看標(biāo)題徙硅，很多寶寶就知道寫(xiě)的是什么了。如此聳動(dòng)搞疗，這是《微習(xí)慣》的片頭嗓蘑。
其實(shí)我也只是剛剛看了片頭呢！
1個(gè)俯臥撐匿乃，怎么做桩皿，才能練出六塊肌呢？其實(shí)答案就是“只管做”幢炸！yes just do it!又或者說(shuō)“完成好過(guò)完美”泄隔。
《指數(shù)弄組織》里提到過(guò)一個(gè)案例。破譯基因密碼時(shí)宛徊，有人說(shuō)佛嬉，7年破譯1%，那破譯完成要700年闸天，太悠久了暖呕。專(zhuān)家們說(shuō)的是：不，我們已經(jīng)破譯了100%苞氮。所以7年后湾揽，基因的面紗全面掀開(kāi)了……
走出第一步，就完成了目標(biāo)笼吟。最可怕的是第一步無(wú)法邁出库物。比如健身，怎樣邁出第一步呢贷帮？就是只做1個(gè)俯臥撐戚揭！
1個(gè)小小的動(dòng)作，調(diào)動(dòng)你有積極性撵枢，完成它毫目，你卻能擁有“征服”的快感，有“完成”的樂(lè)趣诲侮。這些從心里帶來(lái)的滿足激發(fā)你更多的樂(lè)趣。一個(gè)個(gè)小小的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)箱蟆，可以讓你完成質(zhì)的飛越沟绪。
如果不相信，那么就練起來(lái)空猜！三天绽慈，每天1個(gè)俯臥撐恨旱，如果可以，就2個(gè)坝疼，如果完成搜贤，就3個(gè)！钝凶！
來(lái)試試吧仪芒！
