有時(shí)候傷害自己的往往不是別人，而是自己的過激反應(yīng)
每次與對(duì)象吵架段只，對(duì)象都一言不發(fā)腮猖，無論我怎么說，他總是一言不發(fā)赞枕，每次看著那張沉默的臉澈缺，我不知覺的來氣坪创，越來氣就我說得越起勁，久而久之姐赡，每次吵架都變成了我的獨(dú)角戲莱预。等我一陣咆哮停下來后，他就開始念念有詞的與我說道理项滑，分析事情始末依沮。最后在他的懷柔政策下，我都順利被忽悠過來了枪狂。他總是擺開勝利的姿勢(shì)厚著臉皮說這叫“避其鋒芒”危喉。
對(duì)象為人和藹可親，很在意別人的感受州疾，不算是一個(gè)善談的人辜限。他很遷就我，有時(shí)候感覺很幸福孝治，但有時(shí)候很讓人抓狂。每次外出吃飯审磁，我總會(huì)問：“吃什么”谈飒，他總會(huì)回簽：“看你想吃什么”，我再追問：“你想吃什么”态蒂，“我隨便”他講出這三個(gè)字基本上這對(duì)話就沒辦法再進(jìn)行了杭措。我有時(shí)就來點(diǎn)小脾氣，直接就來句：”那不吃了“钾恢；他看到我生活了手素，就會(huì)悠悠的開口說出幾個(gè)選擇讓我從中選一個(gè)。我要不就這樣敗下陣來了瘩蚪。要不大吵一架泉懦，慪氣幾天。
一個(gè)性格使然的人疹瘦，你不能去計(jì)較他一些性格所致的反應(yīng)崩哩，你與其計(jì)較就相當(dāng)于使用“七殺拳“出招一樣，傷敵一百自損三十言沐。明白這一點(diǎn)后邓嘹，我也收斂了很多，或許是被同化了吧险胰，感覺自己現(xiàn)在沒那么容易大發(fā)脾氣了汹押。生活也安然了很多。
對(duì)方有時(shí)候平淡無奇反應(yīng)本身就不存在什么問題起便，而我們大題小作的反應(yīng)棚贾，致使問題走向嚴(yán)重化窖维。朋友之間的隔閡、夫妻之間的感情裂縫往往都是脫口（手）而出的反應(yīng)形成而來的鸟悴。
對(duì)象跟我說過“容易過激是情商不高的表現(xiàn)陈辱，做事與生活是一樣的，不能馬上冷靜下來作出有效溝通的细诸，不如沉默沛贪，不然事情只會(huì)往嚴(yán)重化發(fā)展。就像你我震贵，你有時(shí)候看似無理取鬧的咆哮利赋，對(duì)我來說很習(xí)慣于接受，你的那些字語并沒有傷到我猩系，但如果我用自己的過激反應(yīng)來回?fù)裟忝乃停畹偷臉?biāo)準(zhǔn)是幾天的冷戰(zhàn)，這幾天里雙方都心中郁結(jié)寇甸，傷你傷已塘偎。所以說傷害自己的，不是別人拿霉，往往是我自己的反應(yīng)”
多年以前就發(fā)生過這么一件事：“夫妻倆原本很相愛吟秩，有一天由于丈夫收到一條垃圾短信非常曖昧，妻子的反應(yīng)是丈夫有外遇绽淘，當(dāng)晚與丈夫大吵一架涵防，而無論丈夫如何解釋都拒之門外，因?yàn)轸[得不可開交沪铭，過不久夫妻倆不得不茫然然離婚壮池；過了幾年后彼此都有了新的生活，此時(shí)妻子卻收到當(dāng)年那條一模一樣的曖昧信息杀怠，聲淚俱下為自己的當(dāng)年的反應(yīng)懺悔不已椰憋，雖仍愛著對(duì)方，但有些事已然回不到過往赔退，只能遺憾終身熏矿。”
人總會(huì)不知覺地在傷害自己离钝，小到自己的一行一動(dòng)票编、一個(gè)反應(yīng)、一句話卵渴；甚至于你保持沉默都會(huì)在傷害自己慧域！每當(dāng)與別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或爭(zhēng)吵的時(shí)候，往往都會(huì)失去必要的冷靜浪读，而這個(gè)時(shí)候的你昔榴，所說話都往往會(huì)帶刺辛藻，而這根刺會(huì)刺痛對(duì)方，也刺痛了自己互订！每當(dāng)自己冷靜下來的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己做了一件蠢事吱肌，而且懊惱不已，從而產(chǎn)生心理上的壓抑仰禽，造成自我心靈創(chuàng)傷氮墨。實(shí)際上對(duì)方可能只是一句不傷人的話，但由于你的反應(yīng)既而變成了傷害吐葵。我們不要求每天生活在理性之中规揪，請(qǐng)不要在不冷靜的時(shí)候作出決定及判斷，不然這些決定及判斷遲早會(huì)反噬自己温峭。給別人一個(gè)說話的機(jī)會(huì)猛铅，也給自己一個(gè)冷靜的判斷，別因?yàn)橐粫r(shí)的痛快凤藏，傷人傷已奸忽。
段子說得好：“一山不能容二虎，除非一公一母揖庄，”相處之道剛?cè)岵?jì)栗菜，剛過易折十绑，讓自己富有彈性能吸收能包容，不容易傷人也不容易被傷雷袋。當(dāng)憤怒爬上高峰時(shí)规肴，當(dāng)情緒積累爆滿時(shí)，記得多深呼吸幾口新鮮空氣焰望，讓發(fā)熱的頭腦涼下來。別讓自己的過激反應(yīng)傷害了自己。
家有奕寶貝
生活爛觀點(diǎn)·育兒實(shí)踐者
