有沒有哪一瞬間漾抬，你覺得你再也撐不下去了？面對生活中的崩潰瞬間我們到底該怎么辦常遂？生活的壓力讓你無法喘氣纳令，難道生活就這樣了？
生活到底會變成什么樣克胳？其實我們是可以通過改變自己平绩，來改變生活的。記得張德芬在《遇見未知的自己》中寫過這樣一句話“親愛的漠另，外面沒有別人捏雌，只有自己“蚀辏”我們可能會覺得自己生活變得不可控性湿，是周圍的各種因素造成的，但其實很大程度上跟我們自己從小到大的經(jīng)歷有著密切的相關(guān)砚作，當(dāng)我們能夠從中找到自己缺失的那部分窘奏，并采取行動開始改變，那么改變我們的人生還是有希望的葫录。
在《可塑的我》一書中作者陳婕君在扉頁寫到“每個人在人生的任何階段着裹，都有可塑性”所以不管你現(xiàn)在處在什么階段都不要放棄自己。作者陳婕君，北京壹源心理健康中心聯(lián)合創(chuàng)始人骇扇，波士頓精神分析研究生院畢業(yè)摔竿，美國麻省執(zhí)業(yè)精神分析師，曾任麻省綜合醫(yī)院精神科助理研究員少孝、波士頓心理治療中心咨詢師继低、私人執(zhí)業(yè)精神分析師。執(zhí)業(yè)時間九年稍走，臨床咨詢時數(shù)逾8000小時袁翁。
《可塑的我》一書從自我發(fā)展，事業(yè)管理婿脸，人際關(guān)系粱胜，重塑生活，心理基因狐树，情商發(fā)展焙压，心理健身這七個方面來幫助我們捋順自己的人生，找到自己心理基因中的缺陷抑钟，并通過心里健身房和心理免疫系統(tǒng)來幫助你改善自己的缺陷涯曲，拜托道理都懂，但是不知道怎么做的困境在塔，幫助你在今后的生活中逐漸找到自己幻件，變成自己想要變成的那個人。
