發(fā)簡信
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意志力訓練營復(fù)盤3第21天 心得體會（3）： * 這一周“坐享”的體會如何姥份？ 這周居然感覺睡眠比之前好了！神奇的是我以前中午不睡午覺，坐享之后特備容易中午睡著。 ...
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意志力訓練營復(fù)盤2
第14天 * 為了減少工作上的意志力消耗，提升工作效率，你制定了哪些原則？執(zhí)行的效果如何作谭？ 畫思維導圖，早睡早起奄毡，中午打個盹折欠，晚上睡前泡腳，別玩...
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意志力訓練營復(fù)盤1第7天： 問題1.生理的變化（飲食睡眠）如何影響你的意志力吼过？ 感覺早起沒那么難了锐秦，上午的工作時間變得容易了，并且更加容易集中精神盗忱。而早睡還是有點...