人的一生中圖式搀捷、自我和道德的演化星掰，你發(fā)現(xiàn)了，人的發(fā)展和改變不是一條均勻的直線(xiàn)嫩舟，而是由不同階段的穩(wěn)態(tài)構(gòu)成的一排階梯氢烘。
人的一生中最讓人印象深刻的“上臺(tái)階”就是青春期這個(gè)階段。如果你已經(jīng)為人父母家厌，體會(huì)就更深刻了：青春期以前播玖，小朋友會(huì)長(zhǎng)期處在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，至少有五六年饭于，變化都可以忽略不計(jì)蜀踏∥桑可是十一二歲之后，他就進(jìn)入了一個(gè)暴風(fēng)驟雨的變化期果覆。青春期會(huì)讓很多父母感到驚恐颅痊，覺(jué)得孩子突然變成了一個(gè)陌生人。就算你還沒(méi)當(dāng)父母局待，回憶一下自己的十一二歲斑响，也會(huì)有深刻的印象。
很多人說(shuō)到青春期钳榨，首先會(huì)覺(jué)得它是一個(gè)生理學(xué)概念舰罚，比如身高、體重會(huì)發(fā)生劇烈變動(dòng)薛耻，這當(dāng)然是事實(shí)营罢，但是你知道嗎，首次界定青春期這個(gè)概念的饼齿，卻是一位心理學(xué)家饲漾。他叫霍爾，是美國(guó)“心理學(xué)之父”威廉·詹姆斯的學(xué)生候醒，功能主義心理學(xué)的代表人物能颁，也是美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）的籌建者和第一任主席。
前面講過(guò)倒淫，功能主義的興趣就是研究人的發(fā)展和變化伙菊。霍爾的研究興趣就在兒童青少年身上敌土。他注意到镜硕，十來(lái)歲的孩子不只在身體上會(huì)有快速的發(fā)育，心理特點(diǎn)上也會(huì)出現(xiàn)一系列的突變返干。所以兴枯，霍爾給這個(gè)階段單獨(dú)做了命名。
從此以后矩欠，人們才有了共識(shí)：青春期是一個(gè)生理和心理共同變化的時(shí)期财剖。我們這節(jié)課的討論，主要集中在心理層面癌淮，看看如何理解一個(gè)人在青春期產(chǎn)生的變化躺坟，以及身邊的人該如何應(yīng)對(duì)。
產(chǎn)生自主性的關(guān)鍵期
首先乳蓄，青春期最核心的心理變化咪橙，叫作自主性。它是一個(gè)人產(chǎn)生自主性的關(guān)鍵期。
什么叫自主性美侦？有的書(shū)上會(huì)告訴你产舞，自主性就是自我意識(shí)。其實(shí)這個(gè)說(shuō)法不準(zhǔn)確菠剩。難道小孩子就沒(méi)有自我意識(shí)嗎易猫？他也知道我叫什么，今年幾歲赠叼，我喜歡吃什么東西擦囊，有哪些興趣愛(ài)好。這好像也都是在說(shuō)“我是誰(shuí)”嘴办，那么它跟青春期的自主性有什么區(qū)別呢？
咱們又得說(shuō)回皮亞杰买鸽。還記得他提出的“形式運(yùn)算階段”嗎涧郊？在這個(gè)階段，其實(shí)就是霍爾說(shuō)的青春期眼五，從十一二歲開(kāi)始妆艘，一個(gè)人開(kāi)始發(fā)展出抽象的認(rèn)知運(yùn)算能力，也就是說(shuō)看幼，他可以把“我”變成一個(gè)抽象的認(rèn)知符號(hào)批旺，去考慮“我”在別人眼中是什么樣，“我”在這個(gè)世界是什么位置诵姜，“我”有什么價(jià)值汽煮。這種抽象的自我意識(shí)，讓他具有了更高維度的視野棚唆。
有一本小說(shuō)叫《麥田里的守望者》暇赤，就是一個(gè)典型的青春期的故事。有一幕經(jīng)典場(chǎng)景是：16歲的主人公處在一種厭世的情緒中宵凌，這是一種青少年特有的迷茫鞋囊，他覺(jué)得一切都沒(méi)意思，想一個(gè)人去自我放逐瞎惫，但他妹妹想跟他一起溜腐。主人公就帶著妹妹去了公園。那時(shí)天在下雨瓜喇，主人公在雨里挺益，看著妹妹坐在旋轉(zhuǎn)木馬上一圈圈轉(zhuǎn)個(gè)不停，那么快樂(lè)欠橘，他心里突然有一種感動(dòng)矩肩，決定不走了。
這個(gè)場(chǎng)景很形象地反映出兩種不同的自我意識(shí)：小孩子的快樂(lè)是簡(jiǎn)單的、沉浸式的黍檩，她跟哥哥在公園玩耍叉袍，就很開(kāi)心，青少年則是抽離的刽酱、沉思的喳逛，他是自己世界的旁觀(guān)者。
霍爾觀(guān)察到棵里，青春期孩子的情緒常常大起大落润文，一會(huì)兒覺(jué)得自己無(wú)所不能，天王老子都不放在眼里殿怜，一會(huì)兒又很低落典蝌，覺(jué)得自己啥也不是。有時(shí)他對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)向往头谜，有時(shí)他又憤世嫉俗骏掀。今天覺(jué)得全世界都是朋友，明天又感覺(jué)到自己眾叛親離柱告〗赝裕霍爾認(rèn)為，人就是在這種震蕩的過(guò)程中际度，逐步確認(rèn)了抽象意義上的“我”是誰(shuí)葵袭，這就是自主性的確立。
這個(gè)過(guò)程會(huì)帶來(lái)很多情緒的不穩(wěn)定乖菱，也會(huì)產(chǎn)生很多兒童時(shí)期意識(shí)不到的煩惱坡锡。有兩位研究者，拉爾森和理查德块请，用日常追蹤測(cè)量法研究了不同年齡段的情緒娜氏。這是一種可信度非常高的測(cè)量方式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)墩新，青春期少年的積極情緒比兒童少贸弥，也比成年人少。也就是說(shuō)海渊，青春期可能是人一生中最苦悶的時(shí)期绵疲，像是愉悅、滿(mǎn)足臣疑、可控盔憨、自信，這些積極情緒的比例只有兒童的50%讯沈。
對(duì)青少年來(lái)說(shuō)郁岩，他們報(bào)告比較多的情緒是尷尬、孤獨(dú)、被忽視问慎。你看萍摊，這些情緒都是跟抽象意義上的“自我”相關(guān)的。比如尷尬如叼。尷尬是什么感覺(jué)呢冰木？小朋友是不尷尬的，你看小朋友表演唱歌跳舞笼恰，他很投入踊沸，完全不在乎你怎么看。同樣的事讓青少年來(lái)做社证，他會(huì)代入別人的眼光逼龟，想象自己在別人眼中的表現(xiàn)，同時(shí)尷尬到腳指頭摳地追葡。這建立在一個(gè)人已經(jīng)具有自主性的基礎(chǔ)之上审轮，是一種把自己抽離出來(lái)之后才能體會(huì)到的痛苦。
對(duì)抗：確認(rèn)自主性的方式
青春期不只是青少年自己要經(jīng)歷的痛苦辽俗，也是對(duì)父母十足的考驗(yàn)。因?yàn)榍嗌倌暧脕?lái)確認(rèn)自主性的方式篡诽，常常是跟父母的對(duì)抗崖飘。
青春期孩子的父母可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)，有些事你放著不管杈女，孩子可能自己會(huì)去做朱浴，但是你催他做，比如“現(xiàn)在把房間收拾了”达椰，他就一動(dòng)不動(dòng)翰蠢。
有的父母不理解，管這叫“叛逆”啰劲，叛逆是帶有一點(diǎn)負(fù)面的說(shuō)法梁沧。孩子的內(nèi)心其實(shí)是這樣的：我怎么知道我做的事是“我想做的事”呢？有沒(méi)有可能我在做的事蝇裤，并不是“我”真的想做廷支，而是出于別人的意志？要確認(rèn)這一點(diǎn)的辦法栓辜，就是反著來(lái)恋拍，看看別人會(huì)怎么反應(yīng)。所以藕甩，我們看到的叛逆施敢，是孩子在確認(rèn)自主性，其實(shí)是一件好事。
不過(guò)僵娃，父母對(duì)這件事有情緒概作，倒也完全能夠理解。因?yàn)橛袝r(shí)候孩子選擇的行為悯许，不光讓父母不能接受仆嗦，孩子自己也并不舒服。他明明肚子都已經(jīng)咕咕叫了先壕，可是讓他吃點(diǎn)東西瘩扼，他就說(shuō)不餓，那不是自己受罪嗎垃僚？所以很多時(shí)候集绰，父母忍不住要管一下：尊重你有自主性，可是你為什么自己都不知道照顧一下自己呢谆棺？
這是因?yàn)樵匝啵_認(rèn)自主性的第一步是劃分權(quán)力邊界，然后才是解決具體需求改淑“恚“吃東西”雖然是孩子的生理需求，但如果他認(rèn)為這里有父母的意志朵夏，那么他寧可先委屈自己的肚子蔼啦，也要和這個(gè)需求保持距離。但是如果不讓他吃飯仰猖，他也可能會(huì)抱怨父母不關(guān)心他捏肢。
這就是為什么，青少年經(jīng)常會(huì)很擰巴：你讓他做一件事饥侵，他不做鸵赫；你說(shuō)“不做就不做好了”，他也不舒服躏升。因?yàn)樗€不能劃分自己的權(quán)力邊界辩棒，怎么樣他都別扭。
這時(shí)候怎么辦呢煮甥？父母就開(kāi)始講道理了：你應(yīng)該這么做盗温，這是為了你好〕芍猓可是卖局，對(duì)于這個(gè)階段的孩子，講道理常常是無(wú)效的双霍。作為父母砚偶，你要理解這是一個(gè)發(fā)展階段批销，怎么做對(duì)他好，他現(xiàn)在并不在乎染坯。
很多孩子特別反感“為了你好”這句話(huà)均芽，他覺(jué)得自己被剝奪了做判斷的權(quán)利。青少年會(huì)經(jīng)常做很多“不好”的事单鹿，比如抽煙掀宋、逃課、違反學(xué)校的規(guī)則仲锄。他們未必真的享受這些事本身劲妙，有的孩子覺(jué)得香煙的味道很嗆人，但他需要這個(gè)符號(hào)：你們要我好儒喊，那我就要證明我有權(quán)利對(duì)自己不好镣奋。
聽(tīng)上去有點(diǎn)幼稚，但這就是孩子成長(zhǎng)必須邁過(guò)的一步怀愧。他先確認(rèn)了自己有了“自己選”的權(quán)利侨颈，有了“不好”的權(quán)利，才會(huì)進(jìn)一步思考：什么對(duì)我來(lái)說(shuō)是好的芯义？有可能他最終做出的選擇哈垢，跟父母當(dāng)初對(duì)他的期待沒(méi)什么差別，但他仍然需要這樣一個(gè)先拒絕扛拨、再擁抱的過(guò)程温赔。
把孩子當(dāng)成“不靠譜的領(lǐng)導(dǎo)”
聽(tīng)起來(lái)實(shí)在太難搞了，對(duì)不對(duì)鬼癣？接下來(lái)，我們聊一聊父母如何應(yīng)對(duì)孩子在青春期的變化啤贩。
我平時(shí)做家庭咨詢(xún)的時(shí)候待秃，一半以上的問(wèn)題，都是處理父母跟青春期孩子的沖突痹屹。就我的經(jīng)驗(yàn)章郁，要應(yīng)對(duì)孩子突然出現(xiàn)的自主性，父母需要一種新的溝通方式志衍。其實(shí)這種溝通并不難暖庄，而且我相信你一定有經(jīng)驗(yàn)，那就是：把孩子當(dāng)成單位里一個(gè)“不靠譜的領(lǐng)導(dǎo)”楼肪。
相信我們?cè)诠ぷ髦卸冀?jīng)歷過(guò)這樣的領(lǐng)導(dǎo)：不成熟培廓、沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，也許會(huì)做出錯(cuò)誤的判斷春叫。你當(dāng)然有義務(wù)為他提供建議和參考肩钠，因?yàn)槟銈兝嫦嚓P(guān)泣港。可是另一方面价匠，人家畢竟是領(lǐng)導(dǎo)当纱，你總不能用一種吆五喝六的語(yǔ)氣說(shuō)：“你不聽(tīng)我的勸，將來(lái)遲早后悔踩窖！”相反坡氯，你會(huì)用一種尊重的、平和的態(tài)度洋腮，說(shuō)：“領(lǐng)導(dǎo)箫柳，這個(gè)事我說(shuō)說(shuō)我的看法，供您參考徐矩≈褪保”你提供自己的意見(jiàn)，同時(shí)也把做決定的權(quán)力交給他滤灯。跟青春期的孩子打交道坪稽，就要用這種姿態(tài)。
這里的關(guān)鍵在于鳞骤，采用一種成年人對(duì)成年人的姿態(tài)窒百。因?yàn)楹⒆幼罱橐獾模褪遣槐桓改刚J(rèn)真對(duì)待豫尽。平心而論篙梢，這也不能完全怪父母，畢竟這個(gè)時(shí)期孩子也會(huì)表現(xiàn)得不穩(wěn)定美旧、不成熟渤滞。但是，很多領(lǐng)導(dǎo)平時(shí)也情緒不穩(wěn)定啊榴嗅，時(shí)而暴躁妄呕，時(shí)而消沉，咱也不敢問(wèn)嗽测，但總會(huì)表達(dá)一下支持绪励，說(shuō)：“有什么需要我做的，就盡管說(shuō)唠粥∈栉海”怎么換到孩子身上，就不耐煩地說(shuō)：“你在那發(fā)什么神經(jīng)晤愧！”這還是沒(méi)把人家當(dāng)一個(gè)平等的人來(lái)尊重嘛大莫。
這種心態(tài)還有一個(gè)好處，它能幫父母擺正自己的位置官份。孩子十歲以前葵硕，大部分生活都是父母安排好的眉抬，父母總覺(jué)得自己是孩子生活的中流砥柱。隨著自主性的產(chǎn)生懈凹，孩子在拓寬他的世界蜀变，不再把父母看得那么重了。這就像你的領(lǐng)導(dǎo)介评，甭管靠不靠譜库北，人家有自己的大佬俱樂(lè)部，你只是他身邊的N分之一们陆。你肯定不會(huì)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：“別聽(tīng)你那些朋友的寒瓦，只有我才是真心為你好！”這是自取其辱坪仇。青春期的孩子也是一樣杂腰，作為父母，我們也需要先把自己放在N分之一的位置上椅文，再跟他溝通喂很。
你可能發(fā)現(xiàn)了，這些溝通的技巧并不難皆刺，難的是少辣，父母不習(xí)慣把這些技巧用到孩子身上。我們還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到改變來(lái)得這么快羡蛾，這么突然：那個(gè)小小的漓帅、不成熟的家伙已經(jīng)是一個(gè)有自主性的大人了。至少他自己是這么看的痴怨。如果你發(fā)現(xiàn)跟孩子說(shuō)話(huà)變得很費(fèi)勁忙干，動(dòng)不動(dòng)就鬧別扭，不要擔(dān)心浪藻，這恰恰是孩子從兒童轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)成年人的過(guò)程中豪直，最關(guān)鍵的一步。
好珠移，這節(jié)課我們討論了青春期產(chǎn)生的自主性，這是一個(gè)重要的“人生臺(tái)階”末融。聽(tīng)完這節(jié)課钧惧，你對(duì)青春期有了什么新的理解？如果你的孩子正好在這個(gè)時(shí)期勾习，你打算怎么把他當(dāng)作“不靠譜的領(lǐng)導(dǎo)”浓瞪？打算用什么新方法跟他溝通呢？歡迎在留言區(qū)和我分享巧婶。
