jìn)行正確的刻意練習(xí)抱环，每個人都可以成為某個行業(yè)或領(lǐng)域的專家。
1. 學(xué)習(xí)不再是挖掘某人潛力的方式，而是發(fā)展這種潛力的方式镇草，我們可以創(chuàng)造自己的潛力眶痰。
2. 大腦就像肌肉，越練越大陶夜。
3. 知識與技能之間的區(qū)別凛驮，正是發(fā)展專業(yè)技能的傳統(tǒng)路徑與刻意練習(xí)的方法之間的核心差別。
4. 意志力和天生才華都是人們在事實(shí)發(fā)生了之后再賦予某個人的優(yōu)點(diǎn)条辟。
5. 隨著年齡增大黔夭，身體的適應(yīng)能力可能差了許多，但心理的適應(yīng)能力依然十分強(qiáng)大羽嫡。
