今日覺(jué)察
這兩天我的核心狀態(tài)不夠好贰您，我常常帶著情緒表達(dá)自己。昨天上午和張老師溝通關(guān)于社會(huì)團(tuán)體的時(shí)候拢操，我?guī)е环N對(duì)這件事失望的情緒锦亦，似乎還有對(duì)張老張老師那種過(guò)激的工作態(tài)度有點(diǎn)兒不滿。下午和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候也帶有一點(diǎn)點(diǎn)隱性的情緒令境。假如我是家長(zhǎng)杠园，可能會(huì)感覺(jué)出來(lái)，不太想接受那個(gè)情緒舔庶。體會(huì)一下那時(shí)我的核心狀態(tài)是急躁的抛蚁、不穩(wěn)定的陈醒，語(yǔ)氣是生硬的，語(yǔ)調(diào)是上揚(yáng)的瞧甩。
自己都對(duì)自己這種這種狀態(tài)不是我想要的钉跷。我想要的是平和、從容的狀態(tài)亲配，不帶情緒的表達(dá)自己尘应。我感到帶著情緒和對(duì)方溝通是對(duì)對(duì)方的不尊重，好像有點(diǎn)攻擊的味道吼虎。我想要的核心狀態(tài)是和別人溝通的時(shí)候是平和犬钢、溫暖，穩(wěn)定思灰、能夠傾聽(tīng)他背后的在意和在乎玷犹。
