前幾天我參加了行書(shū)會(huì)的讀書(shū)體驗(yàn)營(yíng)圃郊，共讀的書(shū)籍是《人生效率手冊(cè)》。
看到書(shū)名女蜈，其實(shí)我并不感冒持舆，甚至有點(diǎn)不想讀。果然一開(kāi)始第一章的時(shí)候我讀的是特別的糟糕伪窖，壓根沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)逸寓。不知道讀的什么，合上書(shū)籍完全記不住任何內(nèi)容覆山。
還好我及時(shí)轉(zhuǎn)變的態(tài)度竹伸，想著既然參加了，就好好跟著一起學(xué)習(xí)下簇宽，不能浪費(fèi)時(shí)間和小錢(qián)勋篓。
讀完這本書(shū)我還是有收獲的，畢竟帶著問(wèn)題去讀了魏割，還是有些收獲和意外驚喜譬嚣。
收獲
一、如何設(shè)立人生目標(biāo)的設(shè)立
7個(gè)人物法钞它，按照高中低三個(gè)等級(jí)去選擇你想要成為的人拜银。高級(jí)的人物寫(xiě)兩三個(gè)，這些人物是你一生特別想要成為的人遭垛，但你也許終其一生也都無(wú)法達(dá)到的高度尼桶；中級(jí)的人物也寫(xiě)兩三個(gè)人，這些人是我們需要5-10年才能超過(guò)的人锯仪；低級(jí)的人物寫(xiě)個(gè)一兩個(gè)即可泵督，可以是你身邊的人，或者同行業(yè)的人庶喜。
需要注意的點(diǎn)小腊，這些人必須是真人救鲤，不能是卡通動(dòng)漫，最好選擇和自己性別相同的人溢豆。這個(gè)方法對(duì)那些沒(méi)有人生目標(biāo)的人會(huì)是一個(gè)很好幫助蜒简，它可以幫助你去梳理自己的人生目標(biāo)。
二漩仙、如何高效的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)需要閉環(huán)
學(xué)習(xí)必須經(jīng)過(guò)三個(gè)環(huán)節(jié)搓茬，分別是預(yù)習(xí)、實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)队他。比如之前我看書(shū)并不是每次都看封面和目錄卷仑，甚至去了解這本書(shū)的書(shū)評(píng)。讀完之后麸折，這些環(huán)節(jié)還是有必要的锡凝，相當(dāng)于預(yù)習(xí)了。實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)也是可以做到垢啼，復(fù)習(xí)比較難窜锯。人的記憶遵循遺忘曲線(xiàn)的，所以我們需要去復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)芭析。
建立精學(xué)和泛學(xué)體系
大部分人都是泛學(xué)的锚扎，精學(xué)的可能會(huì)少一點(diǎn)。精學(xué)就是要修煉自己的硬本領(lǐng)馁启，也就是提升自己核心競(jìng)爭(zhēng)力的學(xué)習(xí)驾孔。這就要求要確定好自己的目標(biāo)，并為這個(gè)目標(biāo)做好時(shí)間安排惯疙，它要求有整塊的時(shí)間全身心地投入當(dāng)中翠勉。
泛學(xué)就是通過(guò)零散的時(shí)間去學(xué)習(xí)，不要求你的學(xué)習(xí)質(zhì)量有多高霉颠，但是卻能增加你的知識(shí)面对碌。
建立學(xué)習(xí)的自我激勵(lì)系統(tǒng)
人都是有惰性的，持久的學(xué)習(xí)需要一些激勵(lì)方法來(lái)鼓勵(lì)自己掉分。我們有三個(gè)方法：自己激勵(lì)自己俭缓，比如完成一個(gè)目標(biāo)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)；他人激勵(lì)自己酥郭，比如：他人對(duì)你的夸贊和欣賞也是你持續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力；分享法愿吹，把自己的方法分享給其他人不从，成為別人的榜樣，也是一種激勵(lì)方法犁跪。
三椿息、如何修煉硬本領(lǐng)
10000小時(shí)定律
想要在某個(gè)領(lǐng)域有所成就歹袁，就要花費(fèi)10000小時(shí)的刻意學(xué)習(xí)。當(dāng)你成為專(zhuān)家或者成為不可替代的時(shí)候寝优，你的硬本領(lǐng)也就修煉成功了条舔。
設(shè)定目標(biāo)
確定你想成在哪個(gè)領(lǐng)域的獲得硬本領(lǐng)，然后去量化你的目標(biāo)乏矾。在實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中不斷地評(píng)估調(diào)整自己孟抗，讓結(jié)果越來(lái)越接近目標(biāo)。
自我管理
養(yǎng)成習(xí)慣钻心，讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣凄硼。同時(shí)會(huì)調(diào)節(jié)自己，被周?chē)h(huán)境或者情緒干擾捷沸。
意外驚喜
一摊沉、思維導(dǎo)圖有利于知識(shí)點(diǎn)梳理
第一章看完沒(méi)有記住所說(shuō)的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)做完思維導(dǎo)圖之后可以記住一些知識(shí)點(diǎn)痒给，幫助我把握核心说墨。
二、思維導(dǎo)圖不必完全準(zhǔn)許書(shū)里安排的內(nèi)容
有些內(nèi)容可以不用放在思維導(dǎo)圖了苍柏，完全按照梳理人的思維來(lái)呈現(xiàn)尼斧，這點(diǎn)書(shū)中也有提到。雖然我一開(kāi)始全部呈現(xiàn)序仙，后面也會(huì)根據(jù)自己的想法做相應(yīng)的增減突颊，這點(diǎn)被提出后還是有點(diǎn)小意外，至少作者的想法和我相同潘悼。
以上就是我讀這本書(shū)的收獲和意外驚喜律秃。
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