??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第24天
打卡日期：2019/7/30
2019年7月累計天數(shù)：26/31-351
7月基礎習慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關注：飲食，作息功氨，運動序苏，
本月親子踐行目標：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學靜
孩子年齡+性別：婉兒，9歲女孩
1.早起7:40,早睡21:30
?每日家政服務（?捷凄，39/60）
?早起（?忱详，92/120）早睡（，31/60）
?午休（?跺涤，14/31）
?親子讀國學經(jīng)典（匈睁，15/90）
?和媽媽一起背英語單詞管钳，（，8/30）
?和媽媽一起健步走（,11/31）
?吃青蛙：
今日青蛙：
?番茄數(shù)：软舌，122
睡前悄悄話：
行程有些趕，抓緊時間入睡
媽媽的踐行目標:學習9段牛曹，刻意練習抓青蛙
陪爸爸聊天佛点，（，31/60）黎比，
每日跟孩子一起去復盤（超营，22/30）
?每日抓青蛙，（,16/31）
?每日親子日記阅虫，
2.?今日閃光點：
寶貝今天的閃光點：旅行中跟姐姐們相處的好演闭，分享零食，每天都開吐槽大會???
爸爸今天的閃光點：認真工作賺錢
媽媽今天的閃光點：享受假期
父母教練檢視#
這次旅行完成了寶貝的兩個愿望：坐飛機和海邊颓帝。一下子完成兩個真好米碰。
完成了媽媽的愿望，飛到1550多公里购城，看看洋洋吕座。
超期待的行程
第二天去看波羅的海侮攀，早餐有些不習慣锣枝，寶貝發(fā)脾氣不吃東西了，中午也發(fā)了小脾氣兰英，提醒后寶貝調(diào)整過來撇叁，吃了一些。這中間箭昵，媽媽覺得提醒和保持尊重是比較好的方式税朴，給孩子點時間和臺階，孩子會調(diào)整過來家制，真的不行正林，餓一頓問題也不大。晚飯孩子們自己煮泡面吃颤殴，孩子們說觅廓，最美味的一頓′`
香蕉，菠蘿涵但，紅土地杈绸，珊瑚帖蔓，風車，西海岸的日落瞳脓，美不勝收塑娇。
第三天，西海岸的一天劫侧，完美
第四天埋酬，媽媽摔了一跤，有點厲害烧栋，磕掉牙齒写妥，鼻青臉腫的，把寶貝給嚇壞了审姓，晚上飛機又延遲了兩個多小時珍特，凌晨才到家。
哎魔吐，驚嚇收尾了扎筒。
媽媽有低血糖，最近事情多画畅，確實有些累砸琅，以后還是要增加體能。
雖然收尾有些遺憾轴踱，但人生本如此症脂，喜憂參半。
