下班后通常你會干什么呢劳澄？
拖著疲憊的步伐回到家往沙發(fā)一躺，悠哉一整晚蜈七？
無聊地翻著朋友圈秒拔、微博、抖音......刷手機到根本停不下來宪潮？
去網(wǎng)吧夜以繼日地玩著“大吉大利溯警，今晚吃雞”游戲？
01.真的是在休息嗎狡相？
有人也許會說梯轻，怎么，我辛辛苦苦上了一天班尽棕，還不允許我休息放松一下霸簟！
當然滔悉，休息肯定是必要的伊诵，不過關于休息，網(wǎng)上流傳這樣一種說法：
你所謂的休息回官，不過是換個地方玩手機曹宴。
仔細想想，好像真是這么回事歉提。
02.短暫快感更讓人沉溺
在如今娛樂至上笛坦、信息爆炸化的時代，人們的消遣方式越來越多苔巨，獲得短期快感也越來越容易版扩。
十幾秒可以刷完一個短視頻，二十分鐘可以打完一把游戲侄泽，一小時可以看完半本爽文礁芦，微博段子明星八卦張口就來，網(wǎng)紅博主如數(shù)家珍悼尾。
利用閑暇時間學習柿扣？不存在的。
當然闺魏，人們通過手機窄刘、游戲等“浪費”時間，這也是順應人性和惰性的舷胜，哪怕這種快感是虛擬的娩践、易逝的活翩。
畢竟，相比打游戲翻伺、玩手機的放松材泄，健身、學習吨岭、提升工作技能等行為拉宗，需要投入更多的時間和精力，才看得見回報辣辫，而漫長的堅持遠不如短暫的快感來得容易和有意思旦事。
03.時間是公平的
但是一味沉溺于短期快感和虛擬的成就感，不再做長期投入急灭，是荒廢和退化的開始姐浮。
如果說每個人的天賦、資源葬馋、智力卖鲤、出身有差異的話，那么時間對于每個人是公平的畴嘶，怎么利用閑暇的時間也使人們逐漸有了更大差異蛋逾。
如果你下班后每天花時間學習某個主題的知識，一年后窗悯，你所獲的知識將會比絕大部分人知道的更多区匣。
時間是公平的，你把時間花在哪里蒋院，你就會成為什么樣的人沉颂。
04.學會利用閑暇時間
下班以后到睡覺這段時間都是屬于你自己的，你可以隨心所欲做自己想做的事情悦污。充分利用這段黃金時間去追求一些有意義的事情，將會極大地提升你的幸福感和自我價值感钉蒲。
因為光是準時準點上班切端、出色完成分內(nèi)之事，這還遠遠不夠顷啼。
你需要明確目標踏枣，不斷提升，成為更好的自己钙蒙。
這也是拉開你與別人之間差距的茵瀑，性價比最高的方式。
也就是說躬厌，一個人如何使用閑暇時間马昨，決定了他的高度。
