從喪到燃——自律養(yǎng)成計(jì)劃21天全記錄（十八）

封面

10/05 Eighteen days

7:30 起床

潮汐打卡

7:45 空腹一杯溫開(kāi)水

8:00-8:37 地鐵閱讀

假日推薦丨?一個(gè)四十歲的人給你提個(gè)醒

9:00-12:30 工作

12:30-12:50 吃午餐

13:00-19:30 工作

19:42-20:15 地鐵閱讀

讀書(shū)打卡(第1-95頁(yè))

20:15-21:00 散步

KEEP打卡

21:00-21:20 吃晚餐

21:20-21:50 親子時(shí)光

下飛行棋

22:50 睡覺(jué)

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