好好習(xí)慣從以上六點做起
1.新概念英語第二冊29課座云。
2.十分鐘跟著視頻練腰腹肩頸運動袒炉。
3.晚上11點睡旁理，明早6點50起床。
4.下班后發(fā)文章兩篇我磁。
5.從百度了解國家～冰島韧拒。
6.睡前泡腳20分鐘，喝牛奶一杯十性。
自律好習(xí)慣養(yǎng)成100天～第一天
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