《道德經(jīng)》中說“見素抱樸猴伶，少私寡欲∷鳎”
“素”是沒有經(jīng)過加工的絲織品他挎，色彩單純，未加修飾的捡需“旖埃“素”也是構(gòu)成某種事物的基本成分≌净裕“素”也有一般的呢撞；平時(shí)的意思。
“素”給人一種高雅饰剥，脫俗之感殊霞，“素”也給人一種返璞歸真之感。
往往最偉大的道理都是樸素的汰蓉。
“見素抱樸”是人生最高境界绷蹲，追求追求簡(jiǎn)單自然，不愛華而實(shí)的生活態(tài)度和人格品質(zhì)古沥。
《莊子·外物》篇： “古之真人瘸右，其寢苫枕塊，與世無爭(zhēng)岩齿，唯覺天地之美太颤，而獨(dú)善其身№锷颍” 意思是指真正的賢者能夠不受外界環(huán)境的影響而內(nèi)心安寧龄章，追求本質(zhì)吃谣，保持樸素、自然的生活方式做裙。
倘若所有人都能做到這一點(diǎn)岗憋，為非作歹的盜賊便會(huì)消失，亦即道家所說的“絕巧棄利锚贱，盜賊無有”仔戈。
欲望過度，會(huì)使人內(nèi)心變得焦灼拧廊，首先傷害的就是身體监徘。
老公單位每年都要體檢，去年醫(yī)生對(duì)他說吧碾，中度脂肪肝凰盔，需要飲食清淡一些，控制體重倦春，如果能減少二十斤户敬，脂肪肝也許會(huì)消失。
以前睁本，老公下班后尿庐，喜歡喝點(diǎn)涼啤酒吃點(diǎn)炸雞架，肉串這類的添履。用他的話來說屁倔，就是賽過活神仙。
老公為了身體健康暮胧，晚上很少喝啤酒了，飲食清淡了好多问麸，和燒烤拜拜了往衷。三個(gè)月以后，真的瘦了25斤严卖。
再次體檢席舍，醫(yī)生說他的脂肪肝完全消失了。
以前哮笆，我總覺得錢不夠花来颤，所以人生的奮斗目標(biāo)就是掙錢。后來稠肘，我失業(yè)了福铅，開始了極簡(jiǎn)生活，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的購(gòu)買欲望越來越低项阴，家里的東西越來越少滑黔。
現(xiàn)在，我掙得很少，但是我們?nèi)疑钯|(zhì)量并沒有改變略荡。
畢淑敏說：“極簡(jiǎn)生活庵佣，是一個(gè)人最頂級(jí)的自律⊙炊担”大道至簡(jiǎn)巴粪，或許只有上了年紀(jì)之后你才能真正懂得，生活的真諦就是簡(jiǎn)單的快樂和長(zhǎng)久的平靜粥谬。
老子告訴大家“少私而寡 欲”——老子用詞很謹(jǐn)慎的验毡，他沒說滅人欲，他說“少私”帝嗡，是減少晶通，沒說清干凈，而“寡欲”是盡量去要少哟玷。
生活中以低調(diào)狮辽，代替高調(diào)，以安之若素巢寡，取代急迫緊張喉脖，以簡(jiǎn)單質(zhì)樸代替繁文縟節(jié)，以清靜無為抑月，取代勵(lì)精圖治树叽，以相安無事，取代奮發(fā)圖強(qiáng)谦絮。
我將要到知天命的年齡题诵，不想如年輕時(shí)一樣，時(shí)時(shí)想奮發(fā)圖強(qiáng)层皱。如今的我性锭，每天做做家務(wù)，看看書叫胖，寫寫文章草冈，散散步，有時(shí)給人做一做心理咨詢瓮增。
我不再喜歡華麗的衣著怎棱，取而代之的是舒適的休閑裝，不需要熨燙绷跑，不需要干洗拳恋。我發(fā)現(xiàn)家里的物品越少，自己的內(nèi)心越敞亮你踩。我不再成為物質(zhì)的努力诅岩。
我對(duì)現(xiàn)在的生活很知足讳苦，再過三五年，自己就要退休金了吩谦，晚年老有所依鸳谜。
我感覺自己每天需要的并不多，每餐只吃八分飽式廷，以清淡飲食為主咐扭。我喜歡蘇軾的那句話“人間有味是清歡』希”
我喜歡一個(gè)人在家里蝗肪，喝喝茶，看看書蠕趁，不再喜歡喧囂的生活薛闪，喜歡獨(dú)處。我感覺孤獨(dú)是一個(gè)人的清歡俺陋，十分愜意豁延。
