埃里洗扌耍·弗洛姆是二十世紀西方著名的心理學(xué)家和哲學(xué)家印机，是繼弗洛伊德之后最重要的精神分析學(xué)家匀奏。
說起弗洛伊德大家都很熟悉鞭衩，他創(chuàng)立了著名的精神分析學(xué)，開創(chuàng)了人類自我認識的嶄新領(lǐng)域攒射。
如果說醋旦，弗洛伊德在心理學(xué)界的地位相當于我們中國哲學(xué)的儒家創(chuàng)始人孔子恒水。那弗洛姆就是繼承發(fā)揚精神分析學(xué)的孟子会放，他關(guān)于人性和愛的思想在全世界范圍內(nèi)都產(chǎn)生著廣泛而深刻的影響。
即使時代變遷钉凌，他在上個世紀闡述的理論仍然指導(dǎo)著生活中二十一世紀的我們咧最。
《愛的藝術(shù)》是弗洛姆最著名的作品之一，被譽為當代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品，自1956年出版歷經(jīng)半個多世紀一直被奉為心理學(xué)入門經(jīng)典矢沿。
然而滥搭，本書中弗洛姆并不打算教會大家如何成為一個戀愛高手。
相反捣鲸，他給指望通過一本書就懂得如何去愛的讀者潑了一瓢冷水瑟匆，無情地指出：
在現(xiàn)代社會，愛是一種罕見的現(xiàn)象栽惶，愛是一種稀缺的能力愁溜，要想獲得愛，比去西天取經(jīng)歷經(jīng)九九八十一難還要難得多外厂！
01
愛沒那么簡單
——愛是一種罕見的現(xiàn)象
在我們生活中冕象，愛似乎隨處可見，每個人似乎都經(jīng)歷著愛的故事汁蝶。
最賣座的電影是愛情電影渐扮，最暢銷的小說是愛情小說，流傳最廣的歌曲是愛情歌曲掖棉。
大家渴望愛墓律，希望獲得愛，卻又常常碰壁幔亥，撞得頭破血流只锻。
弗洛姆認為，這種失敗是因為人們沒有正確認識愛紫谷，對愛存在著誤解齐饮。
愛不是被愛。有些人把愛當作如何惹人愛笤昨、受歡迎祖驱，千方百計地去迎合別人。
有個成語叫“男才女貌”瞒窒，很好地表達了我們文化中什么樣的人更容易被愛捺僻。
所以，男人往往通過追逐更高社會地位和更多的財富崇裁，女人則常常追求保持青春美麗和優(yōu)雅匕坯，以使自己能夠更受歡迎，被更多人愛拔稳。
愛不是交易葛峻。有些人把愛當作有價值的商品去互利交換。比如相親中巴比，男女像是參加商場推介會术奖，個人的學(xué)歷礁遵、收入、外貌采记、年齡等條件就是一個價碼佣耐，在茫茫人海中需找等價或者更高價格的人。
愛不是激情唧龄。還有些人會把愛與墜入情網(wǎng)時的強烈感受相混淆兼砖。我們常常發(fā)現(xiàn)熱戀期的戀人如膠似漆、難舍難分既棺。但過了一段時間掖鱼，就有一方抱怨對方不再像剛戀愛時那樣愛自己。如果把愛當作激情援制，愛總是短暫易逝戏挡。
愛沒有我們想象的那么簡單，確認過眼神就知道是對的人晨仑，靜靜地等待就會遇見對的人褐墅。
弗洛姆對愛作了這樣的界定：“愛是指熱烈地肯定他人的本質(zhì)、積極地建立與他人的關(guān)系洪己，是指雙方各自保持獨立與完整性基礎(chǔ)上的相互結(jié)合妥凳。”
簡單地說答捕，愛是一種活動逝钥，一種人際關(guān)系，是建立在雙方平等拱镐、各自獨立艘款、相互肯定基礎(chǔ)上的人與人的結(jié)合，人與他人的和諧相融沃琅。
02
愛是如此重要
——愛是對人類生存問題的回答
從來不會有人否認愛的重要性哗咆，但愛可能比我們想象的還要重要。
弗洛姆認為益眉，愛是對人類生存問題的完美回答晌柬。
人是具有理性的動物，會意識到在生與死面前的無能為力郭脂，會意識到在自然和社會面前的渺小無助年碘，于是產(chǎn)生一種深切的孤獨。這種孤獨是人類不得不面對的生存狀態(tài)展鸡。
如何從孤獨中解脫出來屿衅，克服與自然的分離，就是人類的生存問題娱颊。
柏拉圖在《會飲篇》里有一個小故事：人最初都是“雙體人”傲诵，有兩個腦袋、四條胳膊箱硕、四條腿拴竹，由于人類的傲慢自大，眾神之王宙斯把人劈成兩半剧罩，人類變成了孤獨的“半人”栓拜，終其一生苦苦尋找另一半。柏拉圖說這就是愛的起源惠昔。
“半人”這種不完整的狀態(tài)隱喻著個體永遠是未完成的幕与、殘缺的，訴說著人類精神的孤獨镇防，和試圖從孤獨中走出來的焦慮啦鸣。
如何擺脫孤獨，回答人類生存問題来氧，愛就是最完美的答案诫给。
人身上只有愛這種情感，既能保持自我的獨立與完整啦扬，又使自我與世界連為一體中狂。
有了愛，人才會積極思考扑毡，發(fā)揮創(chuàng)造力胃榕，人才能夠全面、客觀的看問題瞄摊，認識世界勋又。所以我們需要擁有愛，愛自己换帜、愛別人赐写、愛世界。
03
你真的會愛嗎膜赃？
——愛是一種稀缺的能力
既然愛如此的重要挺邀，那我們怎么才能獲得愛呢？
弗洛姆認為跳座，愛是一種成熟的端铛、具有創(chuàng)造力的能力。個人愛的能力取決于所處的特定文化對個人性格所產(chǎn)生的影響疲眷。
不幸的是禾蚕，在現(xiàn)代文化影響下，我們越來越難以獲得愛狂丝。
生活中换淆，我們常常會聽到“錢比愛重要”的觀點哗总，認為錢是愛的物質(zhì)基礎(chǔ)，現(xiàn)在的社會很現(xiàn)實倍试，沒有物質(zhì)基礎(chǔ)的愛不能長久讯屈。錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的县习。
在現(xiàn)代社會的市場條件下涮母，有用的物和人都會被轉(zhuǎn)化成商品，市場的需求決定一個物或人的交換價值躁愿。人們已經(jīng)很習(xí)慣用“一座耗資千億的大橋”“一塊價值十萬的手表”“一個年薪百萬的人”去形容物或人叛本。
所以，人們錯誤地認為幸福來源于于獲取金錢彤钟、名望和權(quán)利来候，來源于用金錢購買一切買得起的商品。
大家用平等互利的交換原則來處理人與人之間的關(guān)系逸雹，把利潤吠勘、需要、市場峡眶、輿論等擺在首要剧防，使自己與他人更加疏遠，從而更加地感到孤獨和焦慮辫樱。
在現(xiàn)代社會峭拘，愛成為了一種稀缺的能力，獲得愛的成就也尤為艱難狮暑。
但是鸡挠，我們?nèi)匀豢梢杂兴鳛椤?/p>
弗洛姆說，愛是一門需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)搬男。
如果我們要想知道如何去愛拣展，就需要付出長時間的努力和專注去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，一是要掌握愛的理論缔逛，二是要學(xué)習(xí)愛的實踐备埃。就像學(xué)習(xí)音樂，不僅要精通樂理褐奴，還要日日練習(xí)按脚，才能對音樂這門藝術(shù)有所造詣。
他認為敦冬，掌握愛的藝術(shù)有四個要求辅搬，任何渴望掌握愛的藝術(shù)的人，就需要在生活中踐行這些要求脖旱。
第一堪遂，要自律介蛉，有規(guī)范地去學(xué)習(xí)愛的藝術(shù)；
第二溶褪，要專心币旧，全身心地專注和投入；
第三竿滨，要耐心佳恬，欲速則不達捏境，保持平和的心態(tài)于游；
第四，要關(guān)注垫言，時刻保持對愛的關(guān)心與興趣贰剥。
看到這個答案，可能會有人失望筷频，因為這些方法實在是簡單而無趣蚌成。
但就像沒有人能夠一夜之間練就絕世武功。
真正的武林秘籍凛捏，從來都是寥寥幾字担忧，看似無奇，卻言簡意深坯癣。
真正的絕世武功瓶盛，從來都是日日苦練，平淡枯燥示罗，卻終成大師惩猫。
愛從來不是一件簡單的事，愛的秘籍已告訴我們蚜点，能否成為愛的大師轧房，還得靠自己。
