居家健身 練有所獲

早飯時(shí)問(wèn)延遲開(kāi)學(xué)的女兒:“考英語(yǔ)六級(jí)時(shí)老師有沒(méi)有組織專門的輔導(dǎo)呀?”女兒輕輕地回答:“沒(méi)有虑凛‰缜遥”

按照高中教學(xué)時(shí)的思維,我以為大學(xué)老師也會(huì)像高中老師教學(xué)那樣,會(huì)對(duì)學(xué)生們考前進(jìn)行專門輔導(dǎo)的航背,結(jié)果老師根本就沒(méi)有過(guò)多關(guān)心這樣的考試喉悴。對(duì)于考試的一切工作都是學(xué)生們自己去努力準(zhǔn)備。

想想也是玖媚,六級(jí)已經(jīng)超出本科階段的教學(xué)了箕肃,老師怎么會(huì)去“多管閑事”呢。能夠順利通過(guò)六級(jí)考試今魔,說(shuō)明女兒有較強(qiáng)的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力了勺像,學(xué)習(xí)上不用過(guò)多擔(dān)心。所以在家線上學(xué)習(xí)期間并未沒(méi)過(guò)多關(guān)注错森,看到課程安排不是很緊的時(shí)候還經(jīng)常開(kāi)玩笑說(shuō):“還是大學(xué)舒服吧吟宦?這要在高三哪有這么輕松呀!”

回不了學(xué)校问词,也就少了學(xué)校各種組織活動(dòng)督函,每天除了課程之外,幾乎沒(méi)有其他的活動(dòng)激挪,此時(shí)應(yīng)該找一點(diǎn)對(duì)自己有用的事來(lái)做辰狡,這樣才能更好地處理好線下與線上的無(wú)縫銜接。其實(shí)還未放寒假時(shí)垄分,就與女兒約定好:“寒假回來(lái)一定讓你的體能提高上來(lái)(仰臥起坐宛篇、平板支撐、俯臥撐三個(gè)項(xiàng)目)薄湿!”


大學(xué)里對(duì)于體能還是非常重視的叫倍,每年都要對(duì)體能進(jìn)行測(cè)試,記入本學(xué)期成績(jī)豺瘤。這樣的規(guī)定已經(jīng)在各學(xué)校實(shí)行多年吆倦,當(dāng)年我在軍校的時(shí)候,體能測(cè)試實(shí)行“一票否決”坐求,凡是體能不達(dá)標(biāo)的不能獲得畢業(yè)證蚕泽。當(dāng)年我的一個(gè)軍校同學(xué)就是因?yàn)槲骞锊贿_(dá)標(biāo)而只拿到了肄業(yè)證。

雖然每次體能測(cè)試女兒都能達(dá)標(biāo)桥嗤,卻不夠優(yōu)秀而且體能測(cè)試完后就像完成了一次生死考驗(yàn)须妻,那種痛苦勁自己無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。所以泛领,每次聽(tīng)到我鍛煉的成績(jī)時(shí)荒吏,女兒都非常敬佩并發(fā)一個(gè)表情包。

寒假歸來(lái)渊鞋,便和女兒履行了之前的約定——每天堅(jiān)持體能鍛煉绰更,主要是針對(duì)仰臥起坐瞧挤、平板支撐、俯臥撐等三個(gè)項(xiàng)目动知。雖然有兩個(gè)項(xiàng)目不在考試之內(nèi)皿伺,但卻是體能儲(chǔ)備的基本項(xiàng)目,而且在家容易實(shí)施盒粮。

如今鸵鸥,寒假已經(jīng)持續(xù)三個(gè)半月了,體能鍛煉也成了每天堅(jiān)持的內(nèi)容丹皱,于是也就成了自然妒穴,每到鍛煉的時(shí)間點(diǎn),女兒便自覺(jué)女兒進(jìn)行練習(xí)摊崭,當(dāng)然這肯定是少不了我這個(gè)最稱職的“教練”和最忠實(shí)的支持者讼油。這樣的堅(jiān)持換來(lái)的自然是成績(jī)的回報(bào),目前三個(gè)項(xiàng)目的成績(jī)也有了質(zhì)的提升呢簸,已經(jīng)達(dá)到優(yōu)秀層次了矮台。

因?yàn)橐咔樵螂y以實(shí)現(xiàn)返校,學(xué)校為了順應(yīng)居家健身新趨勢(shì)根时,從而豐富學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活瘦赫,增強(qiáng)體質(zhì),有力對(duì)抗病毒即將組織線上體能挑戰(zhàn)賽蛤迎。挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目正好有女兒假期中鍛煉的項(xiàng)目——仰臥起坐确虱,于是女兒便報(bào)了名并順利通過(guò)了預(yù)選。

期待下周二的挑戰(zhàn)賽替裆,加油校辩!

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