“真正有氣質(zhì)的淑女敷燎，從不炫耀她所擁有的一切驯镊，她不告訴人她讀過什么書燥狰，去過什么地方圈驼，有多少件衣服，買過什么珠寶隐圾，因?yàn)樗龥]有自卑感伍掀。”——亦舒
任何一個(gè)人都會產(chǎn)生自卑感暇藏，當(dāng)我們感知自身與所想形成巨大偏差的時(shí)候蜜笤，那么自然而然會產(chǎn)生自卑。
在某個(gè)特定的環(huán)境下盐碱，我們會不經(jīng)意的產(chǎn)生一種自卑把兔，這種自卑感是短暫的，也是正常的甸各。
可是垛贤，如果自卑感一旦成為了長期存在的“自卑情結(jié)”焰坪，那么將嚴(yán)重影響著這個(gè)人的一生趣倾。
“自卑情結(jié)”是心理學(xué)的重大發(fā)現(xiàn)之一，幾乎所有的精神疾病患者都會存在著自卑情結(jié)某饰。
如何克服內(nèi)心的自卑儒恋，如何完成自我的超越，重新賦予生活的意義黔漂，將是我們重新思考的話題诫尽。
自卑感的表現(xiàn)形式千差萬別，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果你非常喜歡做這三件事炬守，那么往往說明你骨子里非常的自卑心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事牧嫉，說明你骨子里很自卑
一、自我欺騙
具有自卑感的人最大的表現(xiàn)就是喜歡自欺欺人减途，喜歡活在自我構(gòu)想的虛幻世界里酣藻，從來不敢真正的面對現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)實(shí)在他看來是殘酷的鳍置，但是他又不具備克服困難的能力辽剧，由于這種自卑感的存在，所以他就將自己幻想的無所不能税产。
比如當(dāng)一個(gè)人遇到困難的時(shí)候怕轿，他并沒有采取積極的措施去應(yīng)對困難偷崩，反而卻始終堅(jiān)信自己的能力，這就是自卑感的表現(xiàn)撞羽。
越是無能的人越會將自己放大阐斜，因?yàn)樗貏e在意他人的想法，這恰恰是自卑感的來源诀紊。
他不敢把自己最為弱小的一面展露出來智听，他害怕被人發(fā)現(xiàn)自己無能的一面，所以就會極力的去掩飾自己渡紫。心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事到推，說明你骨子里很自卑
二、極力證明自己
我們一定聽過一句話惕澎，叫做這個(gè)人心里越缺少什么莉测，他往往越會極力的去證明什么，那些具有自卑感的人往往會極力的去證明自己唧喉。
他們喜歡虛張聲勢捣卤，喜歡在公共場合和或者群體當(dāng)中炫耀自己擁有什么，想要得到別人的目光八孝，其實(shí)這恰恰是自卑感的表現(xiàn)董朝。
然而無論他費(fèi)多少力來證明自己的重要，都絲毫無法減輕他內(nèi)心的自卑感干跛。
他們害怕別人挑戰(zhàn)自己的權(quán)威子姜，害怕別人比自己過得好，更害怕別人不經(jīng)意間揭露了他的傷疤楼入，這都會刺激起他的防御心理哥捕，進(jìn)而產(chǎn)生一種進(jìn)攻的姿態(tài)。
他會特別在意他人的評價(jià)他人的感受因此就會將自己包裝的更加嚴(yán)密嘉熊，展現(xiàn)給別人一個(gè)最好的狀態(tài)遥赚，可是大多數(shù)情況下這種狀態(tài)都是虛假的不真實(shí)的心理學(xué)家：如果你非常喜歡做這3種事，說明你骨子里很自卑
三阐肤、喜歡退縮
如果一些在兒時(shí)存在的問題沒有被解決凫佛，那么這種自卑感就會一直延續(xù)到成年。
一個(gè)內(nèi)心極度自卑的人孕惜，他最大的表現(xiàn)就是喜歡退縮愧薛，他在任何事情上表現(xiàn)的都十分懦弱，喜歡哭泣诊赊，甚至是推卸責(zé)任厚满。
他們?nèi)狈ψ孕牛狈σ环N自我解決問題的能力碧磅，所以這類人很喜歡把責(zé)任推給別人碘箍。
具有自卑感的人遵馆，他們無論是進(jìn)入兩性關(guān)系中還是進(jìn)入群體關(guān)系中，都缺乏安全感丰榴，他們無法融入到集體關(guān)系中货邓，甚至總會覺得他人帶著有色的眼光去看待自己。
他在任何事情上都表現(xiàn)得缺乏動力四濒，也缺乏與他人合作的能力换况。如何克服“自卑情結(jié)”？
01）盗蟆、我們想要克服自卑戈二，就要通過后天的力量使得自己變得更加強(qiáng)大，讓自我內(nèi)心變得充實(shí)起來喳资，而并非是用一些虛假且拙劣的手段觉吭。
我們需要付出更多的努力來改變自己的生活，而不是活在空想的世界里仆邓，只有當(dāng)我們意識到了自卑感的存在鲜滩，那么才可能真正的擺脫他。
每個(gè)人都會產(chǎn)生自卑感节值，只是程度不同而已徙硅，這與一個(gè)人的原生家庭和后天接受的教育有很大的關(guān)系，因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自身存在問題的時(shí)候搞疗，就應(yīng)當(dāng)積極的去塑造健康且穩(wěn)定的人格嗓蘑。02）、每一個(gè)人都會對優(yōu)越感有著獨(dú)一無二的追求贴汪，正是由于這種心理的存在脐往，才會形成各種各樣的差距，也讓人不經(jīng)意間產(chǎn)生自卑扳埂。
但是一個(gè)真正具有健康人格的人，他很少有自卑感的存在瘤礁，他能夠正視自身的問題阳懂，敢于突破自己，活出最真實(shí)的樣子柜思。
正如心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書中寫到：真正主宰我們命運(yùn)的不是我們經(jīng)歷過什么岩调，而是從這些經(jīng)歷中打破自我設(shè)限，超越自卑的強(qiáng)大內(nèi)心赡盘，隨時(shí)隨地活出全新的自己号枕。
參考資料：《自卑與超越》、《大眾心理學(xué)
