9分，四象限時間管理：一象限20%走越，二象限70%，三象限5%耻瑟，四象限5%旨指。本周計劃的完成情況：
個人成長：每日臨在練習(xí)30-45分鐘赏酥；參加助教班小組共修；參加職場成長營課程和共修答疑谆构；參加石家莊共修裸扶。十六期共修群隨遇陪伴支持未做到；職場成長營小組每日隨遇互動支持搬素。這周感覺自己內(nèi)在喜悅多了呵晨，內(nèi)在滿足感有了。
家庭方面：兒子說我有變化了熬尺，最近臭臉少了摸屠，對我共修和教練的接納度也高了。有時他會給我準(zhǔn)備好粱哼，就去忙了季二；有時也會在旁邊安靜的聽著。跟婆婆的關(guān)系有了變化（我自己的）揭措，真實(shí)做自己讓我有了勇氣胯舷，不委曲自己，也不假裝高興绊含，今天感受到自己發(fā)自內(nèi)心的想要給出愛桑嘶，婆婆在她自己的房間，主動給她送過去切好的水果艺挪。這在以前即便是送過去不翩，也會有很多評判。跟先生之間有了更多愛的流動麻裳，先生出差我問這帶了嗎哪拿上了嗎，只是做自己能做的器钟。之前會幫我收拾好津坑，還有期待他說我好。早上主動送他去車站傲霸，回來時看到在群里發(fā)的回來的時間疆瑰，問誰能接他，兒子回復(fù)說和媽媽一起去接昙啄。在去接的路上穆役，兒子還說感受到爸爸很高興，我問他從哪里感受到的梳凛，他說爸爸發(fā)的表情啊耿币，爸爸從來不發(fā)表情，這次不一樣韧拒。接上先生回家淹接，雖然很晚了十性，兒子依然跟我們又聊了一會，給爸爸說了近況塑悼，還給爸爸說劲适，感覺好幾天不見了，還挺想的∠崴猓現(xiàn)在感受到家里有溫度了霞势，每個人都在表達(dá)愛、給出愛斑鸦。
工作方面：1.跟兩個小伙伴的交流越來越直接了愕贡，交待工作、要求時間鄙才、完成標(biāo)準(zhǔn)等很清晰颂鸿，少了糾纏、期待和控制攒庵。（同事反饋我說最近感受到我爽快了嘴纺，適應(yīng)別人的迎合感少了）。2.國家管理部門征求意見的事情浓冒，讓我看到了自己在踐行積極主動栽渴、以終為始、要事第一三個習(xí)慣稳懒。也看到了9號模式里的應(yīng)付（差不多闲擦，過關(guān)）到投入的轉(zhuǎn)化，帶給自己的喜悅场梆，同時也在情感賬戶上又存上了一筆墅冷，個人獨(dú)立在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中一點(diǎn)點(diǎn)增加自信。3.快遞事件或油，用4F反思流程支持小伙伴回看寞忿，之后小伙伴還寫了一個小結(jié)。這個事件的發(fā)生顶岸，讓我再次看到了團(tuán)隊中存在的溝通和反饋問題腔彰，通過這次教練的支持，感受到了當(dāng)自己處于第三辖佣、四位置時霹抛，才真正能看到對方，整個過程中卷谈，感受到對方的情緒杯拐，引導(dǎo)她表達(dá)出來，這次也看到自己的穩(wěn)定性，可以在這里允許她表達(dá)藕施。教練用于工作中寇损，好像這次是最清晰的一次，也是允許對方表達(dá)裳食，也允許我表達(dá)矛市，知彼解已這四個字這次感覺理解了。
休閑社交：繼續(xù)參加每周三次的運(yùn)動诲祸，維護(hù)體能浊吏。主動跟同學(xué)表達(dá)對他們的想念（不再難為情了）。
