2017年3月6日 ? ? ? ?星期一? ??????? 陰
【早起】?????? 5：00起床巡李。
【學(xué)習(xí)】?????? 1.通讀《大學(xué)》一遍、《黃帝內(nèi)經(jīng)》一節(jié)素征。
?????????????????? ?? 2.親子共讀：《詩(shī)經(jīng)》32-34净响、《孫子兵法》第五節(jié)妻味，累積第六遍药蜻。
???????????????????? ?3.學(xué)習(xí)“時(shí)間管理100講”第50講并寫心得瓷式。
【鍛煉】蹲著半小時(shí)替饿，身體特殊時(shí)期，暫停鍛煉蒿往。
??情緒：中和
【日記】分享一篇文章盛垦，今天看到了湿弦，感覺很受益瓤漏。記錄到自己的日記里，給自己一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)颊埃。這也再次警醒世人蔬充，我們要時(shí)刻去關(guān)照自己的心，把自己的心修好班利。每個(gè)人都從我做起饥漫，從小家做起，那么這個(gè)社會(huì)漸漸就和諧了罗标。
管不好情緒庸队，總是暴怒沖動(dòng)，傷人害己闯割。前幾天發(fā)生武昌火車站的命案又引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)上熱烈的討論彻消。一名小伙子在車站附近的面店吃完面后，因?yàn)槔习逶卓臀耆瓒鴵]刀相向宙拉，血腥的畫面觸目驚心宾尚。這一刀下去，斷送的是兩條人命兩個(gè)家庭谢澈，為了這一點(diǎn)點(diǎn)憤怒煌贴，一點(diǎn)點(diǎn)委屈，不惜魚死網(wǎng)破么锥忿？我表弟阿樺牛郑，前幾年瞞著家里人跳槽的時(shí)候，到一個(gè)人生地不熟的大城市敬鬓。短時(shí)間找不到工作淹朋，手里一點(diǎn)積蓄也沒有，又不好意思和家里人張嘴列林，只能天天燒餅就著白開水瑞你。
他后來(lái)和我講，有一天他實(shí)在是餓得受不了了希痴，一個(gè)人在街上像個(gè)鬼一樣游蕩者甲，結(jié)果在自行車道上撞到一輛自行車身上。騎自行車的小伙子下車說(shuō)了他幾句砌创，走路不看路之類的虏缸，他心里一直窩著的饑餓鲫懒，憤怒，委屈刽辙，全都爆發(fā)出來(lái)窥岩，那一瞬間就想找菜刀，立刻馬上把那個(gè)人剁成肉餡宰缤。他對(duì)車主說(shuō)颂翼，你等著我馬上砍死你。
當(dāng)他沖到旁邊的早點(diǎn)鋪的時(shí)候慨灭，目睹了爭(zhēng)吵的老板拽住了他朦乏，說(shuō):“小伙子，咱們七尺男兒沒啥難關(guān)挺不過去氧骤，來(lái)大叔請(qǐng)你喝粥吃肉呻疹。”老板給他盛了滿滿一碗白粥筹陵，一盤子醬牛肉刽锤。阿樺說(shuō)，吃完熱氣騰騰的飯菜朦佩，他心里那野獸一樣的怒火消失了并思，他和車主道了歉，慢慢走回了他的出租屋吕粗。那個(gè)老板也許永遠(yuǎn)也不知道纺荧，他挽救了兩個(gè)家庭。每個(gè)人心中都有一頭野獸颅筋，愛和包容是它的牢籠宙暇，而憤怒和偏執(zhí)是唯一的鑰匙。
有很多司機(jī)都有“路怒癥”议泵，就是和別車一有點(diǎn)不愉快就怒發(fā)沖冠恨不得把對(duì)方撞死占贫。前車起步慢了拼命按喇叭，別人變道不規(guī)矩先口，轉(zhuǎn)向距離不夠型奥，開著車窗和人家對(duì)罵。其實(shí)這有多大的事情呢碉京，如果任由自己的情緒不穩(wěn)定厢汹，迎頭撞上是解了氣，但是剮蹭保險(xiǎn)谐宙，確認(rèn)責(zé)任烫葬，哪項(xiàng)不要耽誤時(shí)間；萬(wàn)一嚴(yán)重了車禍進(jìn)了醫(yī)院，再萬(wàn)一搭综，命都沒了垢箕。松松油門幾秒鐘的事情，聰明人都會(huì)算這筆賬兑巾。
老話說(shuō)得好条获，“話要慢慢說(shuō)，氣要慢慢生”蒋歌，挨宰了下次就不來(lái)這家店了帅掘，有時(shí)間給工商局打個(gè)電話舉報(bào)；路上被加塞了就減速讓讓奋姿，萬(wàn)一人家有急事呢锄开，想想車上的老婆孩子素标；做生意和氣生財(cái)称诗，人家只看不買也別不給好臉色。
不如意事時(shí)常八九头遭，別讓自己的情緒脫韁難控寓免，變成處處咬人的怪獸，用愛和包容筑起銅墻鐵壁计维，讓我們心里的野獸能夠偃旗息鼓袜香，爭(zhēng)端少了，笑容和快樂也就多了鲫惶。
