“每天生活像打戰(zhàn)下隧，感覺身體被掏空？是時候好好審視你的精力管理情況了谓媒！”
思考與討論：
請拿出紙和筆回答以下5個問題淆院，分別從1到10進行打分。
每天早晨上班時你的興奮度是多少句惯？
享受做事的樂趣土辩，在多大程度上是因為事情本身而非它帶來的回報？
你認(rèn)為自己對價值取向負(fù)有多大的責(zé)任抢野？
你如何為自己在工作中的投入程度打分拷淘？是什么阻礙了你的表現(xiàn)？
你的工作表現(xiàn)多大程度上反映了你的價值觀指孤，是否符合自我構(gòu)想启涯？
如果五道題的總分達(dá)到45分以上贬堵，說明你擁有強烈的人生目標(biāo)。如果總分在35分一下结洼，那么你的生活需要有所改變了黎做。
人生目標(biāo)：探尋你的使命和意義
言行一致：讓行為符合價值觀
成功的秘訣不是超常的信念和自律，而在于好習(xí)慣的力量补君。
研究表明引几，人類行為只有5%是受自我意識支配的，有95%是自動反應(yīng)或應(yīng)激反應(yīng)挽铁，換而言之，我們都是習(xí)慣的造物敞掘。
那如何才能培養(yǎng)一個能夠持久的新行為呢叽掘？作者認(rèn)為，關(guān)鍵是要形成一個良好的儀式習(xí)慣玖雁。因為習(xí)慣一旦養(yǎng)成更扁，你不需要花太多的精力來維護它。好比洗臉吃飯赫冬，無需思索浓镜，自然而然。這些習(xí)慣會吸引我們做出行動劲厌，不做不舒服膛薛。
