? ? 《關(guān)鍵20小時(shí)》這本書主要是講述一種作者喬希?考夫曼多次實(shí)踐并取得成效的快速學(xué)會(huì)任何技能的方法心墅。整本書的結(jié)構(gòu)是總-分結(jié)構(gòu)吐葱，考夫曼先跟讀者說明本書將介紹的是快速學(xué)會(huì)技能的一套學(xué)習(xí)方法，然后他跟我們分享快速習(xí)得技能的10個(gè)方法和有效學(xué)習(xí)的10個(gè)方法，最好他分享了自己使用這套方法習(xí)得的6個(gè)例子。
? ? ? ? 考夫曼的快速學(xué)習(xí)技能的方法是什么呢蛤虐？這套方法要求你將你要學(xué)習(xí)的技能細(xì)分為若干小步驟，然后先集中學(xué)習(xí)你認(rèn)為的最重要的步驟肝陪。他幫我們分為以下四個(gè)步驟：
1. 分解步驟——把技能做最大程度的細(xì)分驳庭，分成若干小步驟；
2. 充分學(xué)習(xí)——對(duì)每個(gè)小步驟進(jìn)行充分學(xué)習(xí)氯窍，以便進(jìn)行靈活的練習(xí)饲常，并在練習(xí)中自我糾正；
3. 克服困難——克服在練習(xí)中出現(xiàn)的生理狼讨、心理或者情緒上的障礙贝淤；
4. 集中聯(lián)系——至少用20小時(shí)集中學(xué)習(xí)最重要的小步驟。
? ? ? ?考夫曼告誡我們千萬不要急于求成政供，專心致志地學(xué)習(xí)才是快速學(xué)會(huì)技能的重要前提播聪。考夫曼也反復(fù)強(qiáng)調(diào)書中主要是告訴我們技能學(xué)習(xí)的方法布隔，而不是技能習(xí)得的方法离陶，這兩者的區(qū)別在于技能學(xué)習(xí)是有意識(shí)地運(yùn)用技能知識(shí)，而技能習(xí)得是潛意識(shí)直接使用技能知識(shí)衅檀。
? ? ? ?綜述快速學(xué)會(huì)任何技能的方法之后招刨，考夫曼又為我們介紹有科學(xué)根據(jù)的快速習(xí)得技能的10個(gè)方法：
1. 選擇方向——優(yōu)先學(xué)習(xí)你感興趣的事可以更快學(xué)成
2. 集中精力——集中精力，只學(xué)一門
3. 制定目標(biāo)——目標(biāo)越細(xì)哀军，學(xué)得越好沉眶；把握好制定目標(biāo)的度（切忌制定 “唾手可得”或“好高騖遠(yuǎn)”的目標(biāo)）
4. 分解技能——把當(dāng)下想學(xué)習(xí)的技能細(xì)化為若干步驟打却，先努力學(xué)會(huì)至關(guān)重要的步驟
5. 獲得工具——獲得學(xué)習(xí)該技能的必備工具
6. 掃除障礙——掃除訓(xùn)練中的障礙有利于技能的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)
7. 騰出時(shí)間——抽出專門的時(shí)間習(xí)得新技能
8. 及時(shí)反饋——盡可能快地準(zhǔn)確了解你在技能習(xí)得中的表現(xiàn)
9. 計(jì)時(shí)訓(xùn)練——持續(xù)訓(xùn)練的時(shí)間越長，技能習(xí)得就越快
10. 數(shù)量速度——練得多沦寂，練得快学密，才能學(xué)得快
? ? ? ? 因?yàn)榧寄軐W(xué)習(xí)讓技能實(shí)踐更有效淘衙，考夫曼又為我們總結(jié)出有效學(xué)習(xí)的10個(gè)方法：
1. 收集信息——實(shí)踐前传藏，查閱這門技術(shù)相關(guān)的信息
2. 克服困難——有目的地對(duì)產(chǎn)生困惑的地方做相應(yīng)的研究，直至問題解決
3. 關(guān)聯(lián)類比——利用心智模式之間的關(guān)聯(lián)類比可以更好地掌握技能
4. 逆向思維——學(xué)習(xí)新技能前彤守，設(shè)想最壞的情況毯侦，并制定出應(yīng)對(duì)方案，防范于未然
5. 咨詢交流——投入學(xué)習(xí)新技能前具垫，和內(nèi)行聊一聊可以提前預(yù)知技能訓(xùn)練每一階段遇到的情況
6. 排除干擾——干擾因素越多少侈离，技能習(xí)得就越有效。
7. 間隔重復(fù)——多數(shù)技能習(xí)得對(duì)記憶力有一定要求筝蚕，所以要反復(fù)訓(xùn)練
8. 創(chuàng)建定式——建立一套簡單的定式可以讓我們比較輕松地了解其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
9. 預(yù)期測試——預(yù)期測試是指依靠已知經(jīng)驗(yàn)卦碾，在嘗試實(shí)踐前假設(shè)接下來會(huì)發(fā)生的變化或者產(chǎn)生的結(jié)果
10. 尊重生理——根據(jù)大腦和身體的生理周期進(jìn)行學(xué)習(xí)
? ? ? ?以上就是關(guān)于《關(guān)鍵20小時(shí)》這本書理論部分的總結(jié)，大部分內(nèi)容源自喬希?考夫曼起宽，如果你想學(xué)習(xí)快速學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能洲胖，不妨購買原版書籍來看看。
