心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)蜻势。把老鼠放進(jìn)一個(gè)迷宮撑刺，在迷宮出口的地方，放置老鼠喜歡的美味握玛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)够傍，越是接近出口，老鼠跑得越快挠铲。也就是越接近目標(biāo)冕屯，老鼠的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。
人類(lèi)也會(huì)有這樣的現(xiàn)象拂苹。當(dāng)工作接近尾聲的時(shí)候安聘，人的工作速度、工作效率就會(huì)增強(qiáng)瓢棒。
這個(gè)原理叫做“目標(biāo)梯度效應(yīng)”浴韭，只要讓人知道，他現(xiàn)在多么接近目標(biāo)脯宿，他的動(dòng)機(jī)就會(huì)增強(qiáng)念颈。如果讓人感覺(jué)距離目標(biāo)很遠(yuǎn)，就難以提起干勁连霉。
在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中榴芳，關(guān)注自己已經(jīng)完成的部分，意識(shí)到距離目標(biāo)已經(jīng)不遠(yuǎn)了跺撼，從而激發(fā)自己的干勁窟感。
