如果你很有才華酪捡，卻不得施展叁征；如果你很容易，因為朋友的玩笑話而受到傷害逛薇；如果
你在職場中總是因為同事捺疼，因為領(lǐng)導(dǎo)的反饋，而受到傷害永罚；如果在戀愛方面啤呼，你總是遭遇失敗卧秘，那么我推薦你來讀一讀，渡邊淳一的頓感力官扣。
我是一個比較敏感的人翅敌，在尋求突破的路上有幸讀到這本書，推薦給適應(yīng)的人讀一讀惕蹄，或許能夠幫到你蚯涮。
對眼前的事情頓感一點，不要什么都往心里去卖陵，頓感是一種才能遭顶，一種能讓人們的才華開花結(jié)果，發(fā)揚光大的力量泪蔫。
印象最深刻的是敏感的O先生棒旗，因為自己的自尊心太強，對外界的沒有及時的反饋信息太敏感撩荣，逐漸陷入了一個比較不愉快的情緒嗦哆，從而失去了展現(xiàn)自己才華的機會。
當(dāng)你被訓(xùn)的時候能夠不氣餒婿滓，能夠以驚人的速度把一切不愉快丟到腦后，能夠不受不好的影響粥喜，反而能夠緩解氣氛凸主。能夠不對自己的無能感到無奈，而且還能夠在這個過程中累積起你應(yīng)該有的專業(yè)的能力额湘。
不太計較他人言語卿吐，不聽別人講話，做事不要總是思前想后锋华，即使別人說些不中聽的話嗡官，也要聽完就馬上拋到腦后，這種有益的鈍感與精神上的安定毯焕，和保持心情愉快密不可分衍腥，現(xiàn)在各式各樣的防治疾病的報道不絕于耳，其實沒有必要想得過于復(fù)雜纳猫，對健康最重要的就是讓自己全身的血液婆咸，總是能夠通暢的流淌。
一些人會認(rèn)為別人嫉妒或者諷刺芜辕，這樣的傷害是人生最大的痛苦尚骄，然而在這種情況下，最需要的就是鈍感力侵续，不管多么痛苦的事情倔丈，都能轉(zhuǎn)化為對自己有利的因素憨闰，這樣才有可能以積極進取的狀態(tài)，坦然的生活下去需五。
其中還講到當(dāng)面對別人的惡意的時候鹉动，你是怎么樣看待，是當(dāng)成一個人生的痛苦呢警儒，還是能夠轉(zhuǎn)化為積極有利的因素训裆，當(dāng)你面對不中聽的話語的時候，是否是一種如臨大敵的狀態(tài)蜀铲，其實大可不必如此边琉，而應(yīng)該去思考對方說這話的原因，能夠體察到對方的心情记劝，從愛的出發(fā)點去關(guān)心關(guān)注對方变姨，自己也能夠從中跳出來，如果是一種緊張焦慮的狀態(tài)厌丑，反而會引起自己身體上健康的問題定欧，因為。面對緊張的時候怒竿，我們身體中自律神經(jīng)會出于一種調(diào)動的狀態(tài)砍鸠，從而引起血管的收縮，有可能引起血壓或者胃潰瘍這樣的疾病耕驰，所以說爷辱，擁有鈍感力不僅僅由于我們身心的健康，還有利于我們?nèi)松鷥r值能夠得以實現(xiàn)朦肘。
我發(fā)現(xiàn)我的身體很有鈍感力饭弓，被蚊子咬了或者是吃了不好的東西，別人可能會一身包媒抠，或者上吐下瀉弟断，但是我卻沒有什么反應(yīng)。但是我的精神上太敏感趴生，比如有一次別人無意中的話阀趴，指出我不足所在，恰巧我認(rèn)為那是我的長處冲秽，內(nèi)心會很受傷舍咖。我不會因為這件事情而去對這個人有任何的不好的成見，只是會在我的內(nèi)心里會感到很受傷锉桑，很痛苦排霉，我需要時間才能走出來，我不知道為什么我是這樣子的。
還有情緒攻柠，我的情緒要在兩個方面球订，一個是家庭，一個是上司瑰钮。面對家人特別的放松的狀態(tài)冒滩，沒有耐心、溝通交流比較少浪谴，情緒很容易會被觸發(fā)开睡。天生怕上司，卻又如此忠誠苟耻，這樣就會比較關(guān)注留意篇恒，不是關(guān)注上司的喜好，而是關(guān)注我工作中是否有不足需改進的地方凶杖。做的好的胁艰，不敢坦然接受，沒有書中得意忘形智蝠、得寸進尺的情況腾么。面對不好的反饋，往往又會入心杈湾。
昨天公司部門一個非常重要的會議解虱，領(lǐng)導(dǎo)居然沒有發(fā)給我，我覺得他是刻意把我刪掉了漆撞，我甚至能夠理解原因饭寺，是因為前天他讓我把項目的進度發(fā)到群里我一直沒有發(fā)，到了第2天下午才發(fā)叫挟，他應(yīng)該是著急了，心里面應(yīng)該比較生氣限煞，而我沒有發(fā)的原因是我想盡量做一個完整的方案再發(fā)出去抹恳，所以晚了一點。這是我做的不好的地方署驻，會認(rèn)為做的不夠好奋献，不夠努力，會責(zé)備自己旺上。甚至?xí)胧且驗槲业倪@個工作做的不好瓶蚂，那個報表做的不好，開會的講的不好宣吱，累積下來才會有窃这，被名單里刪掉這件事情，內(nèi)心里很自責(zé)很內(nèi)疚征候。但是其實每天都很多事情杭攻，沒有空著祟敛。如果說頓感面對這件事情，那就是不往心里去兆解，不介意依然能夠堅定的相信自己馆铁，支持自己。同時復(fù)盤回顧改進锅睛。
寫自己的經(jīng)歷埠巨、看別人的故事，都是一種修心修行现拒，也一種提升和進步辣垒！
