【本周金句】
? 生活中的儀式感拔第，代表了我們努力生活的態(tài)度蚊俺。
【一周回顧】
1、讀書《我這么自律批钠，就是為了不平庸至死》
2埋心、健身忙上，本周鍛煉了四次疫粥，發(fā)現(xiàn)家里的那個小啞鈴已經(jīng)夠我用了，如此弱雞的我實在是不需要買一套大的回來
3啥供、打游戲，被舍友叫去打《明日之后》瞬欧，在里面沉迷了好幾天艘虎，每天占用了我大量時間
4咒吐、學(xué)python，沒完成上周的任務(wù)同眯。
【一周求索】
1唯鸭、? ? ? 本周大量精力被用在打游戲和做飯上了目溉，沒錯缭付，就是做飯，我發(fā)現(xiàn)大家都說健身三分練七分吃秫舌，而且我還屬于一個“瘦子”舅巷，于是我的健身河咽，吃就更重要了忘蟹。我目前為了增重每天吃五頓飯惕蹄，上午10點多和下午4點多分別加餐又憨，為了補充蛋白質(zhì)锰扶，我決定每天下午吃一塊雞胸坷牛，為了做雞胸京闰，我還特意買了一個平底鍋。來和大家分享一下我的美食體驗吧讯蒲。
? ? 我第一次時乾翔，聽從母上大人的建議反浓，把雞胸切成兩半來剪雷则，然后在b站上找了個教學(xué)視頻，于是第一趴開始，結(jié)果就是我害怕不熟猜揪，就多剪了一會兒而姐，然后雞肉變得很柴拴念，不過我自我感覺味道還不錯啦政鼠。
? ? 第二次公般，我決定原樣照搬視頻的官帘，不把雞胸切成兩半遏佣，直接厚厚的煎状婶，第二趴開始膛虫，成果喜人了稍刀，完全對得起小白教學(xué)視頻的稱號账月，外脆里嫩局齿，汁水飽滿抓歼。完美谣妻。
? ? 第三趴蹋半，第四趴都很好湃窍，于是我膨脹了觉痛，從超市買了一塊牛排回來薪棒，計劃給母上大人一個驚喜俐芯，結(jié)果很容易猜到啦吧史，我煎的牛肉吨述，我竟然咬不動钞脂，天啊邓夕，咬不動焚刚。我一開始覺得可能煎的時間長了，于是又煎了一塊痴腌，雙面之煎3分鐘士聪，然而還是咬不動剥悟。但是区岗，盡管咬不動，我還是不得不說嚼著嚼著還是很香的藐鹤，hen娱节。
? ? ? 接下來我又回到了吃雞胸的日子，我感覺牛排煎不好稠歉，一定不是我手藝問題，應(yīng)該是牛肉的問題，下周計劃買幾塊澳洲牛肉灯蝴，再試一試。
2问潭、然后就是打游戲了，哎灾茁！起初就是舍友叫我一起玩旬陡，然后就開麥一起玩录粱，然后就一發(fā)不可收拾了，結(jié)果就是游戲壓榨了我學(xué)習(xí)的時間旗闽，但是我又不好意思說我不玩了，怎么辦。。。廓握。其實應(yīng)該管住自己的，下周一定要管住自己嘁酿，把玩游戲的一段時間當(dāng)成自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)的獎勵隙券。
3、好像說了這么多闹司，貌似和本周金句都不搭邊是尔，哈哈哈，其實之所以選這句是因為我感到儀式感在我們生活中確實深刻的影響著我們开仰。我自己每天在家拟枚，書桌就在臥室，怎么才能讓自己不總是躺在床上呢众弓？怎么才能讓自己能去書桌前學(xué)習(xí)呢恩溅？我感覺我似乎找到了那么一點答案，就是儀式感谓娃。我以前在家穿著睡衣脚乡，所以總就是躺在床上，那天看了一篇講儀式感的帖子滨达，我現(xiàn)在沒天起床把被子疊好奶稠，床單鋪好，穿上褲子衛(wèi)衣和鞋捡遍，這樣穿著我就不想躺在床上了锌订，自然也就去書桌前學(xué)習(xí)了。画株。辆飘。前期進行的其實很順利啦辐，直到這個游戲的出現(xiàn)。啊啊啊啊蜈项。
【下周計劃】
1芹关、讀書，《我這么自律紧卒，就是為了不平庸至死》
2侥衬、健身
3、少玩游戲
4跑芳、早點睡覺啦浇冰，不知道怎么在家晚上老是睡不著
5、下周繼續(xù)寫周記
最后附上我的美食聋亡，嘻嘻嘻
