聽力要有質(zhì)瓤鼻，也要有量。其中質(zhì)很重要清焕，也就是方法論（優(yōu)質(zhì)的錄播材料+刻意練習(xí)）
一祭犯、聽力的量
兩百個(gè)小時(shí)精聽+跟讀
根據(jù)英語學(xué)習(xí)的”狹窄輸入原則”，在一段時(shí)間內(nèi)只集中使用一類型材料進(jìn)行學(xué)習(xí)可以取得較好的成效粥惧。比如拿出一個(gè)月的英語學(xué)習(xí)時(shí)間最盅，只背單詞突雪，進(jìn)行集中的詞匯輸入。而不是背一會(huì)兒單詞練一會(huì)兒寫作檩禾，然后又去看一小時(shí)原版書挂签。
時(shí)間比較充裕的同學(xué)，可以每天拿出來兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行精聽盼产。記得之前認(rèn)識(shí)的一位幾乎達(dá)到完美聽力的英語大神在談到他的聽力學(xué)習(xí)方法時(shí)說饵婆。聽力的提高并沒有什么特別的法門，聽不懂的東西就反復(fù)聽戏售，然后再反復(fù)聽侨核，抱著必須要聽懂這個(gè)材料的信念，一段時(shí)間之后回過頭來灌灾，發(fā)現(xiàn)聽力水平已經(jīng)比開始時(shí)提高了不少搓译。
上班族和學(xué)業(yè)繁忙的同學(xué)锋喜，如果能每天堅(jiān)持拿出來四十分鐘的時(shí)間精聽些己，我敢說半年后你的聽力水平一定今非昔比豌鸡。四十分鐘，只要每晚少刷幾篇無營養(yǎng)的網(wǎng)絡(luò)新聞就擠出來了段标，對嗎涯冠？??
摘自（學(xué)英語那點(diǎn)事）http://www.sohu.com/a/208645965_100051699
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二、聽力的質(zhì)（精聽+跟讀? 暫略）
三逼庞、二語習(xí)得理論的兩個(gè)原則：
1）可理解性+1的聽力輸入蛇更，就是i+1，i代表你現(xiàn)在的水平赛糟。聽力一定要在自己聽懂的水平上稍微難一點(diǎn)點(diǎn)派任，然后逐級(jí)過渡，一開始就是正常語速璧南，那叫無效輸入掌逛，跟雜音沒兩樣（針對成人，小孩子沒關(guān)系）
i+1理論也見《刻意練習(xí)》第2章穆咐，大腦的適應(yīng)能力之走出舒適區(qū)的重要性：走出舒適區(qū)+挑戰(zhàn)越大颤诀，變化越大字旭，但不要過对湃。即大腦對于處在舒適區(qū)之外卻難離得并不太遠(yuǎn)的“甜蜜點(diǎn)”上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速遗淳。
?2）情緒機(jī)制
學(xué)習(xí)材料要有趣拍柒，讓人感興趣。這樣學(xué)習(xí)過程中不會(huì)枯燥屈暗，在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中能一直學(xué)下去拆讯，從而慢慢積累成就學(xué)到知識(shí)。
這點(diǎn)EnglishPod隨處可見的冷笑話和Marco魔性笑聲吸引了很多聽眾养叛，另Coach Shane老師在他的Easy Daily English和Daily Dictation兩檔教學(xué)視頻的插科打諢也是吸引眾多學(xué)習(xí)者的主要因素之一种呐。
