與高我對(duì)話
是一個(gè)自然的揚(yáng)升過程。聽到高我迟杂，會(huì)隨時(shí)與我們連結(jié)刽沾。感受永遠(yuǎn)無條件的愛，不會(huì)批判你逢慌，永遠(yuǎn)給你最需要的悠轩。
高我
是決定投胎到地球成為你，和地球之外那個(gè)高靈意識(shí)的橋梁攻泼。存在于地球之外的高維度意識(shí)火架，部分到達(dá)地球鉴象。
其頻率高于你，幫助你連結(jié)到更高的意識(shí)何鸡。
高我知道你的靈魂藍(lán)圖纺弊；人生課題；引導(dǎo)小我完成人生旅程骡男。
回到身體里感受高我
與身體連結(jié)感受身體淆游，隨時(shí)覺察身體的狀態(tài)。（真正的情緒隔盛、能量）
為什么會(huì)有高我犹菱？
小我：貼近物質(zhì)世界；包含過去的經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)傷 吮炕；無限的限制 腊脱；三維世界的思考
高我：無標(biāo)準(zhǔn)；更高的角度看問題龙亲；意識(shí)超越所有限制陕凹；走最小阻力的路完成自己使命
如何感受高我？連結(jié)高我
1.腦海里聽到聲音（像你自己的聲音）
2.心里清楚知道：“這是真的（強(qiáng)烈共鳴）”
3.“這就對(duì)了”
4.雞皮疙瘩鳄炉，發(fā)麻的感覺
5.影像（在夢里杜耙，看到的電影里）給你提示
6.外在環(huán)境（別人不經(jīng)意的一句話…）
7.天使數(shù)字的出現(xiàn)（1111，1212拂盯，333佑女，222，444…磕仅，自己生日數(shù)…）提示你不論在經(jīng)歷什么珊豹，都不用擔(dān)心，相信自己的直覺榕订。
共識(shí)性：宇宙會(huì)給你最好的安排店茶，你會(huì)被引導(dǎo)。會(huì)更多遇到象征意義的東西劫恒，釋放自己的信念贩幻，放松，去感受生命之旅两嘴。
特征分辨
1.只存在于現(xiàn)在（你現(xiàn)在只需要知道的事：你下一步該怎么做丛楚。）
2.耐心、活在當(dāng)下（遇到問題的出現(xiàn)憔辫，了解到人生是未知的旅程趣些。享受好現(xiàn)在，對(duì)未來要有耐心）
區(qū)分小我跟高我（11種方法）
1.小我：給你近于恐怖的感受贰您；不要…做坏平；你要擔(dān)心未來拢操；你要…
高我：無條件的愛；不需擔(dān)心未來舶替；所有的未來都可以被你創(chuàng)造令境；只希望你快樂
2.小我：對(duì)與錯(cuò)；好與壞…（二元性）
高我：不被限制顾瞪，追隨你的心舔庶，你只需要對(duì)你的情緒負(fù)責(zé)
3.小我：要更快得到滿足；要走捷徑
高我：要有耐心陈醒；會(huì)幫助你找到真正適合你的好的方法（時(shí)間只是幻覺）
4.小我：復(fù)雜惕橙；追根溯源
高我：簡潔直白（最直接的方式給到你）
5.小我：有壓力緊繃
高我：無壓力不緊繃；會(huì)感寬廣孵延；無限可能
6.小我：讓你相信你沒有足夠能量吕漂；讓你去追隨群眾的潮流，那樣最安全
高我：你是獨(dú)立個(gè)體尘应，你會(huì)創(chuàng)造任何你想要的；有力量讓你相信吼虎，讓你做真正的自己
7.小我：很多反應(yīng)源于外界創(chuàng)傷犬钢，讓你感到匱乏、不值得思灰、嫉妒…自我防衛(wèi)和被激怒
高我：無任何創(chuàng)傷玷犹，你是完整的。你擁有無條件的愛洒疚；回歸最本真的狀態(tài)
8.小我：根據(jù)過去經(jīng)驗(yàn)作出反應(yīng)歹颓；也會(huì)預(yù)測未來，得不到預(yù)期會(huì)患得患失
高我：現(xiàn)在的你是全新的你油湖，可以嘗試任何新的事物巍扛；順應(yīng)生命之流，只做現(xiàn)在最需要做的事乏德；不必回望過去撤奸，擔(dān)心未來
9.小我：沒有選擇；自己的快樂是由他人喊括、大環(huán)境造成的
高我：信念限制可以擺脫胧瓜，找回自己的力量
10.小我：條件性/設(shè)限
高我：給你所有你想要的條件；告訴你郑什，你不會(huì)被限制且可以同時(shí)擁有
11.小我：大聲
高我：細(xì)微輕柔但堅(jiān)定
（總會(huì)先聽到小我的聲音府喳，而忽略高我。此時(shí)需要有安靜的環(huán)境）
怎么對(duì)話高我蘑拯？
1.用第三者角度觀察自己行為钝满、感受肉津、情緒
2.擁有獨(dú)處時(shí)間（每天至少5分鐘）
3.和自己對(duì)話
4.活在當(dāng)下
5.感受你的選擇
6.相信自己
