第21天
心得體會(huì)（3）：
* 這一周“坐享”的體會(huì)如何鞋邑？
這周居然感覺(jué)睡眠比之前好了拳芙！神奇的是我以前中午不睡午覺(jué)统诺，坐享之后特備容易中午睡著瞒渠。
* 這樣的元認(rèn)知能力培養(yǎng)良蒸，對(duì)于你的“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”有什么樣的作用？
感覺(jué)能更好集中精力做一件事
* 現(xiàn)在哪些“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”伍玖，已經(jīng)讓你不再陌生了嫩痰？
每天寫日志，記錄時(shí)間窍箍，完成看書任務(wù)
* 把這一周的《意志力圖表》拍照串纺，傳到文章中去。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
